REDUKCJA DZIEŃ 19 CD... Nogi ładnie zrobione, było git. Robiąc na suwnicy poczułem ból prowadzący od pachwiny do górnej części czwórki, więc zmniejszyłem ciężar, dałem dużo powt. + cluster set. Było dobrze. Tylko jełop jestem bo zapomniałem ogarnąć ile kofeiny jest w tym pre workoucie kumpla i zjadłem ok. 800 mg kofeiny. Teraz mam lekki zjazd [...]
Jakbym w domu w Polsce dobrze pogrzebal, to pewnie bym znalazł pierwsze oryginalne 30kaset+, takim byłem losiem, że zamiast sobie kupić coś słodkiego czy pizze, to zbieralem na kasety. Kasety. Wtedy płyta cd to ohoho. A teraz? Kupujesz tylko te płyty które naprawdę mi się podobają. Mój ojciec miał dużo kaset. Gorzej jak siora szukała mi króla [...]
e-lite niewiem czy dobrze zrozumialem 1-12 susta 250 c3d 1-6 meta 30mg cd 9-15 wino 30-40mg cd 14-15 hcg po 2 strzaly tyg 2500iu 16-19 clomid 100mg powiedz mi czy jest opcja zeby obejsc sie bez hcg nigdy tego niebralem a z tego co czytalem zel wplywa na astmatykow(mam astme) czyli krete wrzucic w 16 tyg? co sadzisz o nolvie warto ja brac do susty [...]
[...] albo hantle na ławce skośnej, a na triceps albo poręcze tricepsowe albo francuz za głowe leżac 3SS proponuje coś na całe brachii np uginanie młotkowe, mało kto lubi ale to naprawde warte robienia ćwiczenie, na triceps te pompki w podporze tyłem mogą być, ale we wczesniejeszej daj francuza zamiast poręczy jako bonus na dopompowanie CD..
jest kilka dobrych wydawnictw. moi zdaniem najlepsza jest encyklopedia Taekwon-do napisana przez samego generała. ma tylko kilka wad: jest po angielsku, jest @#%$% droga, nie mozna jej kupic w Polsce, no i troche zajmuje (chyba 12 tomów). jest tez dostepna na 4 cd. jesli kogos interesuje wersja na cd prosze o kontakt na maila. moge wysłac, całkiem [...]
może i wogóle jej nie sprzedasz bo jak widziałeś cd-key to już lipa. Niektórzy tak robią, biorą se cd-key a później sobie na piratach grają, a ten drugi się denerwuje że nie może wejsć bo an kluczu gra ktoś inny.
jak są biegunki i krew jest cały czas poczytaj sobie o CU lub CD lub polipy na jelitach, wątroba i żołądek daje nieco inne objawy. metanabol nie był może bezpośrednia przyczyną, ale przyspieszył ten proces chorobowy. Tylko kolonoskopia i gastrolog najlepiej prywatnie coś o tym wiem jak problem nie przejdzie sam jak CU lub CD jesteś skazany na [...]
supel-> suplementy zywieniowe cykl przykladowy to 1-8 200mg deca c7d 1-4 20mg meta cd 1-10 100mg prop10% ale musialbys dokupic propa zakladaja ze nie miales do czynienia z saa proponowalbym 1-4 meta 20mg cd 1-6 prop 100 mg c2d ale zamalo masz propa musialbys dokupic z 6 ampulek ale naprawde daj sobie spokoj narazie z saa i wez sie za diete [...]
cd Incarnate-w USA beta alanina z tego co wyczytalem jest podstawowym skladnikiem wielu cykli-a badania cd wiekszej wytrzymalosci po b-a istniejai sa potwierdzane przez ludzi ktorzy jej uzywaja Ja sam zainteresowalem sie tym produktem, nie ze wzgledu na wzrost masy czy wytrzymalosci-ale ze wzgledu na cissus'a-ktory ma regenerowac stawy, sciegna, [...]
Tak, moim priorytetem będzie boks. Siłownia jako dodatek. Co do CD zwiększam go w miarę możliwości. Niestety nie mam zbyt dużej ilości hantli i mogę go zwiększać co 5 kg. Dopiero jak czuje ze seria z cd idzie w miarę gładko dokładam więcej.
Podczas układania wspomagalem sie tym artem: http://www.sfd.pl/FBW_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH_traktora_i_drsquata_-t515134.html Dokladny plan jest taki: A: -Przysiad rozgrzewka na pusto, 50% cd, 75% cd, potem 3 serie na stalym obciazeniu tak, zeby wykonac 5-6 powtorzen. -Military press, powtorzenia j/w -Podciaganie podchwytem, 3 razy maks [...]
ja też mam teraz podobny cykl i jestem w 4 tyg i zastanawiałem sie czy by można coś jeszcze wrzucić może zmienić. wygląda on tak propio:1-8 tyg.50 mg cd siłabolin:3-8 tyg 25 cd wino:3-8 tyg 50mg cdd co o tym myślicie macie może jakiś pomyśł na ewentualnie jakies zmiany albo co wrzucić bede wdzieczny za szybkie odp.
chetnie zerkne na ten program [email protected] a jest szansa zeby to przerobic nie nam mp3 tylko w ten sposob zeby wladowac do auta cd mam w miare dobre cd ale ma z 5 lat a wtedy nie zapodawali jeszcze zazwyczaj z mp3
Akurat zajmuję się takimi rzeczami więc wiem jak wygląda profile CD. Profile mogą być różne od 50 przez 70 do 100 i więcej mm, dodatkowo regips może być pojedynczy lub podwójny. Na ścianach z regipsu w miejscu profili CD zawieszane są często, poprzez kołki, które za płytą i profilem się "rozszczepiają" np meble kuchenne, które wraz z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki Tomq za konkrety. Powiedz mi jeszcze czy może byc tak że kazdą serię poprzedzam rozgrzewką 50% CD a potem reszta serii po 100%CD? Zakres powtórzeń ustawie sobie na 12.