...więc chcesz przybrac na masie... i aby tkanka tluszczowa zniknela- cięzka praca cie czeka więc, a efekt wlaściwie jest b. trudny do przewidzenia. mam nadzieję, ze jest faktycznie tak jak piszesz, że dietę i trening masz w małym paluszku scorch a ze staków poecalbym połaczenie clouta i crevolution z ew. dodatkiem AAKG albo jabl. cytruliny.
To jestem już prawie zdecydowany :) Po zebraniu informacji z wielu miejsc postanowiłem dorzucić do tego co mam HP i WPC :) Myślałem też nad tym AAKG Mega Hardcore z Trec'a, jednak stwierdziłem, że to mnie tylko spompuje i po miesiącu sflaczeje, przynajmniej tak mi się wydaje :) Czy może mi ktoś doradzić kiedy i jak to brać? :) Wiem, że wszystko [...]
DNT-5g cm3 rano DT-5g cm3 rano, 20gPP+coffeina 1 caps 30min przed treningiem i 5g cm3 po tren. Bedzie dobre? A i jeszcze jedno pytanie czy jest sens brac np AAKG na podtrzymanie miedzy cyklami na krecie czy lepiej odpoczac od odzywek?
nie pamiętam dokladnie ale chyba w DNT to przed śniadaniem, i przed snem też to wcinałem. myślicie ze AAKG się oplaci cenowo jak ktoś wcina podwujne czy potrujne porcje???
mono - 5 g rano i 5 g po treningi / dni bez treningu 5 g rano multiple sport - do sniadania biała + niebieska aakg - przed treningiem 3 - 5 g magnez + b6 - na noc 1 kaps zma - na noc 1-2 kaps
...ja w sumie jestem ciekaw kryteriów, ktore pozwalają klasyfikować... do tej czy innej ligi np. AAKG Treca to ledwie 700mg. w kapsie- trzeba więc tego lykać- pomomo cytruliny- dośc sporo aby dało pożądane dzialanie... mysle, że trzeba wiec zwracac uwagę nie tylko na rzeczy powierzchowne lecz wnikać zawsze głębiej
Podaj 3 produkty, których, Twoim zdaniem, brakuję w asortymencie Fitmaxa: 1.Dextroza 2.Stack kreatynowy przed i po treningowy 3.ZMA Napisz dlaczego sądzisz, iż akurat TE produkty powinny zostać wprowadzone do oferty: Dextroza Dextroza- pełni ważną rolę w procesie regeneracji powysiłkowej organizmu. Jest najszybciej przyswajalną formą energii, [...]
[...] nie masz co sie obawiac o walki. dotycza one glownie sprzedazy przez internet/allegro. na mase micha. uzupelnienie gainerem/bialkiem jak jest 6posilkow i nadwyzka kaloryczna to dodatkowo kreatyna. do kreatyny tez jest masa dodatkow - proponuje aakg lub gotowy multikombajn odżywkowy - stak kreatynowy inaczej zwany matriks kreatynowy.
Panie Sławku, mam nowe MD.Jest art pt.:"Glicyn propionyl l-karnityny, a "pompa" mięśniowa."I jest wzmianka o badaniu l-arininy pod kątem zwiększenia wazodylatacji.W badaniu brali udział młodzi, zdrowi ciężarowcy, których podzielono na 2 grupy.Jednej gr. podawano im 7g l-argininy przed treningiem, drugiej placebo.Co się okazało, [...]
[...] tego wszstkiego weź cp- dziala podobnie ja creafusion a jest tańszy- xp z pierwszej serii to juz chyba wspomnienie- poprzez to że kupisz tańszy stak/niegorszy jednak/ możesz dodac do cyklu kilka rzeczy poprawiających dzialanie kreatyny- np. zma, aakg, lecytynę... uderzysz wtedy niejako z każdej strony- lepsze efekty dużo bardziej prawdopodobne.
wina biegunki po cell pump jest arginina,też miałem, nawet jak wziołem 2 kapsy aakg przed treningiem,więc najlepiej jest coś mieć jeszcze w żołądku..nie ma co zmiejszać dawki bo to jest prosty stek nie ma w dużych ilościach pozostałych składników,więc jak się będzie pojawiała to najlepiej łykać zwykła kreatyne.Ale jak pamiętam to te wzdęcia i [...]
białko to element diety jeśli w ciągu dnia spożywasz za mało biała to dopijasz odżywką po prostu po kreatynie robisz przerwę od niej trwającą mniej więcej tyle ile trwał cykl a bcaa, glutaminy, aakg możesz brać w zasadzie bez przerw.
Proponuje ci stak: - arginina AAKG albo malate (3 razy dziennie po 3g ,2 miedzy posilkami 1 przed treningiem) - creatyna monohydrat creapure (faza ladowania a pozniej 5g rano i 5g po treningu) - l-glutamina (3-4 razy dziennie) - BCAA (2 razy dziennie, przed i po treningu) - bialko serwatkowe blend (izolat,koncentrat) Ja po takim cyklu 6 tygodni [...]