CD

cd... /SFD/2017/7/2/9ef0bec732ea4b278e7e4bb5e2209661.jpg

ok czyli 1 s sam gryf 2 50% CD 3 75% dc i potem ostatnia 100% DC ? mam pytanko co do tego przycinania wegli moglbys jakos rozwinąć bo sam nie wiem ile dziennie spozywac powinienem

[...] Vitória SC Guimaraes (Portugalia) FK Mińsk (Białoruś)/Gaziantepspor Kulubu (Turcja) Potencjalni rywale Śląska Crusaders FC (Irlandia Północna)/Fulham FC (Anglia) PAOK (Saloniki) (Grecja) Fimleikafelag Hafnarfjordur (Islandia)/CD Nacional (Funchal) (Portugalia) Brondby IF (Dania) FK Metalurg (Skopje) (Macedonia)/Lokomotiw Sofia (Bułgaria

cd. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ebe247d5b4164e15ac6dc04467183233.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4525f23bd2e448fe8303a64c4c297ffe.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8347b46df9874bccae0590e203c51060.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f832c8061fe14ee29fc5399f8596132a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b1e72e7099e4ed69201fafd31679b4b.jpg

cd. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b810e5ff443d4688b4de947e12df61d5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aada0c6d2ef64535bbee688915cb6313.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65f27774c60048b0a366e44d832978a9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80e9fd19fab44497854fe9f9233e4a26.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d113feff7f7941378dcca5a8aa0deada.jpg

cd. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a394c12a9b4475ab8f8db27b843aed7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/68de838ae41245a8b7731fb2c24ae652.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a7105aefa834cf0825cb43d97497e14.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0b66b4977f1d4c518a94c754c00bdf18.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/854f36f624814f1980b12e8c15391a61.jpg

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bda2fdb7cfee4a4c95c567a9d4f12350.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9f7acbf60244ac28fac61623816f49c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f224b60010b490d94d9fc78d252e10f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58ef4ba7ebc54e08908629596639bcd6.jpg

cd. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73f4f7559e28415a8ab389ed17a932ab.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c575b30714a34020a4426f57f6abde5a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad805132a025485c82130ad12482562e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8266bdf85fd3420cb961cc9590d8f3c0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c010f169df064704891e4ce92b9ba2c3.JPG

Cd /SFD/2018/10/29/8fea8fdb705b4cd8b6d301b2041ce95d.jpg /SFD/2018/10/29/b26214ab9413487d90257ec2a988c2cd.jpg /SFD/2018/10/29/42b64e829932447db7b3a9b9070c9820.jpg

Cd... Chyba wiem o co w tym chodzi..Dawaj mistrza!

[...] tragicznie zmarłego piłkarza, 8-krotnego reprezentanta kraju, byłego piłkarza Carl Zeiss Jena, Borussi Moenchengladbach, Benfiki Lizbona, Barcelony, Fenerbahce Stambuł i CD Tenerife. - Jestem niezmiernie zasmucony. Po takich wydarzeniach wszystkie nasze problemy wydają się być małe - powiedział Franz Beckenbauer, legenda niemieckiej piłki. [...]

cd slow Crisa nalezy zauwazec ze ci pilkarze co doplacali moze byli po prostu ich wielkimi fanami . hummels rownie dobrze moze byc wielbicielem Realu i do Barcy bu mu sie nie chcialo przeprowadzac :-j

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40ebd97b159d489b83a0bbe84d6fbeb2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0609b8e7924b4f50bdd2368a40f52e98.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa9149b8f37f4a4babc836c1b146891a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69bb56f8e7cb4f11ac4929c703222c7b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/808ce3f79224434ba6e2c49c92f77411.jpg

[...] po 15-20powt - to mapisalem tam pytanie: tutaj moge dodac sobie stawanie na palce ze sztanga? Oprócz tego niżej również się zgubiłem tam gdzie sie zaczyna od: Wlasnie... jedyne czego nie rozumiem to to:rozgrzewka; 2 serie 1)50% CD(ciezaru docelowego,tj.tego ktory bedzie uzywany w seriach wlasciwych) Calego nie bede wklejal, bo jest wyzej ;)

O dziewiątej rano mam przesiadkę tylko jeszcze nie wiem gdzie,}:-( Cd. USA iUSA Australia Australia takie tam takie kwiatki

oczywiście chodziło mi do poradni, a nie o tel prywatny. Nie dam rady wrzucić zdjęcia z rezonansu magnetycznego (w jakimś dziwnym formacie na cd dostałem, a programik będący również na płycie, który pewnie jest do oglądania ich nie chce mi się instalować) , ale to jest opis - niezbyt długi i niezbyt wiele mówiący poza tym, ze wszystko powinno być [...]

cd /SFD/Images/2015/11/8/cfdf35a9b7d749e7befb6aadf2b86b06.jpg /SFD/Images/2015/11/8/6aeb7b6f814c48e085f6bf068e3f8c13.jpg /SFD/Images/2015/11/8/a9a647bb73ce410bb56c44176f58046c.jpg

cd. jak wspominałem, nie robiłem wcześniej nóg, a teraz nie wyobrażam sobie, aby odpuścić te partie. Dzisiejszy trening: Uda: Przysiady ze sztangą na karku 4 x 8/10 (46kg) Plecy: Drążek nachwytem 4 x max Klatka: Ławka dodatnia hantle 4 x 8/10 (17kg na rękę) Barki: Wyciskanie żołnierskie 4 x 10 (28kg) Biceps: Uginanie ze sztangą łamaną stojąc [...]

5 kwietnia 2013 Dzień 26 (Tydzień 4) Rano rozgrzewka, pompki + rozciągnie DT Plecy + ręce + JOGA 1. Martwy ciag. 3x6-8 (10x30kg/7x40kg)8x47,5kg/8x47,5kg/8x47,5kg/10x50kg/3x52,5kg (30kg/9x35kg) 3x47,5kg/8x45kg/8x45kg/6x45kg/5x47,5kg/4x47,5kg (10x30kg/10x35kg) 8x47,5kg/2x47,5kg+7x42,5kg/6x45kg (pierwsze dwa treningi 3x8-10) (10X30kg/10x35kg) [...]

[...] biała, ogórki kiszone, ogórki zielone Miska: 1.Placki z owocami, śmietana i cynamonem 2.Kanapki z tatarem:-D i szprotki TRENING 3 i 4. Banan + Pudło mięcha i kaszy 5. CD. tatar, syr, mięcho /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4dc821b552dc40768c81b8094dfcf067.png Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-04-06 23:35:11 Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu [...]