To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 975 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5555

kur*wa myślałem, że umre w tej szkole. Gorączka mnie dorwała i ogólnie osłabiony jestem. Za 20 minut ide na jazdy a potem mam zamiar na siłke iść. Dobry pomysł troche osłabionym iść bo się lepiej teraz czuje :P

Czas - Totalitarny nadzorca

Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć

...

biliwiget

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 73516

trening tylko pogarsza stan podczas przeziebienia

...

Dawid_Fix

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 975 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5555

dobra zobacze jak sie bede czul

Czas - Totalitarny nadzorca

Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć

...

Gosteczek

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 1286 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20408

Seba dziś świętujemy

zycze i tobie i sobie

hehehe spełnienia mażeń

Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-09-20 15:18:21

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 1 rok Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885

no najlepszego gosteczek

****a zle sie czuje caly czas rzygac mi sie chce ;/ ;( to przez tą diete

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52689

jarek
jak nie dasz dupy w trakcie kryzysu (po 3 dniach ? mnie zazwyczaj lapie po paru tygodniach) to pozniej idzie z gorki

gosteczek oby Ci cyckow nie zabraklo (ani masy na wlasnych, ani kurczaczych, ani tych do sciskania

)

Zmieniony przez - FU w dniu 2006-09-20 15:36:59

-World belongs to strong and brutal-

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 1 rok Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885

wlasnie puscilem pawia

co jest ****a
;/

ale wczoraj i przedwczoraj nie czulem sie tak jak dzis...
nie wiem ocb

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-09-20 15:51:21

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3057 Napisanych postów 51895 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351418

mam male cp i 500g kreatyny jak to rozpisac ladnie ?

myslalem zeby tak:

cp przed treningiem 10g
mono po 7 -8g

co wy na to?

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Gosteczek

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 1286 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20408

Dzieki chłopaki ... jesteście najlepsi

Treningowy :
Mono po przebudzeniu
Cp przed treningiem
Mono po treningu

Nie T.
Mono rano
Cp w tej porze co w treningowe

i niwiem można jak co Mono przed snem ale jak kto woli

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 1 rok Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885

ja czytalem ze najlepsza opcja jest mono po treningu a cp z ranca
w nieterningowe samo cp
imo^^

qrwa to nie moze byc przez diete, kumpel tez ma cos takiego od 2 dni i zone brata tez juz muli hmmm ;/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat