braniem

[...] w normie. Na pewno duzy efekt placebo w postaci mobilizacji i wiary w cuda. Moja ocena-produkt przecietny aczkolwiek zamierzone efekty osiagnalem. Moim skromnym zdaniem klopoty niektorych zwiazane z braniem spalaczy moga wynikac ze zbyt malej ilosci przyjmowanych plynow( a w przypadku redukcji w zasadzie tylko wody). Ja pilem minimum 5 l dziennie

[...] koxów - trenadol w sumie trenadol zamień na M-drol to to samo ale pewniejszy producent i przy M-drolu minimum 6kaps esselive/livera lecytyny itp flaki ryje ładnie jako ciekawostką przed braniem M-drola kolegi ASPAT i ALAT wynosił 23 i 26 tydzień po odstawieniu środków jeden i drugi ponad 120 z osłonek brał tylko 3 kapsy esselive

Po skończeni cyklu? A nie czasem tak żeby skończyć zaraz przed braniem cloma? I czy wbić całą paczkę czyli 3 x 5000 np po 2500 co 3 dni?

zamiast dibencozidu to lepiej na apertyt wziasc digesta hitec`a, wtedy unikniesz przykrosci zwiazanych z braniem czegos z megabola GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Aha i jeszcze jedno, czy jest duza roznica pomiedzy braniem KA+ Tauryna przed treningiem lub po, bo rozumiem ze na czczo tez mam brac??

[...] sie czulem , jakis zdolowany bylem niewiem czym to bylo spowodowane. najgorsze jest to ze skutki uboczne moga wyjsc duzoduzo pozniej .czasami mozemy tego nawet niekojarzyc z braniem sterydow np wysokie cisnienie watraba nerki .niema regoly czy ph czy sok bardziej ryje psyche niektorzy sa bardziej podatni ikoks moze to uwytatniac.TTIGREE jaka [...]

MASSpower ty jestes GŁUPI chyba logiczne że jak ktos brał koks to juz na niego nie dzialają odzywki tak dobrze jak przed braniem koksu ! Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2004-07-26 13:17:55

[...] Ciebie celów - jeśli to redukcja to synefryna powinna się nadać. Niestety nie orientuję się, czy i gdzie można ją dostać w Polsce w czystej formie (takiej jak np. Primaforce SyneBurn). Chyba u nas występuje tylko jako składnik niektórych spalaczy. No i obawiam się też, że z braniem jej na noc może być problem, bo to przecież dość silny stymulant.

[...] posiłkami może powodować nudności i biegunkę. Nie powinno się go podawać z antybiotykami, preperatami żelaza i wapnie (wskazana jest co najmniej 3-godzinna przerwa między braniem obu leków). Nadmiar witaminy B6 powoduje zaburzenia układu nerwowego (brak koordynacji mięśni, mrowienie, słabość mięśni, ogólne zmęczenie)oraz niekorzystnie wpływa [...]

Całkowitego braku erekcji nie mam , ale wzwód który mam nie jest tak intensywny jak przed braniem kreatyny. Szukałem kilka informacji na ten temat i doszukałem się tego : Kreatyna - "Substancja ta przynosi zadowalające efekty przyrostu masy mięśniowej, jednak jej długotrwałe przyjmowanie lub zbyt wysokie dawki preparatu mogą negatywnie wpływać na [...]

Czy pasuje razem to troche dziwne pytanie. Bialkiem uzupelniasz diete a kreatyna to suplement. Jezeli chodzi Ci o to czy razem to brac ze soba to nie, musi byc odstep miedzy braniem kreatyny a bialkiem min 30min. A hmb dobrze ze nie mogles znalezc, sa lepsze suplementy

"teraz druga sprawa-ktos mi powie jaka roznice czuje pomiedzy braniem cypio i enana?" cypio tak nie zamula

ja bym jeszcze sie wstrzymał z braniem jakichkolwiek sztucznosci. Dopracuj sobie diete i trening, wysypiaj się. Teraz przed Tobą najlepszy okres życia, najwiecej enrgii itp. wykorzystaj to a na suple przyjdzie jeszcze czas. Celowo nie pisze nawet o jakis gainerach czy witamianch i mineralach bo majac zbilansowana diete jestes w stanie dostarczyc [...]

a jak z tym braniem jak lepiej to brać w jakim systemie ?

no pewnie ze wszystko jest napisane ale ja wole stosowac praktke , a nie teorie ... nie ma napisanego jakich przerw robic pomiedzy braniem bialka a bcaa ... mam tylko pytanie czy lepiej zostawic na koniec cyklu cytocella i potem brac czy jabłczan cm3 a z reszta sam sobie pomoge bo widze , ze nikomu nie chce sie pisac :D

Ok dzięki wielkie. A np. co z takimi ćwiczeniami jak hantel i cała sztanga brana tylko na biceps np po 15 powtórzeń z 3-5 serii. Co z braniem tego samego na klatę też kilka serii lub z tyłu głowy to wszystko. Można takie coś robić czy to prowadzi do nikąd ? Bo nie wiem czy to da jakieś duże efekty bo przecież trochę skąpy jest ten trening. Ten [...]

Według mnie działa. Brałem HMB Revolution z Monohydrate Creatin i według mnie była jakaś większa pompa niż przed braniem HMB ale trzeba samemu wypróbować.

faftaq też myślałem nad braniem w DNT 5g mono tylko na czczo

[...] siłowni a w dni nietreningowe rano i wieczorkiem. Po treningu najpierw kreatyna a tak 1,5 godzinki później gajnerek. Przed siłownią do posiłku gajnerek a jakieś 2 godzinki później kreatyna i na siłkę. (nie powinno się jeść tuż przed siłownią). Aha i jeszcze jedno nie popijaj kreatyny mlekiem i przed braniem jej nie pij kawy osłabi to działanie.

w dietach na rzezbe powinna byc duz ilosc witaminy b6 bo bierze ona udzial w przemianie materii Kiedys robionio (oczywiscie w USA) badania nad wplywem spadku tkanki tłuszczowej a braniem b6. I o dziwo w grupie ktora przyjmowala wieksza ilosc tej wit spadek tluszczu byl wiekszy niz w grupie placebo!! Pozdrawiam KAIN