No wiec dieta chyba z lekką obniżką wegli i nadwyżką białka(tu proponuje kupić jakieś białeczko, np. gold whey standart optimum), Kreatyna creapure z kaizena, do tego ZMA, witaminki jak brak w diecie, ewntualnie AAKG dla uprzyjemnienia treningu.PZdr
jezeli tak lepiej "czujesz krete" to spoko, najwazniejsze własne obserwacje :-) co do gaba itd. to gaba + aakg przed snem takie propozycje podawało juz kilka osob jako skuteczne w aspekcie o ktorym piszesz, w tym Faftaq o osobach ktorym polacał takie zestawienie, zma jezeli nie masz brakow raczej nie odczujesz lub po prostu zamiast tego sam [...]
[...] że przed treningówek nie potrzebuję dużych dawek, aby kopała, np. 5g. (4kapsy SAW) mocno mnie klepały, nitrobolon 10kaps. to już miazga itd. a kreatyna to tak lipnie trochę Ci powiem. Mówisz, że aakg przed snem i w jakiej dawce? możesz podać konkretny produkt? GH: SCITEC, GH SURGE 90 kaps. ARGININA ORNITYNA LIZYNA lub TREC GH TURBO 90 TAB
Ostatecznie: BA - 5g rano na czczo, 5g przed treningiem aakg - 5g przed treningiem stano fusion - 30g przed treningiem cm3 - 5g rano, 5g przed tren, 5g po tren. witaminy i minerały i omega3 po 1 posiłku bcaa - 10g przed i 10g po tren aminy proste - 10g rano na czczo zma chcę dokupić lecuyna - 5 g po tren PS: wiadomo, że lepiej proch niż kapsy, ale [...]
Vasobolon Peak już poprawiłem Błąd -Produkt Dobry Fajny Mix Cenowo tak sobie jak chcesz mozesz sprobować samego AAKG - Alfa ketoglutaranu argininy jednak trzeba brac od 5 gram w zwyz zeby poczuc pompe itp. wiec tez wychodzi drogo jesli patrzac na ilosc kapsułek Mozesz Tez sprobować Jabłczanu Cytruliny , argininy Osobno np Aero 2 z BX niemniej [...]
czyli wtedy w nietreningowe bym nie musial nic brac. no w sumie tez dobre rozwiazanie. to moze nawet zrezygnuje z tego aakg i wezme samego ns i do tego bcaa i mysle ze wystarczy:D
CP to stack kreatynowy jak i pobudzacz przed treningowy - nazywanie CP stackiem kreatynowym ociera się o przesadę, a juz uznawanie go za pobudzacz przedtreningowy - to raczje groteska.CP nie zawiera zadnyc pobudzaczy, stymulantow, nootropikow, a nawet jesli chodzi o AAKG w nim uzyte - to dawka jest smieszna. CP to jablczan kreatyny z dodatkami, [...]
arginina ,aakg czy cytrulina maja raczej wpływ na jakość wzwodu. jakiś czas temu czytałem artykół o podobnej tematyce w ktorejs z gazet dla facetów...realne opcje ktore wykonasz w polsce to operacja ktora nieco wydłuza i jakies zastrzyki ktore powoduja ze czlonek jest grubszy...efelt utrzymuje sie chyba dwa lata...nie chce pisac bajek bo nie [...]
jak na razie biore 3 dni samo mono .jednak musze cos dorzucic i ten pomysl z AAKG +cytrulina +Agmatyna by mnie interesowal .Tylko pytanko czy lepiej kupic osobno te suple czy moze jakiegos gotowca np. Iron Horse Double Impact .Interesuje mnie tak 4 tygodniowy - max.5 cykl .Natomiast osobno suple wyjdą z pewnie +200 zl ,a gotowca mozna kupic za [...]
tak sie wtrące, kiedys jak brałem aakg treca kompletnie nic nie czułem, zero pompy zwiekszyłem nawet dawke z 4capsów przed treningiem do 8 i nic, raz mi sie zdarzyło pojsc na kacu na siłownie i explozja:) w życiu takiej pompy nie miałem nawet po kreatynie, siła tez na plus do porówniania wtedy nie podciągałem sie na drązku nawet pełnego razu tak [...]
sasiad :D czy ja wiem czy o zestaw zamienny ? uwazam polaczenie CP z AAKG za bardzo dobre - dodalbym do tego jeszcze TSE i jest w mojej ocenie jedno z najlepszych mozliwych combo - brakuje mi troszke beta-alaniny ale chyba tylko tego :D aaa omze i pobudzenia nie ma ale wazne ze cwiczy sie lepiej :D o to m.in. rowniez w tym biega :D