Żelatyna, bezbarwna lub żółtawa substancja białkowa, pozbawiona zapachu. zawiera wiele reszt glicyny, proliny, hydroksyproliny, alaniny, lizyny....tralaaala..... Nierozpuszczalna w zimnej wodzie rozpuszcza się w temperaturze powyżej 45°C, a oziębiana zastyga w postaci żelu (galarety). W przemyśle cukierniczym do wyrobu cukierków, np. [...]
Tu zaraz Ci powiedza ze zly bo ma tluszcz a nie wolno bron boze. Szczegol ze wiekszosc pro po treningu je steki z wołowiny, ktore akurat maja FAT :P Mozesz tylko dodac po treningu jakas odzywke bialkowa i cukry proste to bedzie jeszcze lepiej.
1) nie mam jak doac 2) 18lat 3) 74/186 4) 0,5roku 5) masa i siła 6) białko i kreatyna(dextroza) 7) nie stosowałem 8) nie stosowałem 9) 3-4miesiace 10) dieta białkowa 11)0 wszystko kupione 12) nie ma
To racja i gainer w ciągu dnia, napewno nie na noc, ale trzeba uważać bo można się zalać, białko żeby wyrównać ewentualne braki w diecie, napewno nie po treningu bo zostanie zużyte energetycznie, najpierw weglę a potem posiłek wysokobiałkowy ewentualnie odżywka białkowa albo jedno i drugie, przed snem najlepiej isolat białka dobrze hamuje efekt [...]
dieta jest ok potem zamieszcze :) jeden posilek to odzywka ww- bialkowa, jeszcze jeden maly mankament masa mi slabo idziea raczej wogule , mam trening pilke nozna i mysle z eprzez to moze... aha cwicze od kwietnia tak mniej wiecej systematycznie i od tego czasu miesnie zrobily sie bardziej wyraziste ze tak napisze a masy nic :/
mylicie ze bedzie dobrze jak se kupie xpand2 , zma, omega3, vitaminki i jakoms odzywke ww-bialkowa... moj staz nie jest za mlay na xpand? ile mniejw iecej by mnie to wynioslo ? mozecie podac firmy jakosc/cena...
a tam nie ma sensu aminokwasów... odżywka białkowa i aminki to wbrew pozorom nie to samo nie jest to złe połączenie dlaczego?? bo sądząc po twoim pytaniu nie masz nawet podstawowej wiedzy
Dużo lepsze właściwości od czego? Chodzi ci o wegańska odżywkę białkową czy o sam proszek z konopii? To pierwsze to miks różnych białek roślinnych, m.in. białka grochu, ryżu i właśnie konopii dzięki czemu jest pełnowartościowe i zawiera wszystkie potrzebne aminokwasy. Natomiast sam proszek z konopii to białko niepełnowartościowe które może [...]
Oczywiscie mozna stosowac polaczenie carbo + odzwyka bialkowa jako gainera. Dodatkowym plusem tej kombinacji jest fakt iz sami decydujemy o proporcjach miedzy weglowodanami, a bialkiem - dzieki czemu lepiej mozemy wkomponowac odzywki w diecte i lepiej zaspokoic aktualne potrzebny naszego organizmu. Weglowodany w carbo moga roznic sie od tych w [...]
nic Ci nie będzie! prędzej to pytanie jest 'przegięciem pały' ale kto pyta nie błądzi przede wszystkim nie wiem w jaki celu kupiłeś hmb odżywką węglowodanowo białkową - uzupełniasz braki w diecie wiesz co to dieta??? jak nie to natychmiast do lektury działu Odżywianie!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na temat zawartości hormonów w mleku i ogólnie - w nabiale masz artykuły na po treningu. To fakt, że w nabiale mogą być krowie hormony; estrogeny. Odżywka białkowa to forma skoncentrowanego nabiału, więc jeśli w mleku były krowie hormony, to i w odżywce mogą być. Dorosłemu człowiekowi nie wyrządzi to tak dużej szkody, jak rozwijającemu się [...]
Co to jest GROM? %-) Swoją drogą piszesz pracę magisterską i ciężko Tobie określić takie podstawy? Temat pracy raczej wybieramy sami. Nikt nam nie narzuca pisać o czymś,o czym nie mamy pojęcia. Chociaż kilka takich przypadków znam. Zgadzam się z kolegami powyżej. Do odżywek zaliczamy wszystkie produkty, którymi uzupełnimy braki składników [...]