104

[...] nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jeśli mozna też polecić jakieś suplementy, bcca, spalacze jakieś oraz węgle jeśli trzeba. Obwody ciała Klatka piersiowa; 112 cm Brzuch/talia – 104 cm Uda 64 cm Łydki - zapomniałem zmierzyć ;d Biceps - 39cm Waga 94 BF(z kalkulatora) 27 % - Nadwaga. Wzrost 188 Wiek 19 lat Staż 7 miesięcy Ilość treningów; 6 razy [...]

[...] miedzy teoria a praktyka) z coraz lepszym treningiem i dieta (od kilku lat znacznie ponizej teoretycznego zapotrzebowania kalorycznego). W tym czasie schodzilem z waga do 104 kg w lecie i wracalem do 110 kg w zimie. Z taka waga i BF ok. 30% biegalem kilka polmaratonow w sezonie, trenujac bieganie 4-5/tydz. Trening obecny: W tym roku od marca [...]

[...] chudnę. Tzn. waga jest cały czas podobna, ale obwody stopniowo spadają. Najszybciej biust, niestety - parę lat temu, przed pierwszym narciarskim maratonem i poldensami było 104 cm, teraz 92. W biodrach miałam 102, teraz 94. Najwolniej - talia. Jak ważyłam parę kg więcej, to w talii było właściwie tak samo. Od paru lat ważę podobnie, a poldens [...]

mam ciśnienie 104 na 41 przy tętnie 104 co robić boli mnie głowa i chce mi się spać wypiłam już dwie kawy i nic jest wieczór i nie wiem co mam zrobić , jestem już po dwóch ablacjach, mam czterdzieści lat

[...] do tej pory http://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2015/6/16/fbb86935c32845eba53bf3bf10707f78-small.jpg Wiek 29 jeszcze cieszę się dwójką z przodu Wzrost 194 cm Masa ciała około 104 kg Pas około 88 cm Innych wymiarów nie kontrolujemy, a opieramy się wyłącznie na stronie wizualnej sylwetki Obecnie pracuje na stanowisku, które polega głownie na pracy [...]

[...] >60 ml/min/1,73m2, Lipidogram (CHOL, HDL,nie-HDL, LDL, TG): Cholesterol całkowity 181,10 mg/dl, Cholesterol HDL 61,1 mg/dl, Cholesterol nie-HDL 120,00 mg/dl, Cholesterol LDL 104,44 mg/dl, Triglicerydy 77,8 mg/dl, D-dimer: 0,19 µg/ml, TSH: 1,248 µIU/ml, Witamina D metabolit 25(OH): 103,00 ng/ml, CA 19-9: < 2.06 U/ml , Cynk: 101 µg/dl, OB: 4 mm/h, [...]

[...] .NB 412.30 9. Pilling/Gerald 109.7 Great Brit. 280.0 170.0 302.5 752.5 ... 403.94 10.Kashofer/Peter 108.4 Austria 235.0 155.0 260.0 650.0 .NB 350.02 11.Huang/MAN-Pin 104.8 Chinese Tai. 240.0 150.0 210.0 600.0 ... 326.46 Niestety historia sie powtorzyla ten sam zawodnik ta sama sytuacja i nasz zawodnik siee podłamał psychicznie i z [...]

[...] - ma On tam suwnice i u niego będe ćwiczył nogi. Aktualnie nie wyglądam dobrze ponieważ w ciągu 4 miesięcy przybrałem równe 40kg (z 67kg do 107kg) Obecnie waże coś koło 104-105kg kg i nie miałem kiedy zrzucić - ale już na te wakacje zamierzam zejść do około 90kg - zależne od wyglądu. Narazie musze odrobić straty w sile by móc z jak [...]

[...] Wiek : 25 Waga : 69 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 90 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder (3): 104 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : tyłek, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, brzuch Uprawiany [...]

[...] IS 40 Muesli IG 60 IS 40 Płatki kukurydziane IG 76 IS 75 Biały makaron IG 46 IS 40 Brązowy makaron IG 68 IS 40 Żytni chleb IG 60 IS 56 Brązowy ryż IG 104 IS 62 Biały ryż IG 110 IS 79 Frytki ;) IG 71 IS 74 Razowy chleb IG 97 IS 96 Biały chleb IG 100 IS 100 Ziemniaki IG 141 IS 121 Jaja IG 42 IS 31 Ser [...]

