braniem

[...] bólu prawego barku,ani nie zwiększyła się jego ruchomość a dodatkowo stawy nie związane z wypadkiem zaczęły strzelać %) reasumując nie zobaczyłem żadnej różnicy przed braniem i po braniu cissusa.. a dodatkowo powstały nowe 'strzelające' miejsca :P nie znam sie na składnikach, ale przedstawiłem moje subiektywne odczucia. Żeby osoby w [...]

[...] lewego łokcia, ale odpowiednia rehabilitacja to wspomogła "naprawy" tego schorzenia. Tak to mam 6 treningów tygodniowo, 4 x mata 2x siłka, więc zastanawiałem się nad braniem cissusa profilaktycznie, gdyż dosyć dużo trenuję i sam trener polecał mi branie glukozaminy profilaktycznie, ale są wątpliwe dowody jej działania, dlatego myślałem [...]

[...] i raczej nie uda mi sie ich zrealizowac ze wzgledu na lekkie gino, ktore jakbym robil to musialbym zejsc nawet z malej dawki tescia i nie cwiczyc miesiac po zabiegu (przed braniem koksow juz mialem) i przepukline pachwinowa przed zabiegiem na ktora poki co sie bronie, ale trzeba by bylo isc zrobic. Po tym zabiegu nie cwiczylbym minimum 2 miechy [...]

[...] poziom testosteronu, a swoją drogą im więcej testosteronu tym więcej estrogenu i prolaktyny które powodują że jesteś zalany haha zrób sobie badania testosteronu przed braniem Wit d3 i po jakiś 2-3 miesiącach wykonaj ponownie i zobaczymy czy Ci zwiększył się testosteron :-) Goldberg - a mnie do tej pory przekonywano, że wysoki testosteron [...]

prawko mam, ale na samochod jeszcze jakis czas mnie stac nie bedzie ;-) pit- nie wiesz jak tutaj wyglada sprawa z braniem np auta na raty?

pit- nie wiesz jak tutaj wyglada sprawa z braniem np auta na raty? nic w tym kraju na raty nie brałem! Kup jakies zwykłe autko z małym silniczkiem , np korse 1.0 bedzie małe ubezpieczenia, przy tak małym silniczku., a autko wyrwiesz z palcem w dupie juz za 300f :P patrzysz tylko zeby miał road tax opłacony na kilka mc i był swiezo po [...]

[...] na cykl chodziarz jak chcesz zapewnić organizowi maxy. Kurcze przydalo by mi sie jeszcze z 5 cm. Mam 185 ale chce wieciej:D Tylko pytanie czy nie bedzie jakis problemow z braniem tego:/ widzę chyba wam się w głowach przewraca ,bo 185 to zaiebisty wzrost a 190-200 to już lekkie kalectwo , nie sądzicie? Ja mam 165 i się oswajam a wy tu kosmosu [...]

[...] ( multiwitamina ) Bialko 1,5 g na 1kg Kwas foliowy ( jest na 90 % w multiwitaminie ) Ultimate Nutrition APL dawka 2x - ok 30 min przed snem Ostatni posilek ok 2 h przed braniem APL !!! Te witaminy to podstawa a przedewszystkim wapno. Najlepiej same witaminki zacznij brac juz dzien przed apl. Wtedy masz pewnosc ze wszystko zdazylo sie [...]

[...] ( multiwitamina ) Bialko 1,5 g na 1kg Kwas foliowy ( jest na 90 % w multiwitaminie ) Ultimate Nutrition APL dawka 2x - ok 30 min przed snem Ostatni posilek ok 2 h przed braniem APL !!! Te witaminy to podstawa a przedewszystkim wapno. Najlepiej same witaminki zacznij brac juz dzien przed apl. Wtedy masz pewnosc ze wszystko zdazylo sie [...]

[...] ludzi którzy chcą wystartować/formę zrobić bo takich którzy brali pożyczki żeby tylko forme na lato zrobić również znam. Nie bronie nikogo bo to nie jest mądre posunięcie z braniem pożyczek, no ale jak ktoś walczy 3 miesiące i na 3 tygodnie przed czy 4 wyskakuje jakiś wydatek w ch**, nie wiem mandat, czy niedopłata gdzieś rachunków nie z twojej [...]

Ja też kawę uwielbiam ale ograniczam trochę, mam tylko problem z regularnym braniem np magnezu, ale pomyślałam, że nie ma sensu brać czegokolwiek skoro badań jeszcze nie zrobiłam ehh. Amadi i dobrze, porobisz badania za jednym zamachem przynajmniej :) Zmieniony przez - kakapech90 w dniu 2013-06-04 11:28:36

kamil jeżeli chodzi o test to to był max chciałem sprawdzić jak działa na organizm. Ogólnie to od miesiąca nie brałem efki dopiero dziś ją zapodałem do nauki. U mnie zaczyna działaś po 50-60 min i utrzymuje sie przez pare h . Ale skończyłem już z braniem -szkoda zdrowia raz za czas w wyjątkowych przypadkach to tak Lece uczyć się matmy będę po 16

[...] Bo hormon wzrostu jest wytwarzany glownie podczas snu wiec nie wiem... czy brac przed snem, budzic sie na 1-2godz i potem znow zasypiac czy brac w dzien. Wczesniej (przed braniem APL) tez czasem sie przebudzalem ale za moment zasypialem. Przewaznie nawet nie wiedzialem ze sie przebudzalem A ostatnio tak sie zmierzylem, patrze i mam 1-2 cm [...]

[...] dziala ) Witamina C najlepiej razem z Wapniem Inne witaminy ( multiwitamina ) Bialko 1,5 g na 1kg Kwas foliowy ( jest na 90 % w multiwitaminie ) Ostatni posilek ok 2 h przed braniem APL popijajac zwykla woda Te witaminy to podstawa a przedewszystkim wapno. Najlepiej same witaminki zacznij brac juz dzien przed apl. Wtedy masz epwnosc ze wszystko [...]

[...] ( multiwitamina ) Bialko 1,5 g na 1kg Kwas foliowy ( jest na 90 % w multiwitaminie ) Ultimate Nutrition APL dawka 2x - ok 30 min przed snem Ostatni posilek ok 2 h przed braniem APL !!! Te witaminy to podstawa a przedewszystkim wapno. Najlepiej same witaminki zacznij brac juz dzien przed apl. Wtedy masz pewnosc ze wszystko zdazylo sie [...]

Krew pobierze mi mama (pediatra) i sama prywatnie załatwi badania, więc powinienem szybko mieć wyniki Odstawię i w pon pobranie. Coś czuję, że wyniki będą pozytywne na niedoczynność, a to się pewnie skończy dożywotnim braniem jodu/tyroksyny. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-05-21 14:16:04

[...] nabrała lepszych kształtów. Ale własnie jest jedno ale... Jako, że go biorę robię też redukcję. Przez 2 tyg spadło mi 8kg i jak go już teraz pije (smak lemon) na kazdym treningu czuje ndłości, nudności, aż się odechciewa ćwiczyć nieraz ... ) W sumie polecam ten specyfik, nie wiem teraz się zastanowię nad braniem czegoś innego typu NITRIX pozdro.

[...] sie troszeczke bardziej plaski niz byl ale nie duzo. na razie sie nie mierze i nie waze. poczekam z tym jeszcze z tydzien. najbardziej chodzi mi o wizualne efekty. przed braniem thermy wazylem 87 kg przy wzroscie 180 cm. napisz mi jeszcze co i jak jesc w dni gdy nie trenuje choc takie sie rzadko zdazaja :) Powiedz mi jeszcze gdzie sie Sogi [...]

Kurcze przydalo by mi sie jeszcze z 5 cm. Mam 185 ale chce wieciej:D Tylko pytanie czy nie bedzie jakis problemow z braniem tego:/

[...] ciężaru sztangi i to jest atut sztangi , ja robię serię ze 120kg na płaskiej ,hantle 40kg x 2 to jest 80 kg, bo większych nie ma ,a gdyby były to jest problem z bezpiecznym braniem ich i ryzyko kontuzji rośnie bardziej niż na sztandze . Oczywiście jak ktoś nigdy nie robił klaty hantlem to poczuje to ćwiczenie .Ale odwrotnie efekt będzie podobny [...]