żona

Zapomnialem wczoraj wspomniec o jeszcze jednym treningu a mianowicie o waskim wyciskaniu 3letniej corki lezac. Wyszlo 50-40-30-20-10 z przerwami bo co jakis czas tracila rownowage. Tak sie jej spodobalo, ze wykonalem jeszcze pompki z nia na plecach bodajze 15-15-10. Tylko mnie nie linczujcie, ze uzywam jej jako obciazenia ale jak to mowia, [...]

Ale powiedz co bedzie cwiczyla? Zamast otrebow daj owsianke, kurcze otreby to zmiotka , chcesz ja pozbawić składników odżywczych, to nie jest jedzenie, warzyw nie licz w ogole, chleba daj max 50g, i wyluzuje z posiłkami , okolotreningowymi. Zona nie jest zawodowcem, nie musi o to dbac, wazne jest zbilansowanie Ziemniaków i makaronu w ogóle bym [...]

Ja nie pilnowałem a żona jak pilnuje to zawsze mam dwa powtórzenia więcej hihi ;-)

Uwielbiam kasze. A żona ciągle kartofle robi. :-(

Cysta inaczej Torbiel. Jest to bakteria ktora wytwarza wokoł siebie blone. Znajduje sie tam płyn. Mozna wyleczyć to hormonalnie (niskuteczna metoda, najlepiej działa jak cysta jest na nerce). Jezeli nawet jest na nerce a jest bardzo poskrecana to teznie ma takiej mozliwosci. Cysta na jajniku jest nie jest niczym poważnym. Usuwa sie operacyjnie. [...]

Bułki wypas :-D Nic mi w życiu tak nie wyszło, jak Mąż :-D oby mąż mówił że żona, a nie włosy :-P Hahahahaaaa! Dodo! On ma włosów 2 razy więcej niż ja %-) Mąż by raczej powiedział ''nic mi w życiu tak nie wyszło jak Syn!'' ;-]

ja żałuję, że nie przepadam za wytrawnym, maks jaki mi podszedł to jakieś półwytrwane białe które kiedyś żona kupiła przez pomyłkę, ale nie jestem amatorem wina to nawet nie wiem co to było :-D

też dzisiaj mnie żona męczyła w trasie o mc :-D finalnie z zestawu jej zjadłem chikkera, czyli w sumie jedna rzecz która mi w mc smakuje poza mcflurry :-P Żonie się nie odmawia :-))

bzdura bzdura bzdura.. zwłaszcza, że to MMA a nie boks gdzie jest boks, kb, walka w klinczu, zapasy, jj itp itd. problemy z żoną :)) Cain zdominował walkę w stójce, na glebie i w klinczu czyli jest lepszym fighterem - ma większy wachlarz umiejętności, jest bardziej kompletnym fighterem co udowodnił, Junior w 1 walce oddał tylko 1 cios a że to HW, [...]

[...] treningu , diety i suplementów p. Kasi jest niesamowita.Droga ze Świecia przebiegła bardzo sprawnie 50 minut i byliśmy na miejscu, byliśmy bo oczywiście towarzyszyła mi moja żona która ,zawsze mnie dopinguje i wspiera w moim dążeniu do zaplanowanego celu.Jak już wiecie staram się przgotować sylwetke na zawody jesienne.Ocena mojej sylwetki wypadła [...]

Krótkie wakacje w Sokolej Kuźnicy… W dniach 20-27.08.2010 wyjechaaliśmy na tygodniowy pobyt w Borach Tucholskich nad Zalew Koronowski. Oczywiście nie obyło sie bez licznych atrakcji: ryby , kąpiele w lodowatej wodzie, spacery po ogromnym lesie i co najważniejsze codzienne treningi. Zabrałem ze sobą niezbędny sprzęt treningowy :hantle , [...]

[...] ze pere set gram niepotrzebnego balastu sie pozbyłem mam nadzieje ża przy kolejnym ważeniu będzie to ponad kilogram .DZisiaj mam dzień woly ale nie do końca pozowałem , żona zauwza zmiany to dobrze,bo sie troszke zna .A na temat suplementów i odżywiania ma wiedze konkretna.Samopoczucie mam nadzwyczaj dobre co mnie trochę dziwi, bo na 40 dni [...]

Jak juz pewnie wiecie zmierzyli mnie powyżej 175 cm no i klops... Mój wzrost jest oczywiście poniżej 175.Na wszystkich zawodach startowałem w kategori kulturystyka klasyczna do 175 cm... Ten pomiar bardzo mnie zaskoczył ,zdziwił i odebrał mi marzenia o medalu. Nigdy bym nie pomyslał że moze sie mi coś takiego przytrafić ... a zwłaszcza na [...]

Jako że dobre kilka dni ostatnio mało spałem (dużo pracy, kofeina non stop w żyłach), to coś takiego sobie wczoraj sprawiłem. Przetestowaliśmy z żoną. Spaliśmy jak para niemowlaków. Dziś rano wróciłem ze świata zombi do żywych. Polecam. Całe 15zł w najbliższej aptece (Sry za jakość fotki, komórką robiona).

Oglądałem to. Ja już dawno mam taki program, tylko żona się nazywa. Serio mówię, świetne rzeczy potrafi wyczarować.

A my to jesteśmy z różnych stron Polski Ja wyjeżdżam z żoną i synem w rodzinne strony. Zjeżdżają się znajomi z różnych stron kraju czy świata i coś - jak zwykle - razem zaimprowizujemy. A Ty davidooo masz jakieś plany?

Żyjemy, spoko - po prostu pracowity weekend. Ale już wolne. U mnie ładna pogoda, trzeba z żoną i synem wyskoczyć na trochę na powietrze. A wieczorem poprzerzucać żelazo

Hehe, dobre Nie no, żona mobilizuje, a i syn musi mieć takiego tatę, by w przedszkolu zazdrościli. Forma ok, cały czas FBW, z delikatną próbą redukcji obecnie.

[...] kiedyś o nim dokument jak w wiezienu mu sie wiedzie. Chłop 45 lat, z wasem i wielkim piwnym brzuchem, wygladał tak nie poradnie jak cholera. Po tym incydencie opuściła go żona, wyrzekły sie dzieci, całe życie mu sie załamało, bo jakiś gnojkowi zachciało sie zaszpanowac i pobic "psa" Z mojej strony EOT bo juz sie duzo wypowiadałem na [...]

tez inna kwestia ogladasz gale z dziewczyna/żona którą niezbyt to interesuje, a tu nagle widzi w kwardacie Wałęsówne, Mroczka czy Kammela no to juz z ciekawosci cala gale ogladanie, moze i walkami sie zainteresuje, ale głownie siedzi dlatego zeby zobaczyc jeszcze Cichopek, Ibisza i Norbiego %-) ;-)