alkohol

Oprócz tego, że wielu osobom alkohol pomaga pozbyć się odzieży, to niestety w dłuższej perspektywie pozbawi Cię też ciężko wypracowanej masy mięśniowej. Ja tam nie mam dużego doświadczenia w tym temacie i w związku z tym jestem daleka od doradzania, ale wydaje mi się, że seks bez alkoholu też może być całkiem ok. %-) ale może tutaj zmotywuje Cię w [...]

[...] jakieś nowe problemy ze zdrowiem. Więc zacząłem sam czytać, szukać rozwiązań na świecie (sporo podróżuje). Na bazie tego wdrożyłem własny wariant Po pierwsze odrzuciłem alkohol, cukier i mocną kawę. Zimą ciepłe ubranie, kurtka do ud. Po drugie kupiłem chiński suplement/lek (QIAN LIE TONG PIAN) i zażywałem go od jesieni do wiosny. Do tego [...]

Alkohol, czyli potoczna nazwa alkoholu etylowego lub nawet napoju alkoholowego jest produktem przeznaczonym do spożycia zawierający więcej niż 0,5% alkoholu etylowego. Spotkać można zalecenia co do zalecanej ilości spożywania alkoholu w tygodniu. Dla mężczyzny jest to ilość 40 ml nie więcej niż 5 razy w tygodniu. Z kolei dla kobiety dwa razy [...]

Dzieki! Jeszcze jedno pytanie...czego absolutnie unikac w diecie? Czy slodycze (domowej roboty) i alkohol (wino czerwone) sa dozolone, czy nie mozna sobie kompletnie na nie pozwalac?

na prawie wszytsko można sobie pozwoli od czasu do czasu na kwałek czekolady, alkohol ale nie do upadłego. Tylko problem jest w tym że jak zaczynamy to jeść nie potrafimy z reguły przestac..... pozdr

mimi1024 zarówno na słodycze jak i na alkohol możesz sobie pozwolić. Ćwiczysz, starasz się prowadzić higieniczny tryb życia więc należy Ci się coś od życia

[...] uszkodzeń. Tyle, że każdy ogramizm jest inny, każda wątroba inna. Znam faceta, który pije 40 lat, wg. teorii powinien mieśc marskość, a jeśli nie to obowiązkowo przynjamniej alkoholowe stlłuszczenie. Po ostatnich badaniach okazało się, że wątoba jest w dobrym stanie, nie widać żadnych uszkodzeń. Ale z drugiej strony znajoma znajomych poprzez [...]

Bez wątpienia alkohol jest największym szkodnikiem jeśli chodzi o formę sportową, natomiast nie można też popadać w paranoje i jedna impreza Twojego sportowego świata nie zrujnuje. Zapewne kilka dni zajmie Ci powrót do normalnego funkcjonowania i czerpania korzyści z treningu, ale zapewne wiesz, że czym mniej wypijesz tym mniej sobie zaszkodzisz. [...]

/SFD/2022/8/17/5ee78c64523d43fa906d417c96cc6620.jpg Nie ma co ukrywać, że alkohol w jakiejkolwiek formie nie sprzyja kształtowaniu sylwetki. To rzecz jasna i oczywista dla każdego przy czym trzeba mieć świadomość, że nawet zawodowcy od czasu do czasu pozwalają sobie na alkohol. Alkohol pojawia się najczęściej przy różnego rodzaju imprezach [...]

[...] to woda, ale jeśli w tym okresie towarzyszyła Ci też nadwyżka kaloryczna, to niestety jej efektem musi być dodatkowa tkanka tłuszczowa. Przy tej okazji warto zaznaczyć, że alkohol jest największym szkodnikiem dla naszej sylwetki. Alkohol nie tylko wpływa ujemnie na wydolność, sprawność mięśni, budowanie masy mięśniowej, ale ma też duży wpływ na [...]

