biala

Witam czytam to forum już od jakiegoś czasu i postanowiłam się w końcu zarejestrować i poprosić o pomoc w ocenie diety, wiem, ze nie jest ona profesjonalna, ale myślę, ze dzięki waszej pomocy uda się ja "udoskonalić". Moje zapotrzebowanie kaloryczne to około 2000 kj. Śniadanie: - płatki owsiane 60g 240 kj - mleko 0,5% 250ml 100 kj 2 posiłek - [...]

Jerszcze chwila i użyję wyrazu.... Układam tą dietę, układam...oszczędzam WW i dobrze mi idzie, oszczedzam T to juz słabiej, ale gdzie wcisnąć tyle białka? Założenia: B 140, T 56,7, WW średnio 200 No to jem: I.omega-3 12kaps ser biały chudy 250g kawa, herbata 55/34/11 II.Fit śródziemnomorski 120ml kawa jabłko 150g 1/ 0/22 III.kapusta [...]

SKłAD: Kompleks termogeniczny 575 mg - "/ " Synefryna "/ " Oktopamina "/ " Tyramina "/ " Epigallokatechina - żel (EGCG) "/ " L-Theanina "/ " Ekstrakt Coleus Forskohli (forskolina, coleonol) "/ " Kompleks lipotropiczny 75 mg Cytrat Choliny "/ " Betaina HCI "/ " Monofosfat Inositolu "/ " Kompleks metaboliczny 900 mg Guarana (22% kofeiny) "/ " [...]

Jadł/miał ktoś taki w takim opakowaniu? Jakie opinie? Ps. 3 hologramy - 2 na pudełku, jeden na słoiczku. Widziałem wersję z napisem stanozolol tablets USP, albo z białą nakrętką, dlatego pytam co sądzicie o tej wersji. Czy jest ok? Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-06-22 17:17:21 Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-06-22 17:19:15

Lp. nazwa Białko Tłuszcze WW kcal g ( I ) ok 9:00 194. Chleb zwykły 5,4 1,3 57 247 75 85 Baleron 15,1 20,2 0,9 246 15 777. Gainer Hi-tec 20 2,5 73 380 50 4. Mleko za 1,5 % 3,2 1,5 4,7 45 400 SUMA 29,115 11,255 98,185 592,15 540 ( II ) ok 11:00 4. Mleko 1,5 % 3,2 1,5 4,7 45 400 211. Płatki [...]

78. sezon siatkarskich mistrzostw Polski (14. sezon jako ligi profesjonalnej) organizowany przez PLPS SA pod egidą PZPS. W związku z decyzją zarządu PZPS z dnia 1 września 2011 roku, w lidze na kolejny sezon pozostają drużyny uczestniczące w rozgrywkach w poprzednim sezonie, o ile spełniły ustalone warunki. Decyzją zarządu PLPS z dnia 18 czerwca, [...]

Z nadmiaru cytryny to i chleb powstaje ;-) Z racji, że pieczywa nie jadam, a czasem bym chciała ;-) To stworzyłam coś na wzór chleba, można zjeść z dżemem, nutellą z avokado, super też smakuje z jogurtem naturalnym i łyżeczką miodu, albo w mojej po treningowej wersji z rozgniecionym bananem, wheyem i odrobiną wody. Bardzo smaczne ;-) [...]

Witam, nastał czas wakacji, więc chciałbym coś zrobić z sobą. Przekopywałem forum kilka dni z rzędu czytając wiele różnych i ciekawych tematów jak i odpowiedzi, ale mam kilka pytań odnośnie diety(pomoc i podpowiedzi wskazana) jak i redukcji którą chcę zrobić. Coś o mnie Wiek 21 Waga 80 Wzrost 180 Staż : w wieku 17-19 lat regularnie chodziłem na [...]

Witam mam 22lata 188cm wzrostu i 73kg chciałbym trochę przybrać na masie. Pracuje w chłodni na magazynie w temp.9stopni tak wiec w miarę ok. Jak to pracownik na magazynie musze dość czesto przezucać skrzynki które ważą od 10 do nawet 25kg czasem nawet muszę podrzucić na pewna wysokość by władować ja na regał. Pracuje ponad rok a przyjmując się do [...]

T-SHIRT "CROSS TREC TRAINING" - Wygodny sportowy design - Dopasowany krój - Bawełna z domieszką elastanu http://imageshack.us/a/img821/2695/aff9.jpg TREC NUTRITION prezentuje nowy model koszulki specjalnie stworzony i zaprojektowany dla crossfitowców, którzy lubią obcisłe, komfortowe ciuchy treningowe. Dzięki odpowiedniej mieszance materiałów, [...]

