Ogólnie zależy mi na tym, żeby miec jak największe przyrosty,. Kolega wyżej coś wspomina o beta alaninie. Ja jestem otwarty na wszelkie sugestie. Jakiś czas temu czytałem również o dekstrozie, że warto ją zakupic do cyklu kreatynowego - szczerze, teraz mam lekki dylemat. BCAA, AAKG, dekstroza czy beta-alanina a może coś razem o ile kieszeń [...]
Jasne, tylko w tym wieku mało kto Cię zatrudni. Ew. na jakimś zbieraniu czereśni, wiśni, jabłek itp. Ja się dorobiłem trochę w te wakacje, ale to nie jakaś tam super kasa. Ja bym brał beta-alanine zamiast aakg, bcaa, a dextroza to w ogóle z dupy
I ja się przyłączę jako skromny głos w dyskusji. Ni jadam zbyt wielu suplementów, ani zbyt wiele. BCAA, AAKG, chelatowane minerały, miksy witaminowe, omega-3. Białka to raczej odżywki, ale jeśli też tu podchodzą, to Ok. też je mam regularnie w diecie. Na przełomie listopada i grudnia przechodziłem badania profilaktyczne: pełna morfologia krwi [...]
zma, bcaa, aakg/cytrulina, ja dodałbym również hmb, i jeszcze ew. dodatek spalacza- i zestaw spoko no i bialko jesli jest potrzeba- w takim razie z powyższych trzeba będzie dokonac jakichs selekcji. napewno pozostawiłbym zma Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-30 21:49:59
5000mg AAKG 500mg guarany 1000-2000mg tyrozyny Może być takie połączenie czy cos nie gra? Zmieniony przez - grandeFenomenoo w dniu 12/17/2017 3:49:57 PM ja bym dal 3h argi, 2g cytru, 300 kofy i 3g tyro i mas zfajny kompletny zestaw;-)
Moze nie sama kreatyna ale dodatki pobudzajace typu AAKG itp. Spróbuj samo mono albo inna prosta forme kreatyny mysle ze bedzie ok. Jak cos pokreciłem to poprawcie
AAKG w dnt ma na celu zwiększyć "światło" naczyć krwionośnych co ułatwia transport innych substancji do mięśni np. BCAA, białka, beta-alaniny czy subst. zawartych w AnimalFlex, Co do BCAA to nierozumiem o co ci chodzi, bcaa w trakcie i po treningu? odstęp między treningiem a pierwszym posiłkiem kiedy przyjmuje białko to ok 4-5 h Zmieniony przez - [...]
AAKG w dnt ma na celu zwiększyć "światło" naczyć krwionośnych co ułatwia transport innych substancji do mięśni np. BCAA, białka, beta-alaniny czy subst. zawartych w AnimalFlex, nie pomoze w ten sposob Co do BCAA to nierozumiem o co ci chodzi, bcaa w trakcie i po treningu? odstęp między treningiem a pierwszym posiłkiem kiedy przyjmuje białko to ok [...]
1. bo aakg nie pomaga w przeplywie krwi w stanie spoczynku. tak jak myslisz, ze napompuje ci miesnie skladnikami odzywczymi. 2. faktycznie nie zauwazylem ze tam masz napisane jeszcze wieczor, wiec jak najbardziej bcaa po treningu niec zostanie
[...] będzie ok, bedziesz zadowolony.Cell przed treningiem, mono po.W dni wolne mono rano, cell w ciągu dnia lub wieczorem.Mozesz w dni wolne odpuścić nawet mono.Cell to jabłczan kreatyny, wysoce aktywna jej postać, plus dodatrki typu aakg, glikocjamina, tauryna i cytrulina=wieksza pompa, lepsze wykorzystanie kretki, brak retencji wody, itp. Zdr.
Wczoraj wieczorem wrzuciłem ostatniego capsa Zine i dzisiaj po południu back pumps ustały całkowicie ,libido świetne zadnych problemów, pompa tez juz nie ta ale meso nadrabia, biore razem z shotami AAKG z Olimpu i daje rade, ale faktycznie Lasix przy 45mg naprawde pompa taka że stawy i przyczepy nie dają rady , bał bym sie próbowac 50mg , [...]
[...] połączeniu a to z tego powodu że nie uważam by białko było najlepszym pomysłem do kreatyny, jeżeli chodzi o aminokwasy w xpand to też tam są tylko w różnych związkach np. aakg i też byłbym raczej ostrożny w ich łączeniu, no cóż możnaby spróbować np. izolat jakieś 20 nawet minut przed treningiem a xpand ze 40 minut, a po treningu najpierw xpand [...]
lowickie ponoc ma dosypke roslinnego... tak mowia ci co sie znaja. osobiscie mialem wiaderkokiedys, ale zamienilem sie za mala puche nitro energizera i aakg harcore, bo nie chcialem jesc shitu.
Witam serdecznie Pod koniec grudnia skończyłem 30 dniowy cykl na Jungle Warfare (dawkowane jak producent przykazał). Wskoczyłem na JW aby utrzymać formę wypracowaną na cyklu kreatyny. W sumie nie spodziewałem się cudów, ale trzeba przyznać, że przy masowej diecie nie tylko utrzymałem się na odpowiednim poziomie, ale też dorzuciłem kilka kilogramów [...]