Ange1aa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

175

napisanych postów

Imię Angelika

Nazwisko Db

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.12.2021 (19:49)

Data rejestracji 02.03.2016 (10:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę, ektomorfik. 3100kcal,skąd? witam. w ostatnim czasie byłam na 2800kcal, ale waga od 3tyg stanęła, więc postanowiłam podbić kalorie do 3100. i tak..układałam dietę sama przy pomocy aplikacji myfitnesspal. 2800 idealnie zgrały się kalorie z makro. a w 3100 nie mogę sobie	1	2017-01-07 11:39
Odżywki i suplementy	Odzywka białkowa a karmienie piersią. cześć. zacznę od tego, że jestem osobą szczupłą od zawsze. zawsze jadłam dużo, a waga była stała. po urodzeniu dziecka i podczas karmienia piersią, waga zaczęła drastycznie spadać. jadam naprawdę dużo i wartościowe produkty. ale mam sporo ruchu przy	24	2016-07-18 12:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odzywka białkowa a karmienie piersią.	2016-07-18 14:40
Odżywki i suplementy	Odzywka białkowa a karmienie piersią.	2016-07-18 14:05
Odżywki i suplementy	Odzywka białkowa a karmienie piersią.	2016-07-18 12:48