[...] RAMPA 8 + regres https://www.youtube.com/watch?v=l5IWdi-t5s4&feature=youtu.be /SFD/2017/1/17/d5dc3fc0e5d74a6e9fef1fd8ebe1716c.jpg 1 SERNIK NA ZIMNO 200 g twarogu + 30 g Whey C-6 + 100 ml śmietany 18 % +truskawki 2-4.GULASZ 200 g karkówki + 33 g ryżu i warzywa /SFD/2017/1/17/d05b1b1d4fb04261b769eba40892417c.jpg 5. .OMLET MOCY 40 g Whey [...]
[...] i piękna jednolita konsystencja, zero grudek – idealnie, piany brak 5) Gęstość - rzadki 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia Piłem ciasteczkowe z HiTec Whey C-6 – które średnio mi podchodziło – to testowane zdecydowanie lepsze, co do jednolitości cieczy po rozmieszaniu – idealna, w porównaniu do ostatnio używanego WPC SFD [...]
[...] serialu na netflix, trochę u rodzinki a teraz brat zjechał to pewnie zaraz tez jakiś film wleci :) Szama w DNT :) Nie mam coś dzisiaj weny na kombinowanie. A apetyt siedzi jak nie wiem co. DNT 1. 75g Whey C-6 + 35g Oliwa 2. 300g pierś + 60g Ryż 3. 300g pierś + 60g Ryż 4. 300g pierś + 60g Ryż 5. 300g pierś + 60g Ryż 6. 300g pierś + 60g Ryż
[...] się nie obżerać :D /SFD/2016/10/25/4a81264412b0462b8d6aea8e3953a7b3.jpg OFF /SFD/2016/10/25/a55f9ad93ca04fbf9527623ae6b9ce19.jpg 1.RYŻ NA SŁODKO 100 g ryżu + 40 g Whey C-6 + 40 g masła migdałowego i wiśnie /SFD/2016/10/25/a37e7392c391438297d4d66532243e4e.jpg 2-3.PIERŚ + RYŻ 100 g ryżu +200 g piersi +100 ml śmietany [...]
[...] 3 x 15 4. Tył barku na TRX 3 x 12 https://www.youtube.com/watch?v=3-lsxS7l6S4 /SFD/2016/12/2/dc98643bab21449f951d9852cbb06a13.jpg 1. RYŻ NA SŁODKO 100 g ryżu + 40 g Whey C-6 + owoce /SFD/2016/12/2/ab53e4433e304ea396ba232c350d89ad.jpg 2-3.UDKO i RYŻ 200 g piersi + 100 g ryż /SFD/2016/12/2/70d9bcbe37c3409382fd8306c931de43.jpg 4. JAJKA [...]
[...] 4 x 12 30 kg 5. Wykroki 1 x max https://www.youtube.com/watch?v=74T_x-g1j8c&feature=youtu.be /SFD/2017/1/18/83d13b4c3869463291b346b0c6204e6d.jpg 1. OMLET MOCY 40 g Whey C-6 + 3 jajka + 100 g twarogu+ 10 g oleju kokosowego+ maliny 2-4. UDKA Z RYŻEM Udko + 33 g ryżu /SFD/2017/1/18/8bec847d732c42359a2f645c3fde00d3.jpg 5. JAJECZNICA Z [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=WLq5ZkN51LA&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu / makaronu + 10 ml oliwy z oliwek 5. KREM CZEKO 200 g twarogu + 2 bułki Po treningu : 40 g Whey C-6 + 100 g [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=UZb7bNGOPDU&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oleju rzepakowego https://iv.pl/images/12922644114169782177.jpg 5. BUŁKI + PASTA JAJECZNA/ KOTLET i [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=QWEvJSI3ap4&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu https://iv.pl/images/79032338469613429330.jpg 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. BUŁKI Z PASTĄ 4 jajka + łyżka majonezu [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=tEbUPx4CyfU&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ NA SŁODKO 100 g ryżu + 40 g Whey C-6 + owoce 2-4. GULASZ 200 g piersi + 10 ml oliwy + 100 g ryżu 5. JAJECZNICA 4 jajka + 2 bułki Po treningu : 40 g Whey C-6 + 250 g kopytek i 30 g dżemu [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=S3uh-CtymKg&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. ŁOPATKA 200 g łopatki + 1 kg pyrów Po treningu : 40 g Whey C-6 + 200 g pierogów [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=NRam_b61lyw&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ 30 g masła orzechowego/ migdałowego/ laskowego https://iv.pl/images/01704458982318352877.jpg 2-4. GULASZ 200 g schabu +100 g ryżu/500 g ziemniaków + 10 ml oliwy z [...]