SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Whey C 6

  • natiwu / dziennik - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    14.01.2014 nogi przysiad na smith stopy mocno z przodu - 25kg/20 x4 wykroki ze sztangą - 20kg/8 na nogę x4 wyprosty siedząc jednonóż - 15kg/12-15 x4 przysiad sztanga przód – 20kg/10 x3 mcnpn z hantla na jednej nodze - 11kg/12 x4 ostatnio po nogach plecy bolały strasznie więc dzisiaj przysiady na spokojnie, chociaż chyba trening na dobre mi wyszedł,

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2014-01-14 14:50:34 Liczba szacunów: 0
  • natiwu / dziennik - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    15.01.2014 aeroby 20 min -orbi 20 min bieżnia dzisiaj tak delikatnie żeby nie przedobrzyć. chciałam pobiegać, ale z plecami jeszcze nie jest do końca tak jak powinno być. :-( trochę zajęć w szkole i reszta dnia na regenerację przed jutrzejszymi pleckami. suple: vita-min multiple sport, bcaa 10g, cm3 5g, magnez 10g. dieta: I 3 jajka, ciemne pieczywo

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2014-01-15 15:31:02 Liczba szacunów: 0
  • Połączenie brzucha z bieganiem

    Post
    Trening dla początkujących

    białka z tego ok. 25% niepełnowartościowego, 50 g tłuszczu, reszta węgle; planuję przejść na cycling carbs Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :aktualnie Hitec Whey C-6, SFD Pure BCAA; jakiś miesiąc/półtora temu skończyłem myometh, jumbo, attack, hot blood, no plasmacore, bcaa - wcześniej nic nie stosowałem Ostatnio przerabiany plan:

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2012-08-13 19:07:17 Liczba szacunów: 0
  • ŚNIEŻYNKA 2014 :)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Brakuje mi odżywki whey c-6 wanilia. Mam nadzieje ,że dostane brakujący produkt.

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 7583 Data: 2014-12-15 15:19:16 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Lukson

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiejszy trening: https://dl.dropbox.com/s/icvry14x9h0iyds/trening13marzec.jpg I to by było na tyle. Diety nie wrzucam, bo musiałbym wymyślać ile tego było. Wpadła golonka wieprzowa, śmietana 36%, whey c-6, pomidory, jabłko, ziemniaki i coś tam zapewne jeszcze:)

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 7962 Data: 2014-03-14 00:43:20 Liczba szacunów: 0
  • białko z większą zawartośćia Tryptofanu i bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co się orientuję to Trec Perfect Whey Protein mają więcej tryptofanu co prawda o ok. 300mg ale zawsze to jakaś alternatywa ;) A tak ogólnie to od razu po przeczytaniu nazwy tematu naszedł mi na myśl właśnie Whey C-6 Zmieniony przez - Nugat w dniu 2013-02-18 00:17:27

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2013-02-18 00:17:13 Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    . Nawet nie wiedząc tego i tak uważam, że tłuszczu jest za dużo. SwoosH - polecam HI TEC - Tribulus Terrestris Professional i HI TEC - Fenuplast. Zaopatrz się w białko HI TEC Whey C-6 lub Hi-Anabol Protein - świetne białka. hln - jak już wspominałem olej lniany jest dobry na wszystko - natłuszcza powierzchnie stawowe. Kup przyprawy - imbir i kurku

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-26 13:13:28 Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Mam zamiar kupić odżywkę HI TEC Whey C-6 tak jak polecałeś. W dni treningowe dawkowanie takie : 25g rano ( i tu pytanie kiedy rano ? do śniadania,przed sniadaniem ?) 25 g po treningu + banan 25 g przed snem + 20-30 g masła orzechowego ( bez soli i cukru znaczy jakies specjalne maslo kupic czy jak ?) Jakie dawkowanie powinienem zastosować w dni nie

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-20 13:45:29 Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    mnie podstawa - to najważniejsze antykataboliki. Również HMB jest antykatabolikiem. Pamiętaj o witaminach i minerałach, suplementach na stawy, omega-3, białko w proszku np. Whey C-6, węglowodany np. carbo pur. Po jakimś czasie można można dodać przed treningówkę Plutonium i po treningówke Tri Anabol. Ewentualnie Vasobolan i Hyperfusion lub BetaBo

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 11:28:21 Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    urbud - ja stosuje ten suplement po treningu jak wchodzę na aeroby, po aerobach bialko z węglami, lub przed snem. mixerx - dodaj jeszcze jabłczan przed aerobami po nich posiłek. icetea12 - jakbym widział swój plan :-) Nie mam żadnych zastrzeżeń :-) Isterek - regularnie piję płatki owsiane zmieszane z whey c-6 i woda, tak jak napisałeś też jest ok :

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 12:04:38 Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Flec - bcaa i glutamina to podstawa, a termogenik po to został wymyślony żeby pomagał w spaleniu zbędnej tkanki tłuszczowej. Polecam :-) trancecs - zaopatrz się w whey C-6 i mieszaj go z płatkami owsianymi i będzie dobrze, siemię lniane również jak najbardziej. Zacznij używać ulgix wzdęcia i będzie po problemie :-) Nie rezygnuj z normalnych posiłkó

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-15 23:30:02 Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Super Mass ma trochę więcej białka, whey C-6 super białko, godne polecenia, każda kreatyna, którą podałeś będzie ok, zobacz również beta bolic. Z przed i po treningówek polecam peak plutonium i tri anabol :-)

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 14:27:42 Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Zbieranie grzybków jak najbardziej - wstawię niedługo film do dziennika i wszystko będzie jasne :-) Oczywiście martwy ciąg na prostych nogach. Również uginanie podudzi w zwisie lub na poręczach ze sztangielką. Osobiście wolę wszystko osobno, wtedy mam pewność i wiem ile czego stosuję :-) Bardzo dobry wybór, taki dawkowanie jak napisałeś będzie supe

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 14:19:50 Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jeden i drugi trening jest super, ćwicz wszystkimi wariantami, im więcej tym lepiej. Zjedz 100g ryżu w szatni po treningu razem z whey C-6, przed snem zjedz mięso z tłuszczem.

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 21:06:13 Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Rozpoczął się właśnie 2013 rok, 13 to moja szczęśliwa liczba :-) Wszystkim życzę pomyślności :-) :-) Może być 2x, ale obserwuj jak reagują Twoje i jak się regenerują, poćwicz tak kilka tygodni i zmień metodę. Dobrze to sobie wymyśliłeś, zrób tak kilka tygodni i przejdź na same duże ciężary, następnie powrót. Zainwestuj lepiej w plutonium lub nitr

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 13:12:16 Liczba szacunów: 0
  • Śnieżynka 2011

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    WHEY C-6:)

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 23:46:48 Liczba szacunów: 0
  • Śnieżynka 2011

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    hmmm to ciekawe musze dzisiaj wkoncu klepnac to zamowienie ale co chwila sie zastanawiam jaki zestaw zorbic, szczegolnie jesli o bialka chodzi zastanawialem sie na Whey c-6 i peak delicious ale teraz to mysle jeszcze nad tym co Ty zakupiles

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-08 15:04:10 Liczba szacunów: 0
  • Fanatyko // **For reasons unknown** // J/NJ Lifestyle

    Post
    Trening dla początkujących

    Posiłek 1 - 350g kury - 120g ryżu - 200g mieszanki chińskiej - 150g przecieru pomidorowego - sos - 10ml oliwy z oliwek Posiłek 2 - 250g twarogu półtłustego - 80g owsa - 30g Whey C-6 - 150g jabłka - 2 jajka Suplementacja - 1x Olimp Vitamin Plus - 2x Olimp Gold Omega 3 - 1x Olimp Hepaplus - 1x Olimp Chela Mag B6 Forte - 1x Deep Sleep Kalorie: 1856k

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4500 Data: 2012-03-21 23:59:39 Liczba szacunów: 0
  • Która odżywka lepsza na budowę masy mięśniowej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Optimum Nutrition - Whey Gold Standard 100% Hi-Tec Nutrition - Whey C-6 Więc wybrać któreś z tych białek? Czy może ALLnutrition isolate protein?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2016-07-06 17:01:54 Liczba szacunów: 0
  • białko do owsianki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Whey C-6 czeko imo bdb, wanilia nie ciekawe, ciasto lipa, ale to rzecz gustu oczywiscie, Whey 100 czeko sezam bdb, ze Sciteca j/w wspomnial Flex dobre ale imo za slodkie, osobiscie musze sypac poł na poł z bialkiem naturalnym, wtedy jest ok

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2014-06-15 22:57:14 Liczba szacunów: 0