badan

"Mateusz Jasiński napisał: „Niecałe dwa lata temu cała Polska żyła śmiercią biegacza, który umarł na trasie biegu. Czy to oznacza, że bieganie jest niezdrowe i złe? Nie”. Komentarz: tak, bieganie długodystansowe jest niezdrowe, jest to doskonale znany fakt wykazany w dziesiątkach badań naukowych. Bieganie nasila rozpad mięśni, powoduje stan [...]

Bedzie relacja z wczorajszego badania w centrum analizy chodu i biegu - nic o ciężarach, więc tylko dla biegaczy:) Najpierw o tym po co w ogóle sobie fundnęłam? Jak cześć czytaczy tego dziennika wie- rok temu zaczęłam próby z bieganiem i chociaż w teorii by się wydawało, ze powinnam mieć ku temu warunki - szło jak po grudzie. Najgorsze było bolące [...]

Kabo - lipidogramy i próby wątrobowe różne w życiu miałam - od czasu kiedy szwagrów pogoniłam - raczej ta część badań jest w miare stała. Nawet trochę wiecej tego total cholesterolu bym chciała zeby było... wit. D - zimą suplementowałam, od marca próbuję wytwarzać na słoneczku, ale widać, ze produkcja nieefektywna... Coś kupię i jeść będe - też ze [...]

[...] z powodu potencjalnych powikłań sercowo naczyniowych i tego, że mimo upływu 2 miesięcy czuję od czasu do czasu duszności zamówiłem sobie komplet badań. Mam skierowanie na badania krwi, EKG i HRCT klatki ;-). Niestety HRCT dopiero 12.01. Ze szczepieniami też mamy rozkminę, a żona jest potencjalnie zapisana w fali 0, więc nie dużo czasu na [...]

Ja biorę 2000 codziennie - ale w sumie nigdy nie badałem tego parametru. Chyba z ciekawości sobie przy jakiejś okazji badań okresowych w pracy sprawdzę i to.

Prawda! Daj sobie co najmniej 1 dzień przerwy. Mojemu Młodemu straszne głupoty z insuliną i cukrem wychodziły jak wieczorem miał siłkę, a rano krew oddawał. Po bieganiu też takie rzeczy się dzieją. Poczekaj aby miało to sens! Patik, a z ciekawości: w którą stronę te "głupoty" zmierzały? Tzn. wyniki były za niskie, czy za wysokie względem badań, [...]

[...] na cito do dermatologa po leczenie ogólne, bo sam tego nie ogarnie. a "dermatolog" mi powiedziała, że łuszczycy się nie leczy i żebym wróciła jak mi stawy zajmie, bo wtedy będę kaleką. Także... ogarnęłam sobie inne badania kliniczne, bo nie chciało mi się użerać z nfz po raz kolejny... Trzeba mieć stalowe normy do tego }:-((( wytrwałości życzę

Hesia - mam wyznaczone hrmax z takiego mixu HR max z praktyki i średniej z kilku bardziej rozbudowanych wzorów. Ale generalnie bardziej muszę w tempo iść a nie w HR /SFD/2021/9/21/ad26007401444de0a01866c7ad197e01.jpg Patrząc na te strefy to się zupełnie kupy nie trzyma, dziwne te zakresy. Bieganie na tempo ma sens jak się biega po bieżni, [...]

W sumie właśnie nie wiem od czego zależy , ale te tabletki miałam kiedyś dobrane niby po badaniach tylko ,że też miałam emocjonalny rollercoaster. A te dostałam tak o bez badań bo kiedyś je brałam

Paatik miałam tak kiedyś, że głową na boki nie szło ruszyć i tylko na ketonalu mogłam funkcjonować. Pierwszy fizjo stwierdził dyskopatię, ale bez żadnych szczegółówych badań i zakazał wszelkiego sportu do końca życia %-) Drugi który mi pomógł zdiagnozował tylko ogromne spięcie czworobocznego i stan zapalny. Leki przeciwzapalne i terapia manualna [...]

