SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

braniem

  • jak pogodzic bracnie gainera,bcaa i białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] początku chciałem sie przywitac. Mam następujących pare pytan,na siłownie chodze prawie 2lata,trenowałem bez zadnych odzywek itp mam 182 i waze teraz 65kg mam problemy z nabraniem masy. Od 3tygodni stosuje diete i wkoncu sa pierwsze efekty poszły 3kg w gore. Zakupiłem takie odżywki i nie wiem jak pogodzic je z braniem,pracuje dosyc dlugo i na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2011-01-17 19:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wam jeszcze staje?

    Temat
    Doping

    zastanawiam sie po jakim czasie pojawiaja sie trwałe problemy ze wzodem spowodowanie saa. nie chodzi mi o decadick, tylko spowodowane długotrwałym braniem. wszyscy wiedza ze saa to powoduje ale ile i jak długo trza sie kłuć?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6770 Data: 2006-10-08 23:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy i trening w domu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się Was. Na suplementy mam dużo kasy, chodźę na Kung-Fu i trenuje ostro w domu, do tego halka (akrobatyka). Zastanawiam się czy mozliwe jest szybkie nabranie siły trenując ostro w domu. Jeżeli tak to co kupić (zeby nie bylo zadnych skutkow ubocznych i zebym ewentualnie bez problemu mógł skończyć z braniem) Co sądzicie ? Z góry dzięki, pozdro !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2006-06-01 13:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie ALA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam wpadlo mi praktycznie za grosze duza ilosc ALA ok 500 caps po 300 mg,czyli lancznie ~150 g niewiem jak dobze rozplanowac z braniem tego suplementu napewno bedzie do dodatek na cyklu kreatynowym,tylko tak ile tego dokladnie dawac do porcji kreatyny? Slawek pisal ze 1000 mg odpowiada 100 g glukozy jesli idzie o podniesienie ilosci insuliny [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2006-09-05 00:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - Czas brania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + gainer spowdowały, że waga zaczęło w końcu iść w górę. Żołądek mam nieco wrażliwy. Dawniej przez rok merzyłem się zapaleniem błony śluzowej. Teraz niby jest dobrze, ale przy braniu kreatyny odczułem, że nieco robiło się tam betoniarkowo. Przy gainerze nie odczułem skutków ubocznych. Jednak wolałbym się dowiedzieć, jak jest z braniem gainera?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2018-02-14 14:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli 2 miesięcy jestem na diecie 5-6 kcal i prowadzę dość intensywnie treningi 4 razy w tygodniu. Cykl przechodzi dobrze po 2 miesiącach jestem prawie 6 kg do przodu Ale problem powstał teraz tydzień po braniu metanabolu i od 2 dni zdarzyło mi się że 3 razy już oddawałem kał i poszedł z krwią i pytanie czy może to być spowodowane braniem metki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 320 Data: 2023-11-09 06:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie czy jeżeli zacznę ćwiczyć miesiąc przed braniem suplementów takich jakich podam na dole i jeżeli kupię je np. co 4 miesiące jak zbraknie to jest szansa dla mnie że dam radę przytyć i wyrobić mięśnie ?? > SFD Pure creatine (200kap) > Carborade Recovery Bar Chocolate Peanut (40g) (1szt. 4 dni po zaczęciu brania kreatyny.) > [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2014-09-20 19:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na przyrost masy mięśniowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pewne problemy z dobraniem odpowiednich odżywek. Treningi na siłowni zacząłem 2 lata temu, miałem dłuższą przerwę i intensywnie trenuję od 2 miesięcy. Spożywam beta-analine z activlaba Quattro PRO econo z megabolu oraz gainer GNR future weight. Niestety nie mogę nabrać masy być może wiąże się to, że trenowałem intensywnie przez dosyć [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2011-11-19 21:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino

    Temat
    Doping

    [...] macam sie sam;] a objawów tzn swędzenia czy bólu nie bylo) u mnie pod lewym sutkiem guzka o średnicy ok 1cm sutek zmienia się pod wpływem ciepła jak mam dojść jakie to gino po mecie czy po m drollu i czym leczyć nolva + duże dawki b6 ? Jakie badania powinienem zrobić na co? wy braniem nolvy jeszcze bardziej nie namieszac Z góry dziękuje za odp.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2012-11-01 11:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro + mono czekam na PORADY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o porady do tego cyklu: Leci 250g nitro II i 300 g zwykłego mono, do tego dextroza/glukoza i whey pro matrix 2.5 kg - białeczko Okres trwania 4 tygod. Zastanawiam sie nad braniem nitro i mono jednoczesnie czy tez wpierw nitro 15 dni a potem pojechac 2-3 tygodnie na monohydracie, i włąsnie tu proszę o doradzenie. Brałbym tak: DT: rano nitro [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2007-01-20 14:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg,clomid

    Temat
    Doping

    Witam na poczatek zaznaczam ze przed braniem SAA nie mialem kompletnie o tym pojecia wiec za pozno za bieram sie za czytanie i pytanie was o pomoc . Brałem 100 tabl Stanabolonu i 10 ml Decki ktora bralem 2ml na tydzien . Zostal mi jeszcze 1 ml decki,wczoraj kupilem clomid i hcg podobno mam wziasc najpierw hcg po ostanim strzale decki i przez 10 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2008-08-30 01:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost masy ciała po kreatynie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] prawie 2 tyg po 10 gram dziennie w dni treningowe ( 2 łyżeczki ) i 5 gram w nietreningowe. Otóż od tego czasu szybko skoczyła masa ciała prawie 3 kg chyba, ale też przed braniem kreatyny w sumie nagle szybko zwiększała się moja masa ciała lecz może nie tak. Sęk w tym, cały czas ta masa mi rośnie i rośnie, a ja kompletnie nie wiem gdzie te [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2015-08-05 17:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tetracyklina vs Roacuttane

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    No właśnie - co wybrać. Byłem już u 3 dermatologów i stwierdzili, że mogę sobie wybrać między braniem Tetracykliny a Roa, ale to drugie jest ponoć silniejsze, ale i lepiej działa w 90 - 100% przypadków. Ale słyszałem też, że tetracyklina żle działa na wnętrzności. Nie chciałbym sytuacji, że tetra mi nie pomośe, a póżniej będę sie jeszcze roa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2005-01-06 12:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg itp podaja ze WARTO laczyc clomid / nolve + hcg. Z koleji pytając teraz na forum czy też czytając nowe posty, ludzie piszą ,że hcg trzeba skonczyc na kilka dni przed braniem clomidu...Nie wiem co o tym myslec, wiem na jakiej zasadzie działaja te srodki i mysle ze branie hcg w 2500 e5d nie powinno zaszkodzic podczas odbloku clomidem z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2008-07-24 21:32:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc!

    Temat
    Doping

    [...] gdy bierzemy to wzrasta do 100 jednostek, i gdy przestajemy brac to organzim go nie wytwarza i zaczyna testosteron spadac, i spada ponizej 10 jednostek jak przed braniem? czy jest powyzej 10 jednostek? pyt nr 2 brat skonczyl mete w czerwcu, nie odblokowal sie, ma teraz problemy z sierzantem i teraz znow chce brac mete, jakie moga byc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2010-07-28 16:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WF+PW

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] znów dwie porcje PW. zastanawiam się, który WF kupić - ten 277g czy 310g. czy różnią się działaniem? który lepszy? - jeżeli ktoś stosował obydwa. zastanawiam się też nad braniem przed treningiem podwójnej porcji WF - wtedy kupię większą puszkę WF i tu też są dwie gramatury 535g i 620g. mam jeszcze jedno pytanie - czy spożywać przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2010-12-05 15:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko / Szkoly

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam jestem obecnie w 2 klasie LO interesuje mnie aktywny tryb zycia . mam zamiar zwiazac swoje zycie z wojskiem obecie zastanawiam sie nad braniem dodatkowych lekcji by przygotowac sie jak najlepiej do matury co dalej umozliwilo by mi wybranie szkoly jakiej chce ale glownie mi chodzi o szkoly Oficerskie i podoficerskie wojsk lądowych a wiec moje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2011-09-06 17:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ?

    Temat
    Trening w domu

    [...] sie powiedzmy do wieczora . Rano juz tak ciekawie nie jest miesnie sa mniej napiete niz wczesniej i gozej to wyglada . Chcaiłbym sie dowiedziec jak utzrymywac efekt po siłowni czy to kwestia dobrej diety, czy musze zainwestowac w jakąs chemie . Zastanawiam sie nad zakupem kreatyny i braniem jej w jakichs minimalnych ilosciach. Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2008-10-26 09:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego wszystkiego Carbo z olimpu. Czy dobrym by było rozwiazaniem zastosowanie tych wszystkich preparatów naraz?? Jesli tak to czy ktos mógłby mi rozpisac jak i kiedy wszczególnosci chodzi mi o HMB i L-karnityne bo tego jeszcze nie brałem. I na koniec małe pytanko jak uwazadzie i trzeba zrobic przerwy miedzy jednym a drugim braniem kreatyny.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2004-03-17 10:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za jakieś 3tyg zacząć brać clean aby zakończyć moją 'wieczną redukcje' i wreście wejść na kontrolowaną masówkę bez 'zalewania' takie mam oto plany: Wejść w stan ketozy przed braniem cleanu, kręcić areoby 6xtyg w odstępie czasowym od siłowego (podobno lepiej spala tłuszcz, w przerwie od cleanu zarzucić jakiś spalacz (jeśli fundusze pozwolą) Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2014-01-19 22:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)