...
Napisał(a)
WItam.Mam problem bo mam te suple i chce zrobic dobry cykl i prosze o wypisanie co kiedybrac w dni treningowe i nie treningowe z góry dzieki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
jeszcze nie mam diety chce jakas poszukac i nie czaje jak obliczyc ten rozkład b/w/t i wg czytam i nie wiem wiem ze potrzebuje około 3500-4000kcal tak mi wyszło
...
Napisał(a)
2) wiek 18
3) waga/wzrost 74/186
4) staż treningowy 0,5 roku
5) cel cyklu masa
6) stosowane już wcześniej suplementy białko,kreatyna
3) waga/wzrost 74/186
4) staż treningowy 0,5 roku
5) cel cyklu masa
6) stosowane już wcześniej suplementy białko,kreatyna
...
Napisał(a)
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
...
Napisał(a)
7)-
8)-
9)cztery miesiace
10)bede robił diete białkowa ale jaeszcze nie wiem
11)0 juz wszystko kupione
12)-
8)-
9)cztery miesiace
10)bede robił diete białkowa ale jaeszcze nie wiem
11)0 juz wszystko kupione
12)-
...
Napisał(a)
to na poczatek zrob dobra diete.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
masz 0,5 roku stażu i 4 miesiące wolne od kreatyny?
zaczynasz od dupy strony
zaczynasz od dupy strony
...
Napisał(a)
trudno wez podaj jak łaczyc i co kiedy brac bo sam jak ułoże to moze byc zle
...
Napisał(a)
myslalem ze sa ludzie na forum którzy sie znaja ale sie myliłem bo nikt nie potrafi mi pomóc
...
Napisał(a)
Sam sobie musisz pomóc wstaw pełną ankiete to Ci pomożemy
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Napisał(a)
1) nie mam jak doac
2) 18lat
3) 74/186
4) 0,5roku
5) masa i siła
6) białko i kreatyna(dextroza)
7) nie stosowałem
8) nie stosowałem
9) 3-4miesiace
10) dieta białkowa
11)0 wszystko kupione
12) nie ma
2) 18lat
3) 74/186
4) 0,5roku
5) masa i siła
6) białko i kreatyna(dextroza)
7) nie stosowałem
8) nie stosowałem
9) 3-4miesiace
10) dieta białkowa
11)0 wszystko kupione
12) nie ma
Polecane artykuły