Tematy dla tagu: ektomorfik

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ektomorfik - brak progresu, ocena planu treningowego

  MattV3

  10

  626

  0

  22 VIII 19:01

  
• [ZDJĘCIA] Ektomorfik na keto budowa czystych mięśni

  nikodem239

  3

  3809

  0

  2 V 21:04

  
• Ocena plecy ektomorfik prawie 2 lata stażu

  KeyStarS

  1

  2699

  0

  16 III 13:54

  
• Ektomorfik, mezomorfik

  Anonim

  3

  1786

  0

  10 III 02:59

  
• Masa ektomorfik

  Alpha1

  9

  1162

  0

  7 XII 23:45

  
• Ektomorfik pomocy

  Lukaszl16

  2

  1710

  0

  27 IX 10:58

  
• Dieta do oceny Ektomorfik 68kg

  Jaboski17

  1

  536

  0

  15 VII 14:43

  
• Odżywka - ektomorfik

  Anonim

  1

  873

  0

  16 VI 22:00

  
• Dieta na masę do oceny (183cm, start z 65kg, ektomorfik)

  adriank15

  6

  670

  0

  29 VI 08:17

  
• Dieta do oceny 185cm, 75kg, ektomorfik

  staranny

  13

  1945

  0

  18 VI 11:44

  
• Dieta na mase ektomorfik

  Morelka19

  5

  722

  0

  5 II 22:30

  
• Dieta ektomorfik ocena

  michael1

  3

  483

  0

  19 XII 20:54

  
• Ektomorfik, mezomorfik

  Anonim

  9

  927

  0

  24 VIII 17:41

  
• Ektomorfik + przytycie

  Kreizis

  6

  835

  0

  5 VI 22:36

  
• Ektomorfik jakie suple

  Anonim

  4

  618

  0

  30 V 08:16

  
• Ektomorfik - jaki rozkład makro?

  ullortnaci

  6

  558

  0

  5 III 14:27

  
• Dieta [Ektomorfik] 175cm 50kg

  Anonim

  3

  391

  0

  4 III 20:44

  
• Ektomorfik a trening

  Anonim

  3

  677

  0

  23 XII 15:14

  
• Ektomorfik brak apetytu i chęci trzymania diety "wychudzenie"

  Rumcajss

  5

  2121

  0

  22 XI 07:42

  
• Ektomorfik 171cm

  smk111

  18

  3040

  0

  20 XI 20:15

  
• 20 letni Ektomorfik - cel przytyć !

  majki217

  7

  1311

  0

  11 XI 21:15

  
• Ektomorfik, ile moge przytyć?

  Gr3g

  16

  6001

  0

  2 XII 23:58

  
• Dieta na masę ( 86kg ektomorfik )

  Omnia92

  19

  3605

  0

  25 X 07:19

  
• Ektomorfik a Odzywka Białkowa

  Matrixuss

  13

  1680

  0

  28 X 10:24

  
• Ektomorfik, kiedy brać gainera?

  Gr3g

  16

  1765

  0

  24 X 22:11

  
• Ektomorfik Dieta i plan treningowy

  SwójChłopakZary

  8

  1201

  0

  18 IX 15:20

  
• Ektomorfik zapotrzebowanie 4200-4800kcal na mase?

  Anonim

  1

  382

  0

  1 IX 20:48

  
• Zapuszczony ektomorfik. Od czego zacząć? Od redukcji czy masy? Foto sylwetki.

  m_msq

  11

  4513

  0

  3 VIII 14:05

  
• Ektomorfik z brzuchem

  sambawojtaz

  2

  1155

  0

  2 VII 19:19

  
• Ektomorfik

  xscarr

  14

  1812

  0

  21 IV 15:39

  
• Ektomorfik na budowie - dieta pomocy

  Bezben90

  3

  737

  0

  7 IV 22:20

  
• Ektomorfik na budowie - pomocy

  Bezben90

  4

  602

  0

  5 IV 22:52

  
• Ektomorfik- przerwa między seriami, ćwiczeniami

  Ebenezer Scrooge

  4

  2106

  0

  31 III 16:18

  
• Przybranie masy. Ektomorfik.

  Szocik222

  5

  980

  0

  18 III 14:13

  
• Dieta do oceny ektomorfik 56kg

  ceigelx

  14

  1665

  0

  16 III 21:22

  
• Dieta ektomorfik 70kg 181 cm

  Kavadro

  15

  2030

  0

  23 II 22:57

  
• Ektomorfik z otyłością brzuszną.

  panasonic

  5

  2485

  0

  12 II 14:56

  
• Ektomorfik - trening na rzeźbę

  panasonic

  3

  990

  0

  28 I 11:04

  
• Ektomorfik - 4 posiłki dziennie?

