SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

braniem

  • Street workout_ Mma

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy wgle jest sens . Obwody gdy ćwiczyłem na siłowni: Biceps :41 Klatka:117 Udo-61 Obwody teraz : Biceps-34-35 klatka - 109 udo-55 Uprzedzam te spadki nie są spowodowane braniem sterydów bo nigdy ich nie brałem tylko brakiem diety , alkoholem i brakiem ćwiczeń , i moją dziwną genetyką XD. Pozdrawiam ! :) Zmieniony przez - Sektorzyna w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2017-10-13 10:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Ginekomastia (przed i po)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] moją historią. Coś, co potem okazało się ginekomastią mam (miałem) od mniej więcej 12-13r.ż. więc od momentu dojrzewania płciowego. Oczywiście nie było to spowodowane braniem żadnych leków (w tym glikokortykosteroidów i pochodnych). Wiele lat męczyłem się, najpierw z guzkami pod brodawkami, a potem z odstającymi sutkami. Standardowo, jak u [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16305 Data: 2013-08-11 18:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samo z lokciami, ale w mniejszym stopniu. Dzisiaj rano powtórka z rozrywki. Mija po około pół godziny. Zdarzyło sie to jak narazie 2 razy, niby nic wielkiego, ale łącze to z braniem HH, poniewaz dzisiaj i wtedy wzielam 3 tabletki rano.(jednak wczesniej tez bralam czasem 3 tabletki rno i nic sie nie dzialo) Wiem ze rozne sa opinie na temat tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2009-08-13 13:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podczas cyklu: Proponujemy zażywanie Asytenta Cyklów (Cycle Assist) dla uzyskania jak najlepszych rezultatów. AC może być zażywany jeszcze 2 tyg. przed rozpoczęciem braniem D-Plex’u, bądź w momencie rozpoczęcia serii z tym suplementem Po cyklu: Warto zapoznać się z zasadami Terapii Pocyklowej. Można do tego celu użyć np. PCT Assist, bądź [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2010-05-08 22:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od początku, co i jak?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] podstawowym celem jest spalenie tkanki tłuszczowej i krata na brzuchu, zaraz po tym przybranie na masie mięśniowej i wyrzeźbienie pozostałych mięśni. Zastanawiam się nad braniem jakichś odżywek, które pomogą mi uzyskać wymarzoną sylwetkę (obawiam się skutków ubocznych). Czy przy takim treningu (na sucho) mam szansę do wakacji mieć płaski [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2009-12-29 01:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę mojej diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ani odżywek, jedyne suplementy które stosuję to kompleks witamin Zdrovit Silver Complex oraz Omega-3 + witamina E. A także w ogóle nie piję kawy słyszałem że to dobrze przed braniem spalacza ponieważ dzięki temu efektywniej zadziała on na organizm. ZDROVIT COMPLEX SILVER to preparat uzupełniający codzienną dietę w składniki niezbędne do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2013-10-06 23:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny + dodatkowe pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietę wyliczając ją również pod treningi aerobowe i basen nadmiar składników od razu zacznie się odkładać w wypadku paru dniowej przerwy od aerobów? Ile należy odczekać z braniem wyżej wypisanych suplementów po 3 miesięcznej przerwie od treningów, czy miesiąc/dwa ćwiczeń to nie za mało na tak mocne suplementy? Proszę o pomoc w poprawieniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2009-08-24 12:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy inaczej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi tu do glowy takie cos jak stymulacja miesni bodzcami elektrycznymi takie jak reklamuja w Mango ale czy takie cos da jakiekolwiek efekty??? Jestem tez zainteresowany braniem odrzywek tylko tez za bardzo nie wiem jakie rzeczy kupic i co z czym jesc i w jakich porach Dziekuje z gory za jakakolwiek pomoc w opracowaniu planu,doborze odzywek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2009-08-17 14:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: tutaj właśnie różnie, tak jak pisałem wyżej. Jak jestem w formie to 105 może nawet 110. -martwy ciąg: 150-160 -przysiad: 140-150 Na razie zastanawiam się nad ich braniem. Myślicie, że jest sens je brać z 2 letnim stażem w wieku 18-19 lat, kiedy efekty nie chcą iść mimo diety? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2013-03-24 14:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Temat
    Doping

