żona

28.11 Redu dzień 9 Legs 1. Wznosy bokiem jednoracZ 11x15 14x14 2.Zginanie jednonoz 5x7 4x13 3. Przywodzenie stos+guma x16,12 4. Prostowanie nog 5x18 7x14 5x18 5. Wypychanie na suwnicy stopy neutralnie 240x15 240x16 6. Siady shmith 90x11 7.uginanie obunoz 8x7 6x14 8. Wykroki chodzone ccx40 Dzis trening z podopiecznym, mega sesja. W połowie już [...]

W restauracji mąż z żoną jedzą obiad i gość co chwila do żony odnosi się per 'Flanelciu'. Zaciekawiony sąsiad ze stolika obok pyta od jakiego imienia to zdrobnienie. Na to mąż odpowiada: - Od Szmaty!!!!!

Z takich wielofunkcyjnych urządzeń polecam thermomix. Super sprawa, mam go jakieś 2 miesiące i dziennie żona używa. Są wgrane przepisy, waga, parowar i inne duperele. Jedyny minus to cena ale uważam że warto

Thanks Kaczy - odbiję jak nabędę abona Wrzucę następnego kulturystę godnego uwagi. Reg Park Urodzony: 1928 Wzrost: 183 cm Kraj: Anglia Wyciskanie: 225 kg Przysiad: 370 kg Największe sukcesy: Mistrzostwo Świata Amatorów NABBA w 1951 roku Mistrzostwo Świta Zawodowców NABBA w 1958 i 1965 roku Reg Park urodził się 7 czerwca 1928 roku w Leeds, [...]

[...] pyszne - tęsknię za kombuchą (zamarynowałam w lodówce spore ilości), quinoa i jajami no i normalnymi herbatami I tekst męża, który mnie rozbroił w środę: kto to widział, że żona w domu...teściowa w domu...a on obiadu nie ma |-) Heh...tyle czasu mi zajmowało przygotowywanie mikstur dla siebie, że już na gotowanie nie starczyło. Zresztą biedak sam [...]

[...] Znam multum osób z problemami kręgosłupa, którym pomógł "od ręki". Druga historia już na duży minus - Wujek miał nowotwór i jako ostatnią deskę ratunku jego żona wybrała jakiegoś "uzdrowiciela". Facet zabrał 500zł za uderzenie z całej siły w brzuch. Wujek, który nie mógł już z bólu wstawać czy siedzieć zmarł niedługo po [...]

No to biceps z tricepsem zrobiony . Miało być po jednym dzisiaj i jutro ale żona mnie uświadomiła, że jutro zanjomi nas nawiedzą więc z siłowni nie będzie nic. Jest szansa, że ktoś doradzi na wcześniejsze pytanie w sprawie obciążeń w tym FBW? Będe bardzo wdzięczny. Zaraz zrobie zrzuty szamki do oceny.

[...] w sosie pomidorowym. - wszystko smażone. Całość myśle pod 800gram Lunch 11AM bo już głód mnie zżerał: frytki z podwójnym hamburgerem albo z chicken curry Obiad 16PM - co tam żona przyżądziła ale często coś z prosiaka no i większość smażona Reszta dnia bez kolacji notoryczne wizyty w lodówce co pod ręke no i obowiązkowo 2 -3 drinki codziennie bądź [...]

[...] 4 razy w tygodniu ze stalą, a i spacery może na bieganie już będe mógł zmienić. Pozdrawiam. Ps. Jest pierwszy nieoczekiwany efekt mojej decyzji o wzięciu się za siebie: żona od jutra zaczyna regularny ruch };-) no zobaczymy, narazie zaplanowała 2 razy spacery szybsze po godzince i 2 razy na Zumbe. Już jakoś to czasowo pogodziliśmy. Zmieniony [...]

Generalnie wiem, że na niskich węglach mógłbyś mieć chwilowy zjazd (2-3dni) - moja żona to przechodziła, jak zaczęła dietę LC. Ja na niskich węglach czułem się wyśmienicie chociaż przetrenowanie po 3 miesiącach też nastąpiło, ale to bardziej ze względu na brak regeneracji. A chłopaki mówili, odpuść, nie dasz rady... ;) Nie słuchałem, to potem [...]

[...] tuńczyku jakoś doszedłem do siebie. Łososia miałem w planie zjeść o drugiej ale przedłużyła się wizyta jednego z interesantów i zjadłem dopiero przed 3cią. Wracam do domu i żona mi przypomniała o umówionej wizycie dla młodego u lekarza więc na siłownie teraz albo jutro. No to szybkie pakowanie i wypad, trudno zjem dzisiaj jeden mniej posiłek, [...]

fanslaska a ja Ci powiem, że widać, że energia Cie roznosi, chcesz ciągnąć sto srok za ogon. W pewnym sensie to się chwali, tylko, żebyś nie przedobrzył. Inwestycje zostaw na potem, analizuj na chłodno każdą decyzję, bo widać, że wystarczy, że ktoś napisał (zresztą słusznie), że rowerek jest be i Ty już, natychmiast to akceptujesz i szukasz [...]

[...] zapodać, ale na tym etapie nie jest to konieczne No to kupie z następnym Wheyem pewnie gdzieś za 2 tygodnie. Dzień wypoczynkowy to i bez historii. Zapowidają mi się zmiany, żona były na drugim interview więc jest bardzo blisko podjęcia pracy popołudniami i co ja zrobie {{:-(. No nic będe musiał się dostosować. Jedyny wariant to treningi o 6ej [...]

[...] są jakie są i trzeba się tego trzymac, jedynie z sauną mi nie wychodzi, miała być raz w tygodniu ale jak dotąd czas nie pozwolił. Pod względem czasu jest trudniej bo i żona zaczęła swoje zumby i body pump a i syn ma swoje treningi. Apropos, mają promocję w szkole Taekwondo syna, do końca miesiąca rodzic może brać udział w treningu za darmo. [...]

Nie jest tak źle :). Żona ma klasę 45 minut, ale jest też jedna (HIIT) prawie 55 minut. Do większości klas trzeba się przygotować - maty, hantelki, mini sztangi, a więc często jesteśmy do 10minut wcześniej. To daje mi czas na rozgrzewkę i rozpoczęcie treningu zanim jeszcze ona zacznie :) ale bywa coraz częsciej, że przychodzi po klasie jak [...]

I znowu zawód! Miałem Cię za twardziela! Co za przykład dla młodego! Na ławeczce siedzą emeryci. W grudniu się skończy ta głupia promocja na trening z rodzicem, to może mnie tam znowu zobaczą. Teraz za duże ryzyko. Tak wogóle to po cichu licze, że znudzi mu się to wariactwo i przeżuci się na boks albo piłke - na razie chodzi na trening piłkarski [...]

[...] w jednej linii czyni tekst bardziej zwartym i szybciej się go czyta. Przy ściąganiu drążka ma być ogień w plecach a nie w przedramionach. Ciche dni to nic dobrego - moja żona ich nienawidzi i skraca je do kilku godzin (a wieczór je definitywnie kończy). Takie pokazywanie naszego niezadowolenia może doprowadzić do zupełnego oddalenia. Dnie [...]

Och, panie Janie nawet pan nie wie ile byśmy z żoną dali, żeby mieć możliwość oddania dzieci chociaż na kilka godzin, choć raz na kwartał. Niestety do dziadków mamy prawie 3 tys kilometrów, jeszcze tydzień i się wnuki zobaczą z dziadkami (syn pewnie znowu nie będzie chciał wracać). A śmieszne by nie było jakbym kolejny dzień nie zrobił treningu. [...]

Ale dzik z Ciebie fanie :-) A tak w ogóle to sorry za pytanie, ale jak Ty masz na imię kolego? :-) Bo wiemy juz nawet jak Twoja żona i dziecko wyglądają, a Ty sie maskujsz :-)) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2014-12-11 23:49:28

Endokrynolog - moja żona ma konsultację na lipiec 2015 (wczoraj została zapisana).