Gainer 2

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

raczej

ale ja w sumie tak na powaznie (dieta,odpowiedni trening,jeden cykl na suplach) cwicze dopiero od wakacji

kiedys i tak bede wielki

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

L_I_S_E_K_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2233 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47328

ja mam tylko odpowiedni trening a i tak bede kiedys wielki

--==GAINER TEAM==--

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

a dieta? <hmmmm> dieta wcale nie jest taka straszna wystarczy wiedziec co jesc i kiedy i znac mniej wiecej swoje zapotrzebowanie reszte obserwuje sie po organizmie

a pamietam jak kiedys sie jej balem, chcialem wyliczyc wszystko co do jednej kalori i wszystko mi sie w glowie mieszalo

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

L_I_S_E_K_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2233 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47328

no wiem ze dieta tez jest potrzebna, ale matka ciagle uwaza ze mi sie cwiczenie znudzi niedługo to mówi ze zadnej diety nie mam robic, (dla niej dieta to tylko na odchudzanie jest) poczekam jeszcze troche i po wakacjach sie zobaczy jak to bedzie

edit lece na trening piłki nozenej

Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2006-05-15 16:12:26

--==GAINER TEAM==--

...

adriano18

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77039

Pitt no to lajt

mam nadzieje, że po 4 sesjach będzie w miare

Kamil wg. mnie już prościej sie nie da

także jest to dobrze wykonane

--==GAINER TEAM==--

http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

teraz to sloneczko jest, jedz kilka razy sie poopalac i bedziesz czorny jak murzyn

ja na solarce bylem po to zeby sie oplaic troszke i pozniej sie nie spiekac na sloncu

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

a ja sie wlasnie dowiedzialem ze na Bodyzone wszedlem do finalu w konkursie na najlepszy trening

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Domis

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412

nu a ja wlasnie z solarki wrocilem

oraz

niemoge sie z wami rownac z moimi 44cm w lapie na pompie

Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74292

ale matka ciagle uwaza ze mi sie cwiczenie znudzi niedługo to mówi ze zadnej diety nie mam robic,

to mama chce za Ciebie cwiczyc??
I Ci mowi co masz robic a czego nie??