SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 794857

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Dawid_Fix
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 975 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5555
Koniu a ja dalej odpoczywam hehe a wy się męczcie :p a tak na serio to nie mam czasu po prostu :P do końca tego tygodnia mam jeszcze teorie na prawko no i szkoła doszła więc narazie basta....a juz mnie nosi :((

Czas - Totalitarny nadzorca

Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć

...
Napisał(a)
sln
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1249
Doradźcie:
Klatka+Triceps
Barki+Biceps
Plecy+Nogi

czy

Klatka+Biceps
Barki+Triceps (Nogi/Bic)
Plecy+Nogi (Bic/Tric)

...
Napisał(a)
Arek1987
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 783 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4006
Ja bym proponowal to drugie rozwiazanie!!!

Mój upload: http://rapidshare.com/users/6BZ60F - ściągajcie ile chcecie!!!

...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351590
nie lacz plecow z nogami ze wzgledu na obicaizenie kregoslubpa

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Arek1987
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 783 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4006
Zgodze sie z Koniem, zapomnialem o tym!!!

Mój upload: http://rapidshare.com/users/6BZ60F - ściągajcie ile chcecie!!!

...
Napisał(a)
FLER
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 544 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4428
spadam na siłownie koksy
pozdroooo
...
Napisał(a)
gandalf_88
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 272 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1675
zrebak ma racje chyba trzezwieje powoli

chcem byc wielki!!

...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351590
źrebak moze byc pijany ale i tak swoje wie

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
gandalf_88
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 272 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1675
heheheh nie docenialem ciebie szczerze mowiac :D

chcem byc wielki!!

...
Napisał(a)
gandalf_88
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 272 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1675
ciekawe jak tam nasz sebus po ilu minutach wyrypali go z rozmowy kwalifikacyjnej

chcem byc wielki!!

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

W SPRAWIE RZEŹBY !!

Następny temat

Barki a kaptury ...

electro
Polecane artykuły
Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?
Trening ekscentryczno-izometryczny

Trening ekscentryczno-izometryczny
Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!

Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!
Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany