Gainer 2

Nowy temat Temat Zamknięty

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

wrocilem z rowera 20kgm zrobione wagary dobrze robia

wykompalem sie nad jeziorkiem

za jakas godzine znowu jade tylko z komplem tym razem

EDIT: zawodowiec zmieniles sie

przytyles sporo (nie myslic z przybraniem masy miesniowej)

Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-06-20 15:34:59

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

z_amer40

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 710 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5831

Zawodny to cwicz a nie sie op*****lasz

-==GAINIER Team==-

,,Rośnijcie w siłe''

...

Piotrrrrrr

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457

tez bym sobie pojechal nad wode ale spalony na raka jestem

ide szybko do sklepu zeby sie wyrobic na mecz

co?

...

adriano18

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77039

mecz!

o tak!

--==GAINER TEAM==--

http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869

a ja 16 km z buta dzis zrobilem

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Domis

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412

wrocilem wlasnie z plazy, 6h na sloncu ladnie sie spieklem

Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

za godzine trening.A jutro plaza dzika plaza...
Domis tez sie spieke

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

Domis

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412

ja jutro tez na plaze

kaderkejta!

Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

kaderkejta! co to znaczy??
kUpilem nawet krem do opalania z filtrem

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

Domis

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412

ja wole bez kremu, szybciej lapie

edit:

oraz wlasnie zjadlem podwojny posilek czyli:
2 worki ryzu + 150g twaroga z truskawkami i 150g cyca z grila

Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-06-20 17:43:55

Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Tabele do ćwiczeń

Następny temat

Boli mnie:(

Polecane artykuły

Gainer 2

Po siłowni, o siłowni

Tabele do ćwiczeń

Boli mnie:(

Błędy początkującego: wieczna masa

Suplementy a rodzice, jak ich przekonać, że są bezpieczne?

Alkohol a sportowa forma

Mini cut-sposób na czystą masę mięśniową