  poczatkujacy93

  8

  1365

  0

  24 I 11:33

  
• Ocena diety ektomorfik

  JLBEKIPA

  3

  1029

  0

  21 I 19:42

  
• Dieta 3200 Ektomorfik

  łysy666

  2

  628

  0

  19 I 16:51

  
• Dieta na mase do oceny 75kg ektomorfik

  Greg.pie

  7

  2529

  0

  18 I 17:46

  
• Plan treningowy Ektomorfik

  Adik2000

  13

  2852

  0

  3 I 22:32

  
• Trening FBW 3xw tyg Ektomorfik ocena

  Ceverovskyy

  7

  2186

  0

  18 XII 23:09

  
• Ektomorfik

  PomagaMY

  9

  1352

  0

  12 XII 22:11

  
• Ektomorfik czy jest szansa na zmianę i poprawę?

  xany

  7

  8674

  0

  8 XII 19:37

  
• Dieta ektomorfik

  leviathan623

  2

  814

  0

  15 XI 07:21

  
• Dieta do oceny- Ektomorfik 60kg

  rese987

  20

  3553

  1

  29 X 12:06

  
• Prośba o ocenę diety na masę - 70 kg, 188 cm, ektomorfik

  kataha

  7

  3947

  0

  14 X 21:58

  
• DIETA TŁUSZCZOWA - EKTOMORFIK

  ocalieg

  15

  3830

  0

  12 X 13:42

  
• FBW ektomorfik do oceny

  matx969

  74

  6945

  0

  21 X 15:32

  
• Dieta na masę 75 kg - ektomorfik

  Lyly91

  2

  3468

  0

  30 VIII 21:32

  
• Dieta, ektomorfik, 55kg

  emek_

  10

  4369

  0

  27 VIII 23:31

  
• Nowicjusz-ektomorfik-problem

  Nomis

  2

  545

  0

  21 VIII 19:38

  
• ektomorfik brzuch

  Anonim

  3

  688

  0

  16 VII 13:57

  
• ektomorfik , fbw

  Anonim

  1

  380

  0

  27 VI 21:17

  
• Ektomorfik - czy taki trening da efekty? czy obędzie się bez redukcji?

  p@tyczak

  5

  4509

  0

  21 VI 18:09

  
• Plan FBW ektomorfik do oceny

  Anonim

  1

  353

  0

  18 VI 19:57

  
• EkTOMORFIK - jak podbić kalorie i ilość węgli ???

  Anonim

  2

  685

  0

  16 VI 21:48

  
• ektomorfik - na mase

  Anonim

  4

  737

  0

  15 VI 20:23

  
• Ektomorfik - zmiana treningu?

  daw117

  9

  1582

  0

  18 VI 16:18

  
• DIETA DO OCENY EKTOMORFIK 65KG 180CM 19 LAT

  redmac

  12

  8959

  0

  18 V 18:57

  
• DIETA EKTOMORFIK 65kg 180cm 19lat DO OCENY

  redmac

  2

  1620

  0

  16 V 20:53

  
• Przybrałem 10kg co dalej (ektomorfik)

  kamil.sz94

  11

  1422

  0

  9 V 10:14

  
• Ektomorfik i ciezka praca fizyczna

  jakub525252

  19

  2530

  0

  3 IV 12:17

  
• Dieta Ektomorfik 84kg

  Michalp1

  1

  340

  0

  24 III 19:43

  
• Ektomorfik po 3 miesiącach FBW - przesiadka na SPLIT

  pa1rick

  6

  970

  0

  2 IV 07:44

  
• Ektomorfik. Tyje jedynie w brzuchu oraz na twarzy. Potrzebuje porady.

  ZeddStart

  4

  2562

  0

  25 II 20:56

  
• Ektomorfik Redukcja czy rekopozycja?

  damianwlkp1922

  2

  1779

  0

  14 II 12:02

  
• Dieta na masę 3800kcal - ektomorfik

  Rafaldo

  16

  2382

  0

  8 II 21:15

  
• Chudy ektomorfik

  4Saw

  2

  539

  0

  21 I 11:06

  
• Dieta na masę, ektomorfik 65 kg

  Jarvisek

  5

  4617

  0

  23 I 09:16

  
• Nadwyżka kaloryczna a waga stoi w miejscu, Ektomorfik

  krzysiek21

  7

  1896

  0

  16 I 15:54

  
• Transformacja ektomorfik 58kg-82kg Street Workout (3,5 roku)

  TheRun

  11

  22743

  0

  25 I 05:06

  
• Dieta RACZEJ Ektomorfik, proszę o pomoc!

  slabygracz98

  2

  598

  1

  12 I 15:50

  
• Dieta ketogeniczna a ektomorfik

  Maciej14a

  4

  3098

  0

  8 I 06:45

  
• Dieta na masę, ektomorfik. 3100kcal,skąd?

  Ange1aa

  1

  645

  0

  7 I 11:54

  
• Ektomorfik przemiana po 2 latach siłowni

  BeNatural99

  5

  11999

  0

  2 I 19:27

  
• Plan - porady ; gainer ; stojak ; ektomorfik ; zakwasy ; odczuwanie treningu ; wyskok

  Sarven

  23

  2857

  0

  6 I 16:19

  
• Ektomorfik, a posiłki - jak nie zwariować?

  p@tyczak

  7

  1133

  0

  9 XII 13:35