[...] UZYSKANO NAJWYŻSZA MOŻLIWĄ ZAWARTOŚĆ PROTEIN W SWOJEJ MASIE WŁASNEJ 98% ! ------------------------------------------------------------ ktos cos wie na temat tego biala ;>? jak wiadomo na bialka ostrowi i łowickie są podzielone zdania ;P jednak z tym bialkiem sie jeszcze nie spotkalem ;) 98% bialka z jaj? czy to w ogole mozliwe? na [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Keto-XT_i29267_d380x380.jpg Opis - Skutecznie hamuje apetyt - Zwiększa termogenezę organizmu - Nie zawiera sztucznych substancji stymulujących - Hamuje wchłanianie tłuszczów KETO-XT "Powerful" to formuła odchudzanie opierająca się na kilku sprawdzonych składnikach klinicznie przebadanych. Jest to zdecydowanie [...]

Witam! Jestem zainteresowany kupnem sprzętu do ćwiczeń firmy Kelton. Oto lista produktów, które by mnie interesowały: Podstawowy: Ławka: HEAVY Tryton ( http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 ) Modlitewnik: HZ6 ( http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/15/226 ) Stacja do nóg: HZ14 ( [...]

Więc tak waże 74 kg Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 3000 kcal Białka 148g Tłuszcze 104g WW 370g I oto moja dietka: (prosze powiedzcie czy dobra) 1 Śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 350g Płatki kukurydziane 40g Banan 100g Rodzynki 30g Otręby pszenne 40g Orzechy włoskie 30g Oliwa z oliwek 3g Razem: 28g białka, 25g [...]

Hej... wyszukalem ostatnio dla swojej dziewczyny niezly zestaw cwiczen. (przynajmniej tak mi sie wydaje ) ale jak wiadomo, cwiczenia to nie wszystko i bardzo wazna jest tez dieta.... wiec wzielem sie za szukanie odpowiedniej diety dla tej mojej pani i znalazlem jedna ale nie jestem pewien czy jest dobra. dieta wyglada tak : 8:00 I śniadanie - [...]

[...] AEG PW 5644 (niby ma te bajery z liczeniem tłuszczu, ale ogólnie ma dobre opinie i dlatego też ją biorę pod uwagę) http://www.sklepaeg.pl/waga-lazienkowa-7w1-aeg-pw-5644-fa-biala.html , - Łucznik BS-2009F15 (ta z kolei kusi ceną, ale czy właśnie to o niej czegoś nie mówi?) http://m.euro.com.pl/wagi-lazienkowe/lucznik-bs-2009f15.bhtml . A może [...]

Skład: 10g drożdże 100g maliny 50ml ciepłej wody słodzik 50g whey, ja dałem 50g ultra whey Allnutrition biała czekolada 40g olej kokosowy nierafinowany 80g mąka kokosowa jajko Odżywkę z 50g mąki kokosowej mieszamy. Drożdże kruszymy, zalewamy gorącą wodą, dodajemy słodzik i łyżkę zmieszanej odżywki z mąką. Odkładamy na godzinę aż urośnie. Po [...]

Witam. 1,5 roku temu zaczął mi się problem z libido: -zanik popędu(a wcześniej miałem ogromny) -faja przestała stawać rano -nasienie zmieniło się z wodnistego na bardzo gęste, wizualnie już nie była przezroczysta tylko wymieszana z białą gęstszą -brak ciśnienia przy wytrysku -jądra zrobiły się jakby martwe, wiecznie zwisający wór Oprócz tego [...]

Zainspirowany ideą 'The Choice Project" stworzonego przez pana Michała postanowilem zrobić swoją własną wersje projektu. Innymi slowy, do 1 czerwca 2013 roku (o ile nie nastąpią jakieś nieprzewidziane komplikacje), ucinam z diety mięso (zostawiam ryby za wyjątkiem pangi), staram sie totalnie usunąć żywność przetworzoną z białą mąką na czele, nie [...]

Kup jedna koszulke a druga (inny kolor) dostaniesz za 50% ceny!!! Czyli kupujesz jedna np Czarna za 50zl druga Biala dostajesz za 25zl!!! Koszt wysylki to 14zl za pobraniem. Oferta wazna tydzien czasu lub do wyczerpania zapasow. Zamowienia prosze skladac na mail: [email protected]