Whey C 6

Witam wszystkich Chciałbym uzyskać pomoc w rozpisaniu mi zakupionych przeze mnie odzywek i ewentualnie czym jeszcze mógłbym go wzbogacić: Storm Shock Therapy Hi tec Whey Mass Gain 5,5kg Dextroza Carbo ZMA Witaminy Olimp Wzrost 184 cm Waga 106 kg Biceps 45 cm Staż treningowy 8 lat Wiek 30 lat Trening 4,5 razy w tygodniu. Moim celem treningowym [...]

Mam pytanie do do tych odżywek białkowych: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html oraz https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Odżywka ALLNUTRITION Whey Protein ma 87,5% koncentrat białka serwatki (z mleka), natomiast odżywka Wpc protein plus ma 97,5% koncentrat białek serwatki (z mleka). W [...]

Zakupiłem kreatyne Creapure do tego carbo i Profi Whey Mass. Mam zamiar brac to w ten sposób: dni treningowe - rano nadczo 5g krea+40gcarbo; bezpośrednio po treningu 5g krea+40gcarbo i za jakieś 20-30minut 100g bulka a następnie za jakieś 60-80minut zwykły posiłek. dni nietrenigowe - rano nadczo 5g krea+40gcarbo i między 2 a 3 posiłkiem 80g bulka [...]

[...] siły, wytrzymałości i budowanie beztluszczowej masy mięśniowej. Suple HMB mega caps 1250, Olimp Vita-Min multiple sport, Olimp Chela MZB, Olimp Arthoblock forte, Olimp Whey Protein Complex, Olimp Gold Omega 3, Olimp Taurine, Trenuje biegi na dystansie 10 km i siłownia 3 razy w tygodniu, Cykl ma trwać 4 miesiące, Mam 30 lat 183cm wzrostu i [...]

Witam. Sprawa wyglada nastepujaco: mam kreatyne Ol.impu creapurde monohydrate oraz bialko whey pro MATRIX ,i tak sie zastanawiam czy oplaca sie zaczynac teraz cykl czy moze zaczekac do pazdziernika (przyplyw finansowy) i cos dokupic i walic na calego?Poniewaz po tych suplementach bedzie troche przerwy z kasa wiec marne szanse na jakies wspomaganie [...]

Siemano , musze kupic jakies bialko cena do 150 za ~2kg , ale szukam innych smakow niz tych standardowych , nie interesuje mnie czeko bo jestem uczulony , ostatnio jadlem nut mix c-6 i jest ogien , mysle teraz na marcepanem whey delicious i zastanawiam sie ktora firma ma jeszcze bialko z innymi smakami typu jakas pistacja itp bo te wanilie cookies [...]

witam panowie potrzebna rada w doborze suplementacji waże 70 kg mam 29 lat 170 wzr i mam i jestem srednio wyzezbiny z suplementacja dopiero zczołem pytanko czy dobrze dobrałem ,oprucz treningów w domu jestem aktwny fizycznie do 12g -OLIMP BCAA MEGA CAPS -OLIMP CREATINE MEGA CAPS -PHARMA FREAK TEST FREAK 120kaps TESTOSTERON -OLIMP PURE WHEY [...]

[...] na temat tej suplementacji :) Jestem już 16 tygodni na redukcji :) 1.Carbo Pur Hi tec 2.Protein 80 Hi tec (3kg ) 3.Bcaa Xtra 2x500g 4.Vitamin A-Z Antioxidant Hi tec 3x120kap 5.ZMA 4x90kap 6.Nitro Whey Protein 3x900g 7.Revex-16 2x 8.Meltdown 2x Zastanawiam się jeszcze nad jakąś przedtreningówką :) Dieta i trening rozpisany przez trenera :)

na dniach zamiezam sobie kupic taką kombinacje supli tribullus+bcaa+glutamina+białeczko i moze gainerka olimpu (profi whey mass) no i oczywiście dietka ale o tym to nie bede pisał co wy na to zaznaczam że chodziło mi tu głownie o przyśpieszenie regenaracji potreningowej mięśnibo niestety nie moge sobie spać po 10 godzin no i o rozbudowanie nisko [...]

Gain Fast Ultimate SUPREME Whey Protein Porcja 115g Porcja 30g Węglowodany 85,5 g Węglowodany 85,5 g Białko: 17,5 g Białko: 17,5 g Tłuszcz: 1,5 g Tłuszcz: 1,5 g wychodzi 20 porcji wychodzi 74 porcji Co jest lepsze do diety na mase taki gainerek i białeczko. Cel masa mięśniowa, [...]