    [...] czułam się ok ,aż do momentu kiedy należało przestać brać- i zamiast przestać zaczełam stosować to na stałe. Tak naprawdę przeżyłam chyba wszystkie możliwe objawy związane z braniem środka. Zmierzam do tego ,że wychodzi na to ,że biorę to już ponad 2,5roku w dawkach 75-125mg i chce już przestać to brać, ale nie mam pojęcia jak: czy całkowicie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2018-08-20 19:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] creatyne, gainery i inne odżywki. Przez ostatni rok sporo tego zeżarłem i nie przytyłem ani grama ( jedyne co uzyzkałem to większe obwody mięśni) Robiłem przerwy pomiedzy braniem odżywek po 10 tygodni. Angole na śiłce radzą mi sustanon i dece ( z tym że oni nic innego nie znają ) Co myślicie o połączeniu propionatu i winstrolu przy mojej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5193 Data: 2009-12-29 09:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i erekcje totalnie ustaly, bez viagry czy lekow tego typu nie ma szans na odbycie normalnego stosunku. wklejam wyniki ktore byly robione po ostatnim obloku a przed braniem EPI i dalszej kuracji testosteronem. macie jakies rady ? oprocz brania viagry bo na to sam wpadlem :) /SFD/2019/1/28/51bc96424b7c483d9e813895d06377e6.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2019-01-28 19:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy powinniśmy obawiać się kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ułamek ludzi którzy nie powinni brać kreatyny ze względu na swoje choroby, jak również nie powinno przekraczać się dopuszczalnej dawki. Najczęstszą dolegliwością związaną z braniem kreatyny jest podrażnienie żołądka, zazwyczaj zauważa się je w fazie ładowania. Obserwowane jest to u ludzi którzy nie spożywających mięsa bądź też cierpiących na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2008-02-10 17:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lepsza ? kolejne pytanie, trafił mi ostatnio na półkę suplement Alri Regeneration X , brac to po treningu i wtedy wyrzucic mono z rana ? i czy nie kolidowałoby to wtedy z braniem ,np. 2 x XP w dt ? A i nie wiem czy to moje placebo czy coś innego , ale mam wrażenie, że gdy nie wezme kofy do xp , to jakos slabo na mnie dziala... To możliwe ? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2010-02-27 21:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od 2 lat chodzę mniej więcej systematycznie na siłownie, skutkiem jest skok masy z 66 na 74kg, niestety przez wiarę w ćwiczenia nie stosowałem żadnej konkretnej diety poza braniem gainerow . Wygląd się polepszył, lecz nie bez problemów mianowicie => tłuszcz na brzuchu. W ramach samokrytyki i brania się za siebie od nowego tygodnia chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2011-05-11 22:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic 6000 + monohydrat na masę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Bolic 6000 z Olimpu oraz monohydrat Kreatyny Vital-max (podobno jeden z najprostszych i co za tym idzie najtanszych). Zastrzegła, że muszę robić pół godzinne przerwy między braniem jednego a drugiego, miała rację? Moim celem jak na razie jest dobić do 70kg ale, żeby te 10kg nie poszło w ,,oponkę" tylko równomiernie się rozłożyło poprawiając przy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2011-09-01 12:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prowadzenie dalszego drybu życia, uprawianie sportów, dostałem odpowiedź: że jestem zdrowy i jedyna rzecz której powinienem unikać to sporty kontaktowe (spowodowane jest to braniem leków na rozrzedzenie krwi -> możliwość długotwałych i ciężkich w zatamowaniu krwotoków) Strasznie chcę wrócić na siłownie przedewszystkim dlatego, że przez 5miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8354 Data: 2011-01-05 22:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z BCAA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odczuwać, że jeden dzień regeneracji mi nie wystarcza. Postanowiłem poszukać na ten temat informacji o suplementacji. Używam kreatynę, ale zacząłem się zastanawiać nad braniem również BCAA. Otóż jakiś czas temu czytałem i słyszałem, że ten suplement jest zbędny, bo nie przynosi żadnych efektów. Czy to prawda? Dowiedziałem się też, że lepiej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2018-08-05 17:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi trochę estro miałem pod ręką symex i brałem na początku 2tyg po 1tab 25mg do każdego strzała czyli co 4 dni potem 2 tyg po pół tabletki do każdej iniekcji ,przed braniem symexu estro 150 a górna granica normy to 77 zrobiłem badania i estro 140 tak jakby nic mi ten symex nie zbił, obecnie lecę 1tabs co 2 dni a od poniedziałku [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2022-05-21 21:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5x10 - sciaganie przed siebie 5x10 - motylki 5x10 piatek - klatka. Chcialbym to pogodzic tak aby chodzic co 2 dzien ( wiekszy czas na regeneracje ) i pogodzic do z braniem crevolution + monohydratem ( 9g przedtreningiem crev , 5g mono po , w dni nietreningowe 5g mono naczczo ) Oraz dostosować ćwiczenia z szczególnym naciskiem na klatke [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2005-06-01 13:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)