Gainer 2

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Domis

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412

a ja ze szkoly wrocilem

juz wyglad sie troszke polepszyl

dzisiaj bic + tric zobaczymy jak pojdzie

Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307

Już po treningu ogólnie nie jest