Witam zakupiłem taki rzeczy na zrobienie masy mam co prawda rozpisana suplementacje ale chciałem to jeszcze z kimś ogarnietym skonsultowac bardzo prosze o podpowiedz jak dawkowac i kiedy to brac ile przed treningiem po i takie rzeczy glownie mi o to chodzi kiedy brac w treningowe i bez treningowe. Up your mass FA Diamond whey protein hydrolysed [...]

Hello! Mam białko matrixa olimp 2,2kg , creatyne olimp 300gr.Ale chciałbym jeszcze dokupic: gainerka jakiegoś(Profi whey mass 4kg?),taurynke(olmip 400kaps),glutaminke(olimp 400gr)I czy doradzilibyście mi te dwa wynalazki r-type,aero 2 wiem tyle że to cos nowego ale nic po zatym. Ostatnio dłuzszy czas nie siedze w temacie. Może ktoś by mi to [...]

Witam Jakie białko jest lepsze Hi Tec Protein czy Whey Protein Concentrate 80% Ultimate Nutrition ? Pozdro.

[...] Cwicze 4 razy w tygodniu na silowni i tak po skończonym treningu biorę BCAA i ide biegać jakies 30 min(chcę troszke zrzucic brzuszka) po bieganiu pije carbo z bialkiem Trec Whey 100. I moje pytanie brzmi czy lepiej wpierw wypic carbo a jakies 15 min po tym bialko czy poprostu wsypac razem carbo i bialko i wypic po cardio czyli bieganiu?

Witam mam zamiar kupić jaieś białko w celu uzupełnienia diety bo czasem ciężko mi dobić do ilości białka którą powinienem spożyć w ciągu doby. Chciałbym cośtaniego i dobrego, więc kieruje pytanie do was forumowiczów które białko wybralibyście na moim miejscu w stosunku ceny do jakości . :) - UNS WPC 80 ECONO - HI-TEC PROTEIN -Hi TEC WHEY c-6 [...]

Fitmax - Whey Protein 81Plus - 750g , L-Glutamine Powder - 300g met-rx, Met - Rx - Pure Creatine Powder - 400g, Universal Shock Therapy 1000g....... czy to dobry dobor ?chce zyskac na sile i czystej masie miesniowej zachowujac przy tym szybkosc i dynamike bo jestem pilkarzem:)nie chce przytyc!!nie ma to zadnych ubocznych skutkow? szczegolnie [...]

W skrócie mam trochę odżywek i nie wiem do końca jak prowadzić pełną suplementacje, żeby było okej. Mój zestaw jest taki: Białko 100% Whey gold z ON - to akurat wiem jako uzupełnienie diety Bcca Amino X z BSN AAKG Mega hardcore z Treca Beta alanine z 4Fit nutrition Zma Dymatize-z force i pre work Gold Standart z ON Kiedy i po ile dawkować te [...]

Witam zastanawiam sie którego gainera wybrać Gain Bolic 6000 4000g HI TEC WHEY MASS GAIN 4500g ACTIVLAB GAINBODY MACHINE MAN 3000g Vitalmax Gainer 1 4800g na gainera mogę przeznaczyć około 100zl moze mi polecicie jakiegoś innego dietę oczywiście mam ale mam małe braki i chce kupić gainera i nie wiem jaki będzie najlepszy oczywiście cel masa z [...]

WITAM,od pół roku ćwiczę na siłowni mam problem z przybraniem samej masy ciała stosowałem dietę bialkową + odżywki whey 100 i bcaa. Aktualnie zaczynam stosować kreatyne,bcaa g-force + jumbo professional. Irytują mnie odstające barki. Co proponujecie jakie ćwiczenia? Dietę i odżywki? Moja waga 68,7kg wzrost 180cm 28 lat. Dodaje zdjęcia po treningu [...]

Witam. Mam zamiar zrobić cykl z MF Assault + Hybrid NO oraz Scitec Nutrition 100% Whey Protein Profesional. Narazie biore Assaulta z Iron Horsem High Kick ale za bardzo podnosi mi ciśnienie.Po treningowo Recovery Max z Amix daje radę. Moje pytanie, czy Assault z Hybrid jest dobrym połączeniem czy może zamiast Hybrida wziąść Storma. Dodam, że po [...]