braniem

Ciekawe z tym braniem przed treningiem. Nie wiem, czy bym dał radę ćwiczyć, bo się robię zazwyczaj po jednej kapsułce dosyć senny. Może by tak połączyć z kreatyną w kapsułkach?

To chyba jakiś kiepski żart z braniem sterydów w wieku 18 lat. Sterydy same i tak nie zapewnią Ci wyglądu, a mają wile minusów. Solidna DIETA i trening ( dieta na 1-szym miejscu) to jedyna droga. Coś mi się wydaje że właśnie z dietą to koleżanaka była na bakier. A co do Mietka to ma chyba za silne działanie androgenowe dla kobiet. Magda

Powtarzam jeszcze raz problemy z nerkami spowodowane braniem kreatyny w tak młodym wieku mogą się pojawić po kilku latach, zresztą róbta co chceta - strzelcie se omkę i metkę od razu po co się z kreatyną męczyć. Sorry ale się wkurzyłem bo po co się początkujący pytają skoro konkluzja jest taka, że i tak zrobią jak chcą lucek

Dziwna sprawa w diecie nic nie zmienialem a wyglad duzo gorszy niz przed braniem joszki.

po treningu wegle jak najbardziej tak, chodzi tu o okres przed treningowy. rowniez mozesz zjesc przed braniem johy wegle, ale wtedy zrobilbym odstep miedzy posilkiem, a porcja johy ok 3h. weglowodany niweluja dzialanie johimbiny. jezeli robisz treningi w porannych godzinach to zjedz dobrze zbilansowany posilek z wieksza iloscia weglowodanow przed [...]

po treningu wegle jak najbardziej tak, chodzi tu o okres przed treningowy. rowniez mozesz zjesc przed braniem johy wegle, ale wtedy zrobilbym odstep miedzy posilkiem, a porcja johy ok 3h. weglowodany niweluja dzialanie johimbiny. jezeli robisz treningi w porannych godzinach to zjedz dobrze zbilansowany posilek z wieksza iloscia weglowodanow przed [...]

z tą melatoniną to nie przesadzaj z braniem regularnie, araczej stosuj doraźnie, kiedy masz problem zasnąć, bo organizm szybko wyrabia sobie tolerancję Ja stosuję melatonine prawie codziennie chyba że pracuje 12h to wtedy padam od razu po 21 i śpię. Jestem osobą nerwowa, trochę może nadpobudliwa bo muszę coś robić zawsze nie potrafię odpoczywać [...]

Witam! Chciałbym się dowiedzieć jak to wygląda z dostaniem się do wyższej szkoły policji, a braniem sterydów, czy na początku są jakieś badania, czy mogą się do czegoś przyczepić itp Psychotesty w tym momencie oblałes |-)

Zastanawiam się nad braniem efki na redukcji(nigdy wcześniej jej nie brałem), ale myśle nad zrobieniem takiego "cyklu": 3 dni biore efke , potem 3 dni yohimbine i tak wkółko, żeby sie tolerancja nie wytworzyła... Co wy o tym sądzicie ?? Pytam doświadczonych w temacie osób. Wiem ,że efke sie często łączy z aspiryną i kofeiną , ktoś mi powie po co [...]

Siemka, według mnie nie warto dopłacać za jakieś inne dziwne formy kreatyny. produkt końcowy przemianę materii i tak będzie taki sam, a kreatyna to kreatyna i będzie spełniała cały czas tą samą funkcję w organizmie więc tutaj bym był za braniem najtańszej jaką znajdziesz na rynku A wiadomo że teraz ceny poszły tak w górę że bania mała.

z tą melatoniną to nie przesadzaj z braniem regularnie, araczej stosuj doraźnie, kiedy masz problem zasnąć, bo organizm szybko wyrabia sobie tolerancję

[...] że trochę je zakręciłeś.. Po pierwsze, celem stosowania przedtreningówek jest zmobilizowanie do aktywności oraz pobudzenie, a to już samo w sobie jest w konflikcie z braniem leków nasennych. Dlatego jeśli masz problemy ze snem, to suplementowanie przedtreningówki nie najlepszym rozwiązaniem, jeśli trening planujesz w godzinach późno [...]

Anita to jak to jest u ciebie z tym braniem bab?%-)

[...] w ich obrzędy uważam za przejaw braku opanowania, prostactwa i braku ogłądy. Ad 1 dziękuję profesorze Miodek za poprawienie mojej literówki :-D Ad 2 to ty się chwaliłes braniem szczypawki , nie ja , Kraken to najnowsza nazwa choroby na ktorą sie szczypawkowałeś:-D Ad 3pan Braun się nie wpieprzał nikomu w "obrzędy " Pan Braun zareagował po [...]

witam. jak dluga przerwe powinno sie zrobic pomiedzy 5tygodniowym braniem mono a cyklem xpanda?

witam, nie chcialem zakladac nowego tematu o kreatynie wiec postanowilem tutaj o to zapytac. Jak rozumiem kreatyna magazynuje wode w miesniach przez co one staja sie wieksze. Czyli jak przestanie sie brac kreatyne to ta woda wydostaje sie z miesni i staja sie one znowu takiej samej wielkosci jak przed braniem kreatyny ?

pare pytan, zakupilem monohydrat 1250 olimpu, tauryne 1500 olimpu i carbo tez olimpu, czy moge laczyc wszytkie suplementy razem mianowicie: 4xtabsy kreatyny+1xtabs tauryny i popic to 40 g carbo z woda? i czy jest duza roznica miedzy braniem carbo a dekstroza z kretyna?

mam pytanko, mam mono vitalmaxa i mam zamiar jesc w DT 5g rano na czczo, 5g zaraz po treningu a w DNT 5g na czczo. Mam porblem w sobote poniewaz ide na silke kolo 11 i nie wiem jak brac: czy 5g rano na czczo i po treningu ( odstep kolo 3h miedzy braniem) czy druga dawke jesc kolo 18 tak jak w tyg koncze silownie. Dzieki z gory za pomoc

[...] magazynuje wode w miesniach przez co one staja sie wieksze. Czyli jak przestanie sie brac kreatyne to ta woda wydostaje sie z miesni i staja sie one znowu takiej samej wielkosci jak przed braniem kreatyny ? NIE nie na tym polega jej działanie... "biochemia harpera" dział bioenergetyka radze zajrzeć jak chcesz mieć o tym pojęcie

Nie smootkaj się Loocku - chwilowa rozłąka tylko zaostrzy twój apetyt na soczystą trawkę. Powiesz coś o nowym zagrożeniu związanym z braniem Guggula które odkryła koleżanka mojej siostry? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"