Witam, mam niecałe 16 lat mierze 170 cm waże 52 kg. Dziś kupilem sobie activita whey best mass, zalezy mi na szybkim zdobyciu masy mięśniowej. Brał ktoś kiedys to ? i jakie są skutki uboczne. Licze na poważne odpowiedzi... Pozdro
Witam Otóż wczoraj odnalazłem białeczko - Dymatize Elite whey protein , jest go około 400 gr, lecz zostało ono kupione 2007 roku i tutaj nasuwa się moje pytanie, czy jest zdatne do spożycia? . Znajdowało się w suchym miejscu... Pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3bbaccfbb5a74eaeb6321a9354036ffa.jpg
Wlasnie jestem po cyklu KREATYNA POWDER, L-GLUTAMINE MEGA CAPS, PROFI WHEY MASS, DEXTRO juice, (czyli po monohydracie) a teraz chcialbym zaczac cykla na TCM MEGA CAPS, HMB MEGA CAPS... i mam pytanie ile musze miec przerwy po monohydracie aby brac Jabłczan?? dziekuje wszystkim z gory za pomoc
Witam posiadam UNIVERSAL SHOCK THERAPY 1kg +STORM 756g, TREC Ultimate Protein 1800g, TREC PERFECT WHEY PROTEIN 1800g, Biogenix Carbo 4kg. Mam pytanie jak to dawkować i kiedy. Na siłownie chodze o godzinie 17 jak mam pierwsza zmiane w pracy a gdy mam druga to o 11. Moze coś do tego dokupić? Celem jest masa i siła
To chyba mój pierwszy post w tym dziale, mam do dyspozycji Vextargo 30 g po treningu oraz Whey HArdcore Muscletecha, moje pytanie brzmi tak, czy od razu jak po treningu wypijam Vextargo to mam potem poczekac z 15 minut i wypic białko czy moge jedno i drugie od razu po treningu?
Hej, proszę o pomoc, jak przyjmować to co kupiłem : "bcaa 5050" dymatize, "glutabolic" nutrabolics, "hmb" eas, "super amino 4800" dymatize, "uni-liver" universal nutrition, "animal pak" universal nutrition, oraz 3 białkówki "iso 100" dymatize, "myotein" san, "elite whey" dymatize, żeby to miało sens i nie kolidowało ze sobą
Kupiłem HMB Mega Caps z Olimpu ponieważ chce troche stracić na wadze i poprawić rzeźbe mojego ciała. Dlatego mój zakup chciałbym połączyć z jakimś innym suplementem. Czy może to być Whey Amino 1000 czy może polecicie mi co innego?
witam aktulane biore trec whey mass builder 6 kg, jak sie skonczyc chce kupic z olimpa bolic 6000 i chcialbym wziasc kreatyne tylko zastanawiam sie co dorzucic do niej a po niej chcialem wziasc odrazu nitrobolon czy to dobry pomysl?cykl z kreatyna lub nitrobolonem pozcie
kończy mi sie białko i pora kupic nowe, myslalem nad gold standard 100% whey protein oraz system protein 80 z olimpa, ktore bedzie najlepszym rozwiązaniem ?
Potrzebuje przybrać na masie Czy Activita Whey gainer jest dobrym produktem ????? a może lepszy jest OLIMP Gain Bolic 6000 a może jeszcze inny ?? Co mi polecicie. Z góry dziękuje za odp :D
Jak oceniacie odzywke Top Mass: 1. Smak: 0-10 2. Rozpuszczalnosć 0-10 3. Problemy żołądkowe 0-10 4. porównanie w stsounku do Profi whey mass( ci którzy brali obie odzywki) I dlaczego Top Mass jest drożzy od PWM jezeli Profi ma 45/45/5 a TM 43/43/4,6
Witam. Mam problem zastanawiam sie nad kupnem białka. I wlaśnie nie wiem które wybrac a mam do wyboru... Hi Tec Hi anabol protein, Syntrax Matrix 5.0, Trec Whey 100, i jeszcze tak zastanawiam sie nad ostrowia... Chyba ze znacie jeszcze cos godne polecenia. Ale tak z tych 4 które według was jest najlepsze ?
Witam...mam taki problem ze neiwiem jak polaczyc te wszystkie odzywki zeby byly jak najlepsze efekty glownie masy..czy moglby mi ktos napisac jak to wszytklo mam brac kiedy itd a posiadam Kreatyne z Dexteroza (trec) perfect whey protein(trec)L-glutamine t6 i jakies tam bcaa.. z Gory bardzo dizekuje za pomoc
Witam, otóż potrzebuje pomocy przy wyborze odpowiedniego białka. W gre wchodzą tylko te trzy : Biogenix - prolongatum Mx pro SNI - Xtreme Pro Whey Prosze o wybór waszym zdaniem najlepszego z tych białek :) ( wiem wiem wszystkie dobre, ale mimo to musze sie zdecydowac :) ) Pozdrawiam
Cze ! Mam pytanko na 3 cykl zakupiłem kreatyne Cell Pump 665 g ,450 g , białko z treca Whey Protein Perfect Treca , ZMA apteczne . I teraz nie wiem czy moge po kreatynie którą biore rano naczczo wypic odrazu porcję białka ? I kolejne pytanie czy woda do rozpuszczenia Cell Pumpa musi być konieczna zimna ?
Witam. Powiedzcie mi co sadzicie o cyklu z takimi odżywakami jak: *TREC L-Glutamine T6 300 kaps GLUTAMINA,TAURYNA *TREC CM3 1250 King Size 360 kap Jabłczan Kreatyna *TREC - AMINO 4500 335 tab. AMINOKWASY *AMINOSTAR WHEY GAINER ACTIONS 4500g Mam w planie to all zakupić na 3 cykl ;D Co o Tym sądzicie:D