Ja mam AAKG treca i biore 4 caps przed treningiem i pompa niesamowita :) Łapa sie pompuje jak nigdy dotąd ;] Klata z reszta tez. Ogolnie powiem wam szczerze ze lepszy trening mam jak to biore.
Załóżmy ze kupuje AAKG zarzucam 4 capsy tylko przed treningami (jeżeli mało to dorzucam na nastepny trening) biore tak 1-2 miesiące. Czy oprócz pompy coś mi to da? Bo jak tylko pompa to po cholere to brać
[...] Pierwszym krokiem w pomocy jej ma byc usystematyzowanie trybu życia, ograniczenie stresu. Drugim etapem suplementacja. Myslalem nad zestawem witamin, cynk, magnez, moze aakg...? Trzecim etapem maja byc badania. Co radzicie? Prolaktyna? Estradiol? Tarczyca? Tak badania hormonalne Dodaj progesteron -estrogrny wysokie---duże libido [...]
posilek wazniejszy niz suple. jesli mialbys wybierac co rano zjesc - to posilek. warto cos zjesc w ciagu 30min od przebudzenia. wstan 10 min wczesniej. BCAA j/w AAKG w nitreningowe zbedne.
jakas modna ta "pompa" sie robi. Daj sobie z 25 powtorzen w kazdej ostatniej serii danego cwiczenia to poczujesz pompe :). do 80 zl wyszukasz sobie aakg treca.
a koledzy kturzy pisza ze nie działa to pewnie nie wiedza ze same aakg pompy nie da, odpowiedni trenig musi byc. a kolega niech zlapie najpierw za slownik zanim postanowi zablysnac
Normalnie mam ~135/85 Po monohydratach i bardziej lajtowych stackach nie odczuwałem żadnych nieprzyjemmności z powodu ciśnienia ale chciałem wiedzieć jak jest, gdy dzienna dawka np. AAKG wyniesie ~8-10g A NO-CRE-X3 bardzo mi sie podoba, szczególnie, że posiada tylko i kilka form jabłczanu. Jakoś nie mam zaufania do stacków opartych na różnych [...]
[...] do innego postu 2) wiek 18 w czerwcu 19 3) waga/wzrost 85/185 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu siła i masa 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3 , cell pump teraz aakg 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni cell pump 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4 tygodnie 10) informacje na temat diety [...]
najbardziej lubie brac aakg rano i przed treningiem, jesli chodzi o samopoczucie. a czesto stosuje tez na noc i po treningu(w celu poprawienia regeneracji i bilansu azotowego)
Piszesz o AAKG z Olimpa bierz tak jak ci napisalem przed 5 i po treninigu 4 kapsy i bedzie dobrze a jesli masz kase to mozesz se wziasc 2 x 2kapsy w dni nietreningowe i tyle
AAKG Trec 240 kap. 3-5g przed treningowo tylko - Cell Pump porcja rano i przed treningiem, w dni bez treningu rano - CARBONOX 4KG OLIMP po treningowo glownie wg zapotrzebowania - SFD WPC Protein ECONO v2 4x750g j/w wg brakow w diecie