[...] i 2 bjj. d) waga - Przed rozpoczęciem redukcji dochodziła do 68 kg, na dzień dziejszy 64 kg. e) wzrost - 164 cm f) Obwody: przed rozpoczęciem reduckji: pas - 84 cm biodra - 104 cm klata - 94 cm biceps - 30 cm Na dzień dzisiejszy: pas - 78 - 79 cm biodra - 96 cm klata - 87 biceps - 29 cm łydka - 38 cm (nie wiem,czy mierzyłam w dobrym miejscu) [...]

[...] .NB 412.30 9. Pilling/Gerald 109.7 Great Brit. 280.0 170.0 302.5 752.5 ... 403.94 10.Kashofer/Peter 108.4 Austria 235.0 155.0 260.0 650.0 .NB 350.02 11.Huang/MAN-Pin 104.8 Chinese Tai. 240.0 150.0 210.0 600.0 ... 326.46 Niestety historia sie powtorzyla ten sam zawodnik ta sama sytuacja i nasz zawodnik siee podłamał psychicznie i z [...]

[...] http://62.111.156.90/activlab/forum/fibo2012/101.JPG http://62.111.156.90/activlab/forum/fibo2012/102.JPG http://62.111.156.90/activlab/forum/fibo2012/103.JPG http://62.111.156.90/activlab/forum/fibo2012/104.JPG http://62.111.156.90/activlab/forum/fibo2012/105.JPG Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-04-25 11:31:33

[...] 176 Obwód w biuście(1) : 87/90 Obwód pod biustem : 75/76,5 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70/70 Obwód na wysokości pępka : 82/81 Obwód bioder (3): 98/97 Obwód tyłka: 104/107 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58/62,5 Obwód łydki : 39/40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Twarz, ramiona, boczki, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz [...]

[...] : Ser twarogowy półtłusty 50g Orzechy włoskie 20g Rzodkiewka 20g W sumie B - 13 T - 15 WW-3 KCAL -199 ZREALIZOWANY % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA B-103% T-98% W-120% KCAL-104% WTOREK/CZWARTEK/SOBOTA/NIEDZIELA 1 posiłek Mleko UHT 1,5% tłuszczu 250g Orzechy włoskie 30g Płatki owsiane 50g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 60g Rodzynki [...]

[...] 767.5 .NB 412.30 9. Pilling/Gerald 109.7 Great Brit. 280.0 170.0 302.5 752.5 ... 403.94 10.Kashofer/Peter 108.4 Austria 235.0 155.0 260.0 650.0 .NB 350.02 11.Huang/MAN-Pin 104.8 Chinese Tai. 240.0 150.0 210.0 600.0 ... 326.46 Niestety historia sie powtorzyla ten sam zawodnik ta sama sytuacja i nasz zawodnik siee podłamał psychicznie i z powodow [...]

KONKURS PRZEMIANA SYLWETKI 2012 No to jedziem \-) Info Imie: Inga %-) Wiek: 16,5 Wzrost: 160cm Waga: 55kg Barki - 104,8 Biust - 86 Pod - 76 Talia - 65 Pępek - 71 Kości biodrowe - 85 Tyłek - 90,5 Udo (prawe) - 53 Łyda (prawa) - 34 Łapa luz - P 27,5, L 27 _____________________________________________________ Cele 1. Odleszczyć się :-)) 2. Nauczyć [...]

[...] E 110 (dla smaków: pomarańczowy, wieloowocowy, jogurtowo-waniliowy), E 150c (dla smaków: toffi, kawowy, czekoladowy, czekoladowo-miętowy, orzech laskowy i cappuccino), E 104 (dla smaków: bananowy, jogurtowo-cytrynowy i cytrynowy). Wartość odżywcza 100 g proszku Wartość energetyczna 1610 kJ/385 kcal Białko [...]

[...] Dane • Imię: Vince Taylor • Zamieszkały: Pembrock Pines, Floryda, USA • Urodzony: 25 sierpnia 1956 • Wzrost: 1,75 m • Waga poza sezonem: 113 kg • Waga na konkursie: 104 kg Lista wyczynów w zawodowstwie: • 2002 Masters Olympia - 2nd • 2001 MASTERS OLYMPIA - 1st • 2000 Masters Olympia - 1st • 1999 Masters Olympia - IFBB, 1st • 1999 Arnold [...]

[...] 767.5 .NB 412.30 9. Pilling/Gerald 109.7 Great Brit. 280.0 170.0 302.5 752.5 ... 403.94 10.Kashofer/Peter 108.4 Austria 235.0 155.0 260.0 650.0 .NB 350.02 11.Huang/MAN-Pin 104.8 Chinese Tai. 240.0 150.0 210.0 600.0 ... 326.46 Niestety historia sie powtorzyla ten sam zawodnik ta sama sytuacja i nasz zawodnik siee podłamał psychicznie i z powodow [...]