CD

[...] Uginanie ze sztangą 17kg x 8 19kg x 7 <--- filmik, moje bice mnie zaskoczyły, są silniejsze niż myślałem http://www.youtube.com/watch?v=CD-RECyBzAc Suplementacja 2tab omega 3 1tab Diet Booster 1tab l-karnityny 1tab żeń-szenia 1tab ginkoflavu 4tab lecytyny Przed treningiem 1tab zielonej herbaty 1tab Diet [...]

cd. z dziś: /SFD/2020/8/15/cdd6830acd7145a5968a822e03dde5bd.jpg /SFD/2020/8/15/4a02df9786334283aa5a92b48238b322.jpg Zestawienie do 2014 r., dokleiłem dzisiejsze do tego co kiedyś wrzucałem: /SFD/2020/8/15/78df2b8939ce4ceea33c65bc43787d90.jpg /SFD/2020/8/15/8640cbe62b1d4747b53f849312edbd26.jpg /SFD/2020/8/15/f10b29bccbf944d7b3075fe3c0917e56.jpg [...]

CD

cd. /SFD/Images/2016/2/8/c9dfedf28d1142d2badff1673cce5f7e.jpg /SFD/Images/2016/2/8/3bf4954593ea47038016ec875f9d947a.jpg /SFD/Images/2016/2/8/8f678b7298c847f79c0103ec6972038d.jpg

Albo np. porównywanie sportowej alfy gta i..hondy accord cd ti..i przy wyprzedzaniu taka alfa daleko hondzie nie odjedzie Do czego ten świat dązy.. Zdr.

cd

ja w ogole nie uzywam cukru nie slodze kawy czy herbaty a o slodziku nigdy nie myslalem, wystarczy ze duzo tego syfu w odzywkach jest ehh wlasnie wrocilem z zakupow swiatecznych a jutro cd i nie mam zielonego pojecia co kupic teraz obiad- pomidorowa z makaronem, ryzem ,gotowanym kurczakiem, do tego bialeczko i za 2 h dopalacze+kreatyna i trening

No to chłopaki prócz świetnych supli mają niezłe oko :). Foty są rewelacyjne! Pomysł UNS Media na pamiątkowe cd z ujęciami finalistów to strzał w dziesiątkę! cały UNS Team to spoko ekipa/-) Do supli nie mam żadnych zastrzeżeń, bardzo fajne są też tank topy UNS Wear. Mam nadzieję że wkrótce pojawią się też opaski silikonowe na nadgarstek z Logo [...]

Ostatnie 2 dni były czyste, ale bez treningu, bo się spaliłam na słońcu, mam katar i nie jestem w stanie, walczę ze sobą, żeby dzisiaj pójść poćwiczyć, ale nie wiem, jak założyć stanik na mój spalony dekolt. A wszystko przez to, że zapomniałam o kremie, a cały dzień w pracy biegałam po słońcu... A w skrócie jadłam: - jaja + owsiane + whey optimum [...]

Gośce bardzo podchodzą galaretki z Deca. Mniej zmotki, niż przy wysysaniu żelu, bo wrzuca sobie już otwarte do koszulki. I nawet całkiem nieźle się je zjada. Są różne smaki. [...]

18.08 DT cd Rozgrzewka: 5 min marszu, krążenie nóg, rąk itp. przysiady, wypady, pajacyki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1506d8c11ae940a8bec15c8b757a6646.gif 5) W pierwszym obwodzie supermeny robione były w stu pozach, kombinowałam na stołku, ale potem zdecydowałam się zrobić je po bożemu na podłodze ;-) 6) Pompki - porażka +rozciąganie 19.08 DNT [...]

Kuba, dzięki- 3tyg, brzmi, że sporo, ale dopiero teraz na 3ci tydzień 2gi raz wrzucam coś kcal:-) Czuć, że nabija, ale z pasa leci dalej, zayebisty to okres, zresztą- co ja ojca dzieci będę uczył robić%-) Marian, dobrze, że mam jakieś gówniane co nawet cd nie czyta- jest pretekst do wymiany, o ile wyjmę je ze slotu teraz%-) ----------------------- [...]

[...] dostałem skierowanie na zwykłe RTG%-) Zacząłem błagać, to TK. MRI dopiero załatwiła mi koleżanka mamy, która pracowała obok oddziału neuro... Swoją drogą muszę odkopać to CD z wynikami, bo już wtedy miałem jedną nogę krótszą, a więc i mogła istnieć blokada na stawie krzyż-biodr. Tak więc teraz jeśli zrobię, to zabulę te 700zł i będę miał od [...]

[...] * "Gwiezdne Wojny" z czeskim dubbingiem: * Lord Vader do Luke'a Skywalkera: "Luk! jo sem twoj tatinek!" * Hot dog "parek v rohliku" * plyta CD "cedeczko" * Po czesku teatr narodowy to "narodne divadlo", * a drodzy widzowie to "wazeni divacy" * zepsuty "poruhany" * koparka [...]

[...] z bananów. Twoja stara HD ready. Twoja stara ma stragan na Allegro. Twoja stara kołysała cię w betoniarce. Twoja stara kampuje w pasjansie. Twoja stara zamyka sesję na CD-RW. Twoja stara zabiła Kaina. Twoja stara przekroczyła Rubikon. Twoją starą zarwał Johnny Bravo. Twoja stara dzwoni na domowy i pyta się gdzie jesteś. Twoja stara nie [...]

cd /SFD/2017/6/25/d4885bfe76ed415184c4375a38159ca9.jpg /SFD/2017/6/25/6fd819a1c16e4ec09b82ad7b5d56dc40.jpg /SFD/2017/6/25/3106dfadd0064782a5c57ac7b6394921.jpg /SFD/2017/6/25/96aa081b935a4ae8b1a512aa9ca63f5b.jpg /SFD/2017/6/25/d1024315c85245c0bdac4238d41b1076.jpg

[...] w końcowej fazie ruchu . RDL 37 kg x 15 55 kg x 15 79 kg x 15 WL 27 kg x 15 41 kg x 15 55 kg x 12 Zmniejszyłem obciążenie , w drugiej serii rozgrzewkowej tak aby było 75% CD , pomogło . Nadal wyciskam mocno angażując barki . Przy tej szerokości rozstawu rąk , opuszczenie sztangi dotykając klatki jest bardzo bolesne dla barków , przez których [...]

cd...

Vajolet, teraz redukcja cd, założe dziennik, ale chyba po świetach, by regularnie sie wpisywac ... :)

https://i.imgur.com/yKS3uMm.png Pobudka przed 8. Intensywny dzień pracy. Do 16 w sumie robiłem rozpiski makro dla klientów z nowymi przepisami. Potem spacer i odpoczynek. Jutro w zasadzie powtórka dnia wczorajszego. https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH i pomarańczami, sernik 2. Placki ziemniaczane [...]