braniem

[...] ile moge przechowywac otwatra kreatyne i otwartego gainera w warunkach pokojowych? chodzi o to ze kupie duze opakowania. wiec kreatyny bede miec na dwa cykle a gainera na ok 2.5 miesiaca. przerwa miedzy braniem kreatyny powinna miec ok. 6 tyg. wiec czy przez ten czas kreatyna sie nie zepsuje? a gainer moze spokojnie lezec przez 2 miesiace?

[...] mam HCG i nolve.Z nolva ruszam 14 dni po ostatnim strzale, 20mg ed przez miesiac, ale nie jstem pewny jak zastosowac HCG. Sa rozne szkoly, jedni mowia, zeby zaraz po ostatnim strzale enana i zeby zmiescic sie przed braniem nolvy, jak byscie doradzili? warto wrzucic HCG w polowie cyklu w dawach 500 co drugi dzien, 10 iniekcji? dzieki, pozdro

Witam, zakupiłem 100 kaps. metki indyjskiej -średniej. Będzie to mój pierwszy cykl, lecz chcialbym sie dowiedziec przed braniem co moglbym jeszcze dokupić do tego, osłonowego na wątrobę czy co? Wyczytałem ze dobra będzie po zakonczeniu cyklu kreatyna. Kreatyna także jest juz przygotowana. prosiłbym o napisanie dokładnie co mógłbym dokupić do [...]

[...] problem z waga! :( mam juz 19 lat,186cm wzrostu a wazne 56kg od kilku juz lat :( nic sie nie zmienia jesli chodzi o wage.nie wiem jak temu zarazdzic!zastanawialem sie nad braniem metanabolu ale nie wiem czy jest warto, ale jesli chodzi o metanabol to nie wiem nawet jak go brac, czym go wsponoc i wogole nic :/ wlasnie dlatego napisalem moze [...]

[...] odczuwam w ogóle głodu. Coraz trudniej wmusić mi jest w siebie jakiś posiłek(na samą myśl zaczyna mnie mdlić...). Nie wiem co się dzieje... Czy może być to spowodowane braniem tabletek anty(pierwsze opakowanie)? Mam przez nie poza tym tzw. "niekonczący się okres". 18 dni plamienia;/ ileż można...;/ A może psychika?(mama w szpitalu plus [...]

[...] Nie odczuwam swedzenia sutow, libido w miare..., syfow na placach ciutke sie pojawilo (nie tragedia). Jednyne co to ospalosc - jesli to wina estro, nie wiem? Nie jestem za braniem tabsow jesli nie ma koniecznosci. Jesli obnizenie estro, poprawienie stosunku test do estro moglo by pomoc w przyrostach to jest argument za. Co myslicie, co [...]

[...] itd. Dieta 6g węglowodanów/kg,3g białka/kg,1g tłuszczów/kg. Ponieważ w swoich zapasach mam Shocka a nie będę mógł go brać po cyklu (tydzień po cyklu wyjeżdzam) myślę nad braniem go w czasie cyklu w celu większego boosta, bo niestety będę mógł ćwiczyć tylko wieczorem po pracy. Z tego co widziałem na forum kreatyna + meta z reguły nie jest [...]

[...] jest twardy - byłem z tym u lekarza pierwszego kontaktu pomacał i powiedział że jest to mniejsze niż 1cm więc to nie ginekomastia i że to znak ostrzegawczy przed dalszym braniem środków hormonalnych. Sutek jest lekko odstający, chciałbym żeby to wróciło do normalnosci... Jest taka możliwosc? Co o tym sądzicie? Jak patrzycie na moją dalszy [...]

[...] kg z czego jeszcze miesiąc temu(przed rozpoczęciem brania kreatyny) ważyłem 78kg a jestem na diecie redukcyjnej z deficytem kalorycznym ok.500kcal .Czy jest to spowodowane braniem tej kreatyny ? Wydaje mi się to trochę dziwne ponieważ przybrałem na wadzę a ogólny bf spadł przy czym nabieranie mięśni na takim deficycie jest raczej [...]

Zastanawiam się czasami jak to jest z braniem supli i odżywek po treningu, prosty przykład robie klatke później przedramie a bezpośrednio po treningu wypijam na przykład kreatyne, i teraz na co lepiej wpływa ta kreatyna ? Na przedramie które jest ciągle napompowane czy na klatke którą skończyłem ćwiczyć ponad 20 minut temu i już sobie odpoczywa ? [...]