/SFD/2022/3/1/b31668b5c3424e3c9cc6883cc7536f37.jpg Nie ma co do tego wątpliwości, że alkohol nie służy naszemu zdrowiu. To potwierdzają liczne badania naukowe. Do tych najczęściej odczuwalnych skutków spożycia alkoholu należy kac czyli cały zespół negatywnych odczuć towarzyszących nam po spożyciu alkoholu. To między innymi odwodnienie, ból głowy, [...]

Cześć! Alkohol nigdy nie jest dobrym rozwiązaniem żeby przebić stagnację. Alkohol jest trucizną, która gdyby miała być wprowadzona na obecny rynek sprzedaży, nie miała by szans na wejście na rynek, bo ma tak poważne skutki negatywne dla zdrowia. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-05-10 14:37:09

[...] uśniesz czy nie będzie ci się nic chciało. Czyli agares jak palenie się odbije negatywnie na rodzinie, chyba raczej wódka jak wpadniesz naj**any i stąd patologia, bo alkohol. Polakom durniom od zawsze daje się alkohol żeby to społeczeństwo było jeszcze głupsze. Tak samo w pracy się często pozwala a jak się coś stanie to pracodawca nie [...]

Dzięki serdeczne za tak wyczerpującą odpowiedź. CO masz konkretnie na myśli mówiąc o 'nadwyrężonych' nerkach. Czym nadwyrężone? Jakieś choroby przebyte, alkohol, lekki? Właśnie o to chodzi, że nie przechodziłem przez żadne choroby. Alkoholu nigdy nie nadużywałem. Co więcej, od 5 lat piję może raz w roku alkohol w objętości butelki piwa, więc to [...]

Witam. Alkohol podczas diety powinien być spożywany wyłącznie okazjonalnie, w naprawdę symbolicznych ilościach. Po pierwsze alkohol zakłóca proces trawienia białek i węglowodanów, prowadzi do zaburzeń hormonalnych oraz do natężonej pracy wątroby. Obciążenie wątroby alkoholem, środkami farmakologicznymi, sporą ilością białka czy tłuszczu może [...]

Witam. Alkohol podczas diety powinien być spożywany wyłącznie okazjonalnie, w naprawdę symbolicznych ilościach. Po pierwsze alkohol zakłóca proces trawienia białek i węglowodanów, prowadzi do zaburzeń hormonalnych oraz do natężonej pracy wątroby. Obciążenie wątroby alkoholem, środkami farmakologicznymi, sporą ilością białka czy tłuszczu może [...]

1. Jeżeli chcesz pić raz na jakiś czas alkohol to pij, natomiast musisz zdawać sobie sprawę z tego, że nie przynosi on żadnych korzystnych skutków. Obniża regenerację potreningową poprzez wolniejsze wchłanianie się pokarmów odżywczych, gorszy sen. Sam alkohol również ma sporo kalorii, zależy jakie ilości chciałbyś spożyć. W okolicach alkoholu [...]

[...] praca fizyczna i teraz moje pytania czy moje treningi,dieta sa dobre? co sie stanie stosujac diete jak np raz w tygodniu zapomnimy o diecie i sie najemy do syta? jak sie ma alkohol do cwiczen zarowno na silowni jak i do brzucha? slyszalem ze od piwa rosnie brzuch slyszalem tez o diecie aby jesc osobno weglowodany i osobno mieso (albo samo mieso [...]

moze ktos napisac czy jak sie ma diete cwiczy sie aeroby cwiczy sie brzuch i cwiczy sie na silowni to jak sie ma do tego alkohol? a szczegolnie do brzucha? chodzi mi np czy mozna sobie wypic piwko albo dwa czy nie zaszkodzi na miesnie brzucha? z gory dzieki

[...] TLUSZCZE, ogolnie jem duzo warzyw i owocow, pije wode niegazowana, jem sporo ryb, praktycznie zero pustych kalorii, tzn. slodyczy, coca-coli, papierosow, chipsy, zdarza sie alkohol...a teraz moje pytania:) 1. Jakie powinienem wykonywac cwiczenia w domu (odpada silownia), zeby wzmocnic mesnie, wyrzezbic, szczegolnie od pasa w gore, poniewaz nogi [...]