Dobre masz wyniki, nic takiego tam nie ma co by tlumaczylo jakies zmeczenie, niby ta hwmoglobina moglaby byc nieco wyzsza, ale tez zla nie jest, co do wit D to ja lubie trzymac okolo 100, ale 65 to tez ok. Moze masz taki czas gorszy, wiecej rzeczy na glowie, niekoniecznie to musi byc kwestia badan.

"Podaj jakis przykład kogoś kto dostaje w Polsce (bo cudzoziemcy sfd raczej nie czytują) astronomiczne kowty za naukę walki wręcz. " U mnie w mieście każda sekcja pobiera ok 70-100 zł od osoby na miesiąc, a na większość jest zapisanych kilkadziesiąt osób. Jak dla mnie to są całkiem niezłe pieniądze. Oczywiście ktoś może sądzić inaczej. "Wśród [...]

Co Ty Marcia opowiadasz..lek nie jest do konca przebadany..i wiedza że uszkadza płod i nie ma pewnosci ze urodzisz zdrowe dziecko i za 10 lat wiec nie chca przepisac nawet idac prywatnie poczytajcie o skutkach ubocznych..producent sugeruje usuniecie ciazy gdyby kobieta zawszła w trakcie brania tego leku czyli pewnosc uszkodzenia płodu musi byc [...]

[...] że musiałbym odwiedzić wielu lekarzy to od połowy bym usłyszał, że nie ma wskazań do takich badań %-) w zeszłym roku byłem u ogólnego zapytać czy dostanę skierowanie na badania to mi powiedziała, że mogę dostać morfologię, mocz i tsh. Jak chcę np dokładniej zbadać tarczycę z podziałem na frakcje to muszę dostać skierownie od endokrynologa a [...]

Wiadomo, że nauka jest ważna i rzetelne informacje potrafią pomóc w kształtowaniu sylwetki, ale mnogość badań potrafi przytłocyć. To prawda, bo w większości wypadków badania nie kontrolują wszystkich aspektów życia, czy dużej ilości zmiennych, które w mniejszym lub większym stopniu mogą wpłynąć na wyniki badań.

[...] Prezentację oparłem na wynikach badań z 1999 roku (nowszych nie znalazłem). Przedmiotem badań były warzywa z upraw z okolic Warszawy. Paradoksalnie, zawartość azotanów była wyższa w większości z badanych gatunków pochodzących z upraw ekologicznych (badano ponad 20 gatunków warzyw). Ale odkąd jesteśmy w UE to zapewne się to zmieniło

[...] ew. dalej wegle + bialko nie rozumiem dlaczego - jesli mamy wegle w diecie! - czesc osob kaze czekac ze spozyciem weglowodanow kilka h? nie kumam tego za bardzo wiele badan - tych nowszych - pokazuje ze liczy sie szybkosc dostraczenia im szybciej tym lepiej ba predkosc jest 200% wieksza jesli spozyjemy zaraz po niz te 3h pozniej wczesnije [...]

Nie ma badań które sobie zaprzeczają. Są co najwyżej badania wykonane przez producenta, które nigdy nie trafią do bazy pubmedu/medline właśnie z uwagi na ich sponsorowany charakter. Badania naukowe mogą się różnić wynikiem, bo ten zależy od grupy kontrolnej i przyjętych celów/warunków badań. Istotną kwestią jest odpowiednia interpretacja i [...]

Mleko jest nie tylko zdrowe ale i odchudza takie coś znalazłem ostatnio w sieci "Także w przypadku badań anali-zujących wpływ wysokiego spożycia wapnia na obniżenie ryzyka wystą-pienia otyłości, zespołu oporności na insulinę oraz na przyspieszenie ubytku masy ciała w trakcie diet redukcyjnych znacznie lepsze rezultaty uzyskano w przypadku [...]

Bardzo dobry artykuł, fachowe żródła, forma, styl, naprawdę ok. Jeśli chodzi o diety ketogenne to zgodnie z badaniami które ostatnio wrzucałem na forum: http://www.sfd.pl/temat249612/ nasycone tłuszcze przy SKD nie są tak szkodliwe. Insulina przy ograniczonej ilości kalorii, węglowodanów jest lepiej kontrolowana, pewne sugestie wysunięte są [...]