czy cykl na metanabolu mocno obciazy nerki? czy sa jakies powazne przeciwskazania przed braniem metanabolu, w przypadku kiedy obydwie nerki sa zdrowe, pracuja prawidłowo (potwierdzone badaniem usg i badaniem moczu), jednak na jednej z nerek jest jeden niewielki kamien?
Witam, szukam takiego postu, w którym było opisane co trzeba wiedziec o swoim organizmie przed braniem koksu, było to na zasadzie np., czy wiesz jak twój organizm reaguje na cwiczenie x Czy wiesz jakie i ile witamin musisz stosowac np. q10 itp. Szukalem w podwieszonych i tam tego tematu nie ma Post był podobny do tego w podwieszonych venoma [...]
Witam, mam 16 lat i zastanawiam sie nad moim planem i braniem odzywek. Otoz rano przed szkola biegam 15-20 minut i robie drazek, wieczorem trenuje sport walki muay thai. Mam zamiar wyrzezbic i zbudowac troche masy miesniowej. Przed treningiem rano mam zamiar brac S.A.W, a po poludniu po prostu bcaa. Co o tym myslicie? pozdro.
kilka pytanek odnosnie Horse,na które nie mogłem znlezc odpowiedzi: -w jakiej ilości wody rozrabiać środek? -kupiłem Horsa z myślą o dobrym stacku,jednak okazuje się że ma pewne właściwości No Boostera,podobno pobudza,na czym szczególnie mi nie zależy,więc jak z tym braniem na czczo,można sobie odpuścić i brać np. po posiłku?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mam 16 lat:173 cm wzrostu i wage 83 kg,ćwiczę na siłowni od 2 miesiecy, obwód w pasie -89,w bicepsie 35,w klatce 106.Zastanawiam sie nad braniem kreatyny ale boję się,ze moze mi od tego wywalic mięsnien"piwny" ;) opłaca mi się branie kreatyny czy nie bardzo?chciałbym zwiększyc swoje rozmiary ale pod względe mmięsniowym a nie tłuszczowym ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 16latek, trenuje mma od roku 3 razy w tyg po 2h. Mam 185cm wzrostu i waze 83kg. Idzie lato i jak większość chce zrzucić kilka kilo aby lepiej wyglądać. Około 76-78kg. Czy bd jakieś wady związane z moiM wiekiem a braniem l-karnityny/bcaa/carbo/spalacz tlusczu. Oczywiście nie wszystko w jednym czasie. Pozdrawiam
witam od tygodnia biore kreatyne i gainera vitalmaxa whey pro 2. Biore o godzinie 10:40 (w skszkole) i po treningu. Gainera mieszam z kreatyna do jednego pojemnika(5g kratyny, 50g gainera). I teraz oczekiwane pytanie. Od wczoraj straciłem apetyt jakoś dziwnie się czuje czy może to być spowodowane braniem odzywek ??
Witam , zaczynam moją przygodę z siłką ( przed tem też ćwiczyłem ale nie miałem odpowiedniego sprzętu ) . Zastanawiam sie nad braniem zma ( filomag b6 + zincas forte) i jakiegoś białka . Co wy na to moge coś takiego brać ? Mój organizm nie toleruje laktozy , każde białko ma w składzie laktoze ? jakie białko kupić ?
siemka wlasnie kupilem sobie zma z olimpu i z treka któe jest mocniejsze i czy to prawda ze niemozna jego brac przed 21 rokiem zycia .kolejnym pytaniem jest to co mi moze sie stac jezeli bede to bral poniewaz mam zaledwi 17 lat i mam male opory przed braniem ale chyba i tak wezme . dzieki i narazie
cześć, nie jestem tu zebyscie sie ponabijali ze mnie tylko po porade od osob znajacych temat .mam 26 lat i prosilbym zeby ktos pomogl mi rozpisac trening na mase i sile ,i jakie pigoly przy tym sa najlepsze zaznaczam ze nie znam sie na tym i zastanowilem sie nad braniem,chodzi mi o cos mocnego.dzieki
Witam mam takie pytanko jakie efekty mozna osiaganc po boosterach typu nitrobolon lub no-xplode chciałbym zobaczyć np jak ktoś ma fotki przed braniem i po braniu np nitro bardzo bym byl wdzięczny.
czesc, moglby mi ktos te 2 odzywki racjonalnie rozpisac? myslalem nad braniem ich w nastepujacy sposob: DT: na czczo hp, przed treningiem nitro, po hp DNT: na czczo hp, przed obiadem nitro prosze o wypowiedz i ewentualna korekte, dzieki z gory. Cwicze oczywiscie na mase - staz 2 lata, dawno nie brałem kretki
czy po zaprzestaniu zarzywania efedryny przemiana materi wraca do poziomu przed braniem czy jest jeszcze nizsza ? tzn czy odstawienie jej powoduje zmniejszenie metabolizmu ?
Witam..Leci testosteron cypionat 200 mg e7d, w miedzyczasie turanabol 30mg e0d. Oraz 300-400u hcg E3.5d. Raz miałem przerwę z braniem hcg przez półtora miesiąca bo były braki . wtedy przybyłem po 6 tyg 3x1600u E3d . Pytanie jak zrobić odblok ? Wbijać jeszcze hcg czy odrazu lecieć serm ? Jeśli tak to ile ? Pozdrawiam
teraz biore x-pump i koncowke shok storm, czy z braniem Olimp - ARGI POWER mam poczekac az skoncze to co teraz biore czy moge z tymi odrzywkami brac tez ??
zastanawiam sie nad braniem kreatyny w taki sposob.. cykl okolo 6-8tyg w dawce okolo 10gr i pozniej po cyklu w dawce 3-5gr do nastepnego cyklu gdzie bede znowu bral kretke w dawce okolo 10gram :] tak mysle zrobic ze 3 cykle i pozniej sobie odpoczac od kreatyny kilka miechow..
mam pytanie czy podobno trzepa dac odstep miedzy braniem stacków a np bialkiem Ja wstaje o 6.00 i juz 15 min pużniej jej płatki na mleku wiec sotrma musze brac chyba okolo 7.00 dobrze mówie ale nic sie nie stanie ze biore po sniadaniu nie straci mocy
Co myślicie o takiej mieszance ?? Kreatyna olimp + serwatka ?? i jak to brać ?? apropos początkujący jestem więc sie nie czepiać ;) I gdy nagle przestałbym ćwiczyć to moga być jakieś efekty uboczne (spowodowane braniem kreatyny) ??