[...] pon-sr-pt ale mozliwe ze sie przerzuce na pon-wt-czw-pt jak brać kreatyne słyszałem że po treningach ale co z dniami kiedy nie trenuje. 3 pytanie - Wyczytałem że między braniem kreatyny muszą być jakieś przerwy jedzeniowe coś w stylu że 1-1,5 po jedzeniu i 1-1,5h przed jedzeniem mozna wziasc kreatyne czy to prawda? 4 pytanie - Jeśli podczas [...]

Mam taki problem bo nie wiem czy jest jakaś różnica pomiędzy tymi środkami. Wiem że tussi ma jeszcze jakieś składniki ale głównie chodzi nam o działanie jednego Pytanko takie czy jest jakaś różnica w mocy pomiędzy braniem tussi a Arsanem ?

[...] ostro przez jakies 2 tygodnie i potem zrobic regeneracje ? 2.czy moge po tych 3 tygodniach cyklu zmienic całkowicie trening ? chcem zmienic na typowo siłowy. 3.mam problem z braniem kretki rano poniewaz jak wypije ją rano to nie mam potem apetytu na sniadanie..zjem jedna kromke chleba i jestem pelny.Trzeba odrazu po tych 30 minutach jesc ? czy [...]

[...] dół. Mam taki problem bo górną część ciała mam w porządku, dość atletyczną budowę, natomiast mam bardzo grube nogi (z czego większość to umięśnienie). Zastanawiałem się nad braniem odżywek na masę, jednak boje się że jeszcze bardziej mi pójdzie w nogi. Do tej pory brałem Thermo Olimpa - działał na mnie dobrze jako źródło energii (przynajmniej na [...]

[...] że pomaga w nabraniu masy lecz zamias roznac na wadze to poszlo w druga strone.. czy jabłczan to dobra rzecz w nabraniu masy? mierze 174 cm wzrostu i ważylem przed braniem 65 a obecnie teraz 61 a chcialbym chociaz te 72? i caly ten czas trzymam diete...5 posiłkow dziennie rano porcja bialka ryby,jaja,sery,musli,mleko w poludnie duzo [...]

Witam wszystkich ponownie. Bardzo proszę o pomoc. Mam odżyweczki : Kreatynka,białko,Carbo ćwiczę 3 razy w tyogniu... I mam problemy z braniem odżyweczek. W dni treningowe spożywam białko rano pomiędzy posiłkami i na noc Kreatyne przed i po treningu ( po treningu razem z carbo ) W dni nie treningowe. Kreatyna na czczo godzine pozniej [...]

[...] jak? A po drugie, mam jeszcze Clenbuterol i praktycznie całą paczkę Shock Therapy. Shocka bym jadł przed treningami, a Detonatora po... ale co z Clenem? Bo nie wiem jak z braniem go, podczas brania Shocka.. przecież on podnosi cisnienie, a nie chciałbym wykitowac xD I nie wiem, jak to zrobić... czy brać tylko clena, czy narazie nie.. czy co [...]

[...] co to bylo;/ ale przejdzmy do rzeczy otzo gdy zaczyanlem cwiczyc to mialem 28-29 w lapie:%) teraz na dzien dzisiajszy ,mam 34,5:) troiche poszlo ale to poszlo glownie przed braniem krety i w trakcei a teraz od marca wszystko stoi;/;/ masa poszla moze ze 2 kg;/;/ niby w obwodach ladnei poszlo ale to nei to co wtedy i na dodatek od 2 tygodni biore [...]

[...] nie o jakieś duże zwiększenie masy. Tutaj pojawia się moje pytanie jak długo można lecieć na takich dawkach? Czy lepiej już zrobić jakąś przerwę i odblok czy lecieć dalej i nie będę miał po dłuższym czasie problemu z odblokowaniem? Jak wyglądają wasze doświadczenia z takim dłuższym braniem testa? Wcześniej niczego nie brałem, to pierwszy raz.

mam 15 lat - ale ludzie daja mi wiecej mam ponad 185 cm wzrostu waze 80 kg wziolem 110 tab. metki blugarskiej , przed braniem mety cwiczylem z jakies 2 tyg na gownianym treningu. Jak zaczolem brac mete zmienilem trening na: pon- klata, motyle, wtorek- nogi, plecy sroda- biceps, triceps czwartek-lydki, brzuszki piatek- barki, kaptury ta meta [...]