żona

Czesto masz widzę wołowinę mielona Z mięsa jem głównie wołowinę. Najlepiej mi podchodzi, moja żona lepiej znosi kurczak i wieprzowinę.

Wczoraj żona przygotowała jedzenie /SFD/2019/2/9/44d3ad0024e44e11a39966faee2b3b8e.jpg /SFD/2019/2/9/b9fafa6bb66c4219b3d89d92d0328125.jpg /SFD/2019/2/9/30ab17fc6c01471889608be69448fe00.jpg /SFD/2019/2/9/7e844eaa59454fadb4b50881f55c7d61.jpg

Żona ma mniej ;-)

Ile w niski dajesz mniej więcej fatu? I przy jakiej wadze? W wysoki w sumie też? :-P Waga 84-85kg. W niski dzień daję około 200-220g fatu, 30g węgli, 160g białka. W wysoki daję około 80-100g fatu, 240g węgli, 160g białka. Choć w dni kiedy biegam z żoną 22km lub więcej, jem więcej wszystkiego tak naprawdę :-D

pochwaliłeś się zdjęciami wszystkieogo co opisałeś prócz butów :-P Żoną też się nie chwalił ;-) Zmieniony przez - Czarna Wdowa w dniu 2019-06-12 09:58:03

pochwaliłeś się zdjęciami wszystkieogo co opisałeś prócz butów :-P Żoną też się nie chwalił ;-) Zmieniony przez - Czarna Wdowa w dniu 2019-06-12 09:58:03 Jeszcze przyjdzie czas, że sie pochwalę :-D

żoną cały czas się chwali, ale po Mickiewiczowsku - opisując :-) Ano ano :-) nie ma jej na forum, to nie udostępniam jej fotek :-) jakby była to może sama by udostępniła.

23/7/2019 Pół dnia normalnie, a pół inaczej, bo zaskoczyła mnie żona i rodzice, którzy przyjechali z urlopu na urodziny. 1. Jajki z boczkiem, orzechami i pomidorami 2. Wołowina z warzywkami 3. Tatar + sałatka z rostebfem (bez foto) 4. Pół tortu i pifko %-) /SFD/2019/7/24/17a24d8e16964690b42850ac75a06a30.jpg [...]

Moja żona poskładała mnie do kupy i czyni mnie lepszym.

Moja żona poskładała mnie do kupy i czyni mnie lepszym. Ok czyli czyta ten dziennik%-)

ja tak samo sie teraz przestawilem i rano nic nie jem , tylko patrze jak zona wcina platki z orzechami i zurawinka :-) wiec 1 posilek zazwyczaj kolo 12-13 mam

bosz ..... z zona jak wbijemy do decathlonu to ona pierwsze co to na skarpetki leci :-D

chyba przeminelo z wiatrami :-D u mnie ostatnio po kiszonej to wnet huragan byl , zona mnie z lozka az wywalala haha :-)

19/12/2019 Luźny dzień, bez spinania się. Skosztowałem królewca, którego zrobiliśmy z moją żoną :-) dobry wyszedł. 1. Monster MASH 2. Pudding, japko, królewiec 3. Jajecznica z warzywami /SFD/2019/12/20/d2b3d7a85f8a4303a7bc479003d2264d.jpg /SFD/2019/12/20/3eb64356e5bf420cbda5a935e49ff316.jpg /SFD/2019/12/20/612769840937489a9643b12f889c191c.jpg

Karate a to Ci dopiero, jakie to karate? Kyokushin, tam się poznałem z żoną. Oboje mamy ten sam stopień.

to słabo Ci żona pomaga :-P

żona mnie namówiła %-)

żona mnie namówiła %-) nie obwiniaj zony %-) %-) %-)

co to za ciasteczka żona zrobiła?

Serniczek był pyszny ;-) żona wzięła Słony Karmel i też była petarda.