POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818

niepotrzebne/nieprzydatne
chyba że jako uzupełnienie węgli po np treningu
ale są tańsze sposoby

niektórzy stosują bo węgle wspomagają transport kreatyny
ale każde węgle tak działają nie tylko te proste

choć oczywiście ważne jest ig

Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-19 20:59:03

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...

Kilaazz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 356 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6385

Ok dzieki sorry ze tak was wymeczylem

...

Nick126

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1168 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9046

Ja się jeszcze chcę dopytać.
Czy białko + tłuszcz na noc jest odpowiednie? Kiedyś czytałem, że na noc nie należy przyjmować tłuszczy i stąd moje wątpliwości.

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

jest odpowiednie

...

Saddath

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818

podobno białko lepiej się wchłania podane z tłuszczami

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

nie lepiej a wolniej

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Saddath

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818

dzięki za poprawienie

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...

Kilaazz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 356 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6385

Jak powinien wygladac bilans B, W, T na 1 KG masy ciala w celu utrzymaniu danej masy ciala w kwestii 5-6 treningow, 3x sztuki walki, 3x silownia.

Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-03-21 08:14:17

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

b2 t 1 reszta zapotrzebowania ww

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

PHaSeR

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12829

troche glupie pytanie, ale..

jak gotujecie ryz brazowy? do wrzatku wrzucacie torebke i pozniej na malym ogniu pod przykryciem? bo dotychczas gotowalem tak, ze do gotujacej wody wrzucalem torebke i na palniku mialem 3, a teraz proboje na 1 i przykryte

i nie wiem jak robic