FLER

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

544

przeczytanych postów

4428

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2011 (19:32)

Data rejestracji 25.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	2008-04-01 19:57
Trening dla początkujących	[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	2008-03-05 21:41
Trening dla początkujących	[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	2008-03-04 20:48
Trening dla początkujących	[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	2008-02-28 21:58
Trening dla początkujących	[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	2008-02-21 19:24
Trening dla początkujących	[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	2008-02-14 10:07
Trening dla początkujących	[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	2008-02-08 22:40
Trening dla początkujących	[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	2008-02-08 15:53
Trening dla początkujących	[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	2008-02-03 18:43
Trening dla początkujących	[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	2008-02-03 14:10
Trening dla początkujących	[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	2008-01-31 11:26
Trening dla początkujących	[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	2008-01-30 20:04
Trening dla początkujących	[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	2008-01-26 20:18
Trening dla początkujących	[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	2008-01-25 20:28
Trening dla początkujących	[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	2008-01-25 15:38
Trening dla początkujących	[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	2008-01-13 23:02
Galeria Zdjęć	Sekret masy Konia - str 15. foto-14	2007-10-31 22:00
Trening dla zaawansowanych	MEGA POMPA TRENINGOWA BEZ NO BOSTEROW BY KONIU :D	2007-08-07 15:15
Galeria Zdjęć	16.5 lat ocencie...	2007-08-04 20:49
Sztuki Walki	Kickboksing badz tajski boks ,czyli pytania początkujacego.	2007-08-03 15:53
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2007-05-24 16:05
Trening dla zaawansowanych	Podstawowe informacje na temat treningu- Prosze o POMOC !!!	2007-02-17 20:53
Trening dla zaawansowanych	trening masa?	2006-12-27 22:17
Trening dla zaawansowanych	Duże łapy + Odżywka!!!!	2006-12-18 15:56
Trening dla zaawansowanych	Co Sądzicie o tym treningu?	2006-12-16 15:15
Galeria Zdjęć	Troche mnie wycieło. fotki str11	2006-12-16 15:04
Trening dla zaawansowanych	naszym sekretem jest ciasto - cd. SPAM POST	2006-12-11 22:03
Trening dla zaawansowanych	Chuderlawy gimnazjalisto-licealista powraca - Koniu po raz kolejny.	2006-12-11 21:14
Trening dla zaawansowanych	biceps i triceps	2006-12-10 18:26
Trening dla zaawansowanych	ŻELAZNY UŚCISK - czyli jak miażdzyć łapy kolegów	2006-12-09 14:35

Najnowsze publikacje

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Fitplota

Pił alkohol, brał sterydy, nie trenował i wystartował w zawodach - można?

Fitplota

Nick Walker pewny siebie przed Mr. Olympia - Jeśli wszyscy będą w formie, wygram!

FLER 1 Początkujący