SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

braniem

  • Prosze o pomoc !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zastanawiam się nad braniem L-Karnityny 1 kapsułkę przed treningiem i Bio Cal z zielona herbata . Tylko nie wiem czy mogę w tym wieku czy nie sa szkodliwe ? Zna ktoś się na tym ? Jeśli tych nie mogę to jakie spalacze w tym wieku mogę zażywać ? Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga :80 Wzrost : 175 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia :32 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2009-05-24 22:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorficzna suplementacja Calgonem-redukcja Kiwaza

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z wagą 97 kilogramów przy 168 cm wzrostu #-P .Miałem w pokoju atlas,którego dostałem od rodziców.Po dwóch tygodniach bez węgli i nieprzespanych nocach związanych z braniem TSE i ostrymi treningami na nowo pokochałem sport(wcześniej 6 lat trenowałem w sekcji pływackiej,pomimo otyłości miałem niezłe wyniki 8-) ).Na obecny dzień ważę 81.6 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2014-01-31 23:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w gore lecz zaraz strzal w barku i kolanach co robic,spadek 2kg w ciagu 3 dni i libido slabe. po czym znowu wzrost wagi o 2 kg okolo i delikatnie lepsze libido niz przd braniem aromasinu. czy to hustawka . biore teraz aromasin 10mg codziennie do tego biore clomid hcg 500 ed2 walcze z problemem libido od 1.5 roku. Wczesniej mialem niski [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2014-07-17 09:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLEN A WATROBA

    Temat
    Doping

    Moj kumpel ostatnio myslal nad braniem clenu 2 dni on 2 dni off i zastanawial sie czy bedzie trzeba jakies oslonki urzywac. I czy mozna pic jak na clenie sie jest. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 79 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Staż na siłowni: 2 lata Ilość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2011-01-25 21:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy-biodro pośladek lędźwia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w odcinku lędźwiowym i ból pochodzi od kręgosłupa. Przepisał mi tabletki na bazie KETONALU i jeszcze jakieś rozluźniające mięśnie. Tabletki działały super bo przed ich braniem nie mogłem zawiązać butów. Szybko się skończyły a ból wrócił. Trener z siłowni polecił mi Fizjoterapeutę i udałem się do niego. Stwierdził lordozę lędźwiową, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2014-11-20 12:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozegrac?

    Temat
    Doping

    [...] Brałem ja ((( 2 3 ))) i to koniec. Teraz mam taka http://www.sfd.pl/Matanolon...._Jak_to_z_nim_jest_%3B_-t446018.html#post1 Moje pytanie brzmi jak ja stosowac.... Bo przed braniem ruskiej miałem koncepcje taka ze bez piramidek...Stała dawka,a wyszło jak wyszło 10 listopada chciał bym zacząć cykl na tej z linku. Prosze o konkret propozycje [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2008-10-28 18:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema nigdy jeszcze nie stosowalem hormonow/sterydow, wiec prosze o wyrozumialosc ogolnie wiem conieco na temat treningu i diety i chcialem sie wziasc za testosteron mimo moich slabych wynikow(pare przykrych wydarzen... kiedys mialem nieco lepsze, dlatego nie chce mi sie znowu cackac 3 razy dluzej, chce wygladac jak czlowiek a po cyklu znow [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2011-08-11 17:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy po tribulusie ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Efekty były bardzo fajne - większy popęd, członek jak skała :) Niestety, po prawie dwóch tygodniach gdy skonczylem to brac nagle strasznie mi sie pogorszyło , jak przed braniem tribulusa mialem sredni popęd to teraz w ogóle, a wzwodu to ja nigdy takiego słabego nie miałem :( Cięzko mi sie skoncentrowac gdy ma dojsc do współzycia z partnerką [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2010-09-02 13:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z planem trenningowym

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Martwy ciąg 110kgx4 Wyciskanie leżąc: 75kgx3 OHP: 45kgx4 Proszę o jakiekolwiek rady dotyczące treningu za które z góry dziękuję. Czy nad jakąś partią bardziej popracować ? Cel to zrobić fajną masę mięśniową nie zalewając się zbytnio. I co do suplementacji to się zastanawiam nad zakupieniem kreatyny i braniem jej tylko w okresach treningowych.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2015-08-14 11:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc forumowiczów :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się katowałem lub coś innego teraz to wiem wtedy byłem "głupi". Chciałbym trenować w domu, na chwile obecną nie mam żadnych hantli ani obciążników ale zamierzam kupić. Proszę was o pomoc myślałem nad ćwiczeniami i braniem np. kreatyny ale to wy mi powiedzcie jak to z tym "kretem" jest. Zmieniony przez - ParaliticShow w dniu 2015-10-05 00:22:04

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2015-10-05 00:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstydliwy temat :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z was też mają taki problem, więc chciałem się dowiedzieć jak sobie z tym radzicie... Czy są może jakieś leki które zapobiegają takiemu zjawisku (podkreślam że przed braniem odżywek nigdy nic takiego mi się nie działo , a teraz to praktycznie masakra , nie da się normalnie żyć w towarzystwie) Proszę o pomoc !!! To jest temat poważny i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5566 Data: 2002-08-24 18:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Na siłownie chodze od 3 miesięcy, brałem już raz nitro bolon II ( 1100g ) w bicku poszedłem niesamowićie ( 37 cm bez treningu przed braniem miałem z 32-34cm ) wczoraj zamówiłem Nitro bolon II (1100g) oraz Nox pump - 30 saszetek podobno mega mocne z USA. oraz Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps + Carbo nox... Sądze, że będę [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5577 Data: 2012-06-13 15:19:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Rozpiska, Plan na masę do oceny i poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sprężyna do zginania, worek treningowy, rękawice do MMA, poradniki w sztukach obrony i ataku, porady kuzyna w walce :P Dieta: brak, jem białko na śniadanie, i troche witamin w ciągu dnia, zastanawiam się nad braniem kreatyny Przeciwskaznania medyczne: grypa często się pojawiająca w okresie zimowym Zażywane suplementy: myslę nad kreatyną

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2009-09-04 21:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SALBUTAMOLUM

    Temat
    Doping

    Witam. Trenuję sport wytrzymałosciowy. Jestem astamtykiem na pamierze itp od dziecka jednak nigdy nie byłem za braniem wziewow poniewaz jakos mi to nie podchodziło. Od 3 lat trenuje sport typowo wytrzymałosciowy. jestem strasznie mocny fizycznie jednak wydolnosc płuc... kiepska... bardzo kiepska... Zaczełem sie interesowac tym co mam w apteczce [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7570 Data: 2008-05-05 00:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam blisko do Vitamin Szopu, chciałem mimo małej częstotliwości treningów oraz małych funduszy zainwestować i stestować BCAA w proszku. Zrobie badania przed braniem oraz po braniu, chciałem zobaczyć czy po okresie 2 miesięcznym zwiększyła się ilość testosteronu . W dziale badania naukowe przeczytałem właśnie o wpływie na kortyzol oraz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4987 Data: 2012-01-17 12:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol w kosci strzalkowej pod wplywem obciazenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to mi pomoglo. Bol jest osadzony wyzej (tak w polowie przedramienia) niz miesnie przedramienia, ktore sie czuje podczas cwiczen na ta grupe miesniowa. Zastanawialem sie nad braniem witamin moglibyscie mi polecic jakies dobre witaminy, ktore wzmocnily by kosci oraz ogolnie moj organizm? Jesli brac aminokwasy to ktore i jakiej firmy? Dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6636 Data: 2003-11-24 19:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HST do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zrobić sobie teraz jakąś regeneracje przez tydzień i zostawić nitrobolon na HST + mono, czy skończyć nitrobolon na obecnym planie i jechać HST na sucho, bo przerwa między braniem takich odżywek powinna trwać 6 tyg. Drugie pytanko dotyczy ostatnich dwóch tygodni HST, czy ktoś może mi wyjaśnic serie negatywne. Z góry dziekuje Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2010-03-13 11:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dotycząca spalaczy tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się dobrać skuteczne składniki jako osobne suplementy, 100% bezpieczne, przez co nie rezygnująć kompletnie z tego typu suplementachi, a nie podejmować ryzyka związanego z braniem ewentualnie zanieczyszczeniem odżywki? Proszę o opinię i pomoc w dobraniu składników, które naprawdę działaja, przykładowo kofeina, zielona herbata, kwas [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2013-11-18 20:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie tak normalnie, ze przy kazdym ruchu konczyna np. noga podczas wstawania, tylko np. gdy robie gleboki przysiad :) Nie jest to bol jaki mi wczesniej towarzyszyl, przed braniem BCAA tzn. mialem wtedy do tego takie pieczace bole, jak sie dowiedzialem, bylo to skutkiem katabolizmu(jak nic nie przekrecilem). Dlatego zastanawiam sie czy robie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2017-06-04 08:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie przed cyklem

    Temat
    Doping

    [...] -przysiad:nie robie mam uszkodzone kolana Teraz mam kilka pytań po ostatnim cyklu nie mialem odblokowania złapałem zapalenie oskrzeli, oraz sporo powiklań nie związanych z braniem... teraz chce sie odblokować ale chce to zrobić z glowa aby dobrze przygotować sie do kolejnego cyklu jak przeprowadzic odblokowanie czym itp Co sadzicie o 16 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2012-10-19 16:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)