SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jajka i białko? Jak to połączyć?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 747

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 135 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3877
Mam zamiar kupic sobie białko i słyszałem że dobrze jest gdy miesza się je z jajkiem. Mam pytanie czy jest różnica jak bede spożywał ugotowane jaja,czy lepiej surowe. Który sposob jest skuteczniejszy? Oraz ile jaj dziennie musiał bym jeść oczywiście do tego bede bral jeszcze kupione białko. Z góry dzieki za odpowiedzi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
v3gas ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 6008 Wiek 10 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38251
nie mieszaj bialka z jajkie...to zbedna procedura....
jajka mozesz spozywac (nawet jest to wskazane)..ale nie surowe..takie moga byc niebezpieczne dla zdrowia...dodatkowo sa gorzej przyswajalne...

Pozdrawiam
vegas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2191 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20949
Tez tak sadze w zadnym stopniu nie mieszaj jajka z białkiem mozesz jesc szczegolnie rano na sniadanie

A.C.A.B
Pomogłem ci daj soga

===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47473 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
-nie jedz surowego!! najlepiej ugotowane lub smażone !!



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Google vs morszczyn

Następny temat

Jaką odzyweczke białkowa i jaka firme wybrac

Fruzelina