moja zona tez mi mowi , ze jestem swietnym dobrze wygladajacym kucharzem Z przyprawami ,czosnkiem i iloscia przecieru to musicie sami mnien wiecej wyczuc jak najlepiej smakuje. Wiadomo , ze jeden woli bardziej ostro inny bardziej pomidorowo a jeszcze inny nie lubi czosnku. Ale przepis mozna tak zminic zeby wiekszosci smakowalo.
czesc cipko BL looknij sobie tutaj ten gosc trenuje ludzi tak samo jak ty,jego zona tez w ta sobote obydwoje zajeli Imiejsca na zawodach w californi te zdjecia sa stare jak chcesz to wrzuce nowe z jego formy na tydzien przed zawodami acha zawody w Natural Bodybuilding http://www.liftforlife.com/paulandmagdawilk.htm
Odczucia są ok ? Wydaje mi się, że połączenie pojedynczo BA kofy i 1,3 wyjdzie taniej niż kupować np jack3d lub starego meso Taniej nie taniej ale przynajmniej dokładnie wiesz co jesz. A mi żona robi kuraka smażonego na telonku z musztardą, ananasem i serem i jest wypas :-))
Dzień 7 - 9 kwiecień #TRENING 1 A. SKILL Single Unders 1x100 Double Unders - uzbieraj 75 B. WOD Na czas: 100x shoulder-to-overhead 40 kg 100x box jump 60 cm 100x KB swing 24 kg Wynik:19:48 C. SKILL EMOM 16: - max trzymanie się na linie - 3x bench press 110 kg - 5x L-pull up - 5x strict handstand push up +10cm D. ACCESSORY 3 rundy nie na czas: - [...]
Taaa.. kulki nówki sztuki. Na takich komercyjnych siłowniach nastawionych na kulturystykę myślę, że 80% ludzi nie ma pojęcia jak tym ćwiczyć :-D A brat leniwy, woli wozić tyłek samochodem :-D Oj tam :-) Pewnie starszy i uznał, że nadmierny wysiłek w jego wieku jest zbędny (żona czeka na jego energię) :-)
[...] siłowniach nastawionych na kulturystykę myślę, że 80% ludzi nie ma pojęcia jak tym ćwiczyć :-D A brat leniwy, woli wozić tyłek samochodem :-D Oj tam :-) Pewnie starszy i uznał, że nadmierny wysiłek w jego wieku jest zbędny (żona czeka na jego energię) :-) Gdzie tam.. 3 lata młodszy. Ale ma 6 tygodniową córeczkę i obecnie cierpi na deficyt snu :-P
Chyba wywolam panike i wszelaki niepokoj w Twojej Chwili prawdy Juz widze ze chlopaki niedowierzaja Btw. Jutro jade do kolobrzegu i juz sie doczekac niemoge - zona spi a ja z emocji co robie ? - ******le glupoty na sfd !
Słaby56 dla mnie twoją rekomendacją jest służba w 56ks i czytając twoje widać że znasz temat('' Ok rezgryzłeś mnie chodzi o to że widzimy się na stażu a mnie żona krótko z kasą trzyma i myślałem że jak wrzuce troche wazeliny na SDF to jakiegoś browara postawisz (''
żeleś: jak nie Ty powiesz to żona moze coś chlapnie jak wpadnie na forum ziemon: naprawde nie znam. Moze dlatego że nie przepadałem za komiksami nigdy,nawet za dzieciaka.
Żona w zeszłą sobotę wyjechała na wczasy, a mnie dzisiaj na noc potrzebna była... dziewczyna. Obtelefonowałem wszystkie moje znajome, ale żadna z nich nie zdradzała ochoty. Co robić? Wybrałem się do najpopularniejszej kawiarni w mieście, gdzie wieczorami przesiadywały ładne dziewczyny. "Bajka" o tej porze była prawie pełna. Gwar [...]
praktycznie dzien w dzien napjerdolony %-) moglbym tam mieszkac, chociaz wolalbym w bulgarii niz w tej turcji, za rok jade do samej bulgarii, w to samo miejsce, oby moja zona tam jeszcze byla %-)
aha, jedyne o czym marzylem tam to zjesc prawdziwego tatara takiego jakiego tutaj jem i wlasnie rozmrazam 3 paczki (prawie kilo) %-) musialbym moja kelnereczke nauczyc jak sie go robi i moze byc moja zona %-)
2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej zalać zimnym mlekiem zamieszać dodać 2 kostki lodu pychota i ochłoda!!!! taką to moja żona pija:PPPPPPPP no to gring przyszalales musze powiedziec. pewnie pare $ poszlo