Rama i makaron do wywalenia. Zwykle masło, makaron pełne ziarno. Proporcje makro ok, ilosciowo wylicz zapotrzebowanie. Pamiętaj tez, ze ok 400 pln zaoszczedzisz na piwie ;-) jem dużo chleba, to mam smarować masłem? czytałem że to właśnie ono cholesterol robi. Wyliczyłem sobie zapotrzebowanie w[g różnych kalkulatorów i wyszło mi miedzy 2500 i 2700 [...]
stara raczej zostanie do konca swojego zywota. na zlom jej nie oddam a sama w sobie duzo tez nie jest warta do tego slaby silnik i duzy rocznik. zona ogolnie nie lubi jezdzic tyl napędem szczególnie w zime %-)
ćpałeś coś? gdzie ty po B widzisz E w alfabecie albo po L widzisz I :)) a odróżniasz alfabet od napisu czyli zdania? %-) Sasiad znalazlem i dla Ciebie motywację %-) nie to też nie da rady mnie zmotywować, odpada, co ja pantoflarz jestem czy co, to ona ma się starać dla mnie a nie ja /-)_ zona ogolnie nie lubi jezdzic tyl napędem szczególnie w [...]
Sasiad wiem ze nie zmieniles kryteriów co do marki, nie o tym mówiłem %-) mi też sie fordziaki podobają, może nawet na jakiegoś opla bym sie skusił ale to po nowym roku, narazie zaprzestałem poszukiwań. zmieniamy z żoną troche wystrój domu i na to pare polskich złotych poszło z ceną też nie ma tragedii. o tym właśnie mówiłem że tu masz auto jak [...]
spać nie mogli %-) jak juz widzieliscie na filmikach mam imie swojej zony na przedramieniu. dzisiaj moja zona w tajemnicy przede mną zrobiła sobie moje imie na nadgarstku :)) nie wiem co powiedziec %-)
że albo masz krótkie imie albo żona ma wielką łape \-) :)) hahaha %-) w sumie to CT ma 7 liter w imieniu to nie takie krótkie %-) chyba ze z błędem ortograficznym to 6 \-) kvrwa nie pamiętam kiedy ostatni raz tyle stron spmu nadrabiałem %-)
kabo: dzieki za cenne rady pewnie sprobuje. Gwid: zona nic nie powiedziala ale wiem ile ja w czasie dnia kosztuje dom, opieka nad dzieckiem.Dzieciak ma nispelna roczek, uwierz mi ze oczy trzeba miec dookola glowy przez 24h. Jak sobie wyobrazasz ze przychodze z pracy 16-17, jem i od razu silownia czy rower do 19-20 5 dni w tygodniu? Nie wspominajac [...]
kompleksy zrobione, później porcja supli standardowo póki co, Carbo bcaa i BA nasgtępnie posiłek który zrobiła moja kochana żona :D , dziś zapiekane ziemniaczki na sprayu oliwy z oliwek tym razem z kurczaczkiem, filety robione na oliwie z oliwiek w piekarniku i do tego brokułki :) godzine przed wieczornym treningiem kawa rozpuszczalna(oczywiście [...]
[...] Najwyżej się powtórzę. Jedna uwaga - tej muzyki słucha się albo na full albo wcale. I w związku z tym pozdrówcie ode mnie sąsiadów i rodzinę, z którą mieszkacie :-D. Moja żona uwielbia %-) jak w ten sposób słucham muzyki - szczególnie takiej. Silent Descent - zayebisty modern melodeath z wielkiej Brytanii (niektórzy piszą, że to trance metal [...]
Jestesmy juz we Wroclawiu od wczoraj. Ja, zona i moj maly kibic. Jutro z rana wyjazd do Zgorzelca na zawody mr futurebody. Forma jajlepsza w zyciu. A jak zawsze scena i konkurencja zweryfikuje. Zapewne wyjscie w kat do 85kg. Nie bylo sensu zbijac do 75kg bo to juz przegiecie raczej.
devilblond nie kracz dziewczyno bo za 30 minut mozesz mnie zastać pod domem i ja tez chce ! hah http://otomoto.pl/honda-cbr-1000rr-fireblade-1000-rr-sc59-M2059043.html nie wiem jak Wy ale opis aukcji mi poprawił humor :) prosze boże nie daj mi takiej wściekłej kobiety jak żona tego nieszczęśnika
[...] no Ci powiem że na dzień dzisiejszy ciężko utrzymać rodzinę. jak tu przyjechalem to zarabiałem tyle co teraz. a ceny były połowę niższe. wtedy za 30-40 funtów mieliśmy pełen koszyk asdowski zakupów (ten wielki na kułkach) a teraz żeby taki koszyk napełnić idzie z 80 funtów. pierwszy rok żona nie pracowała, zero zasiłków, odłożyliśmy 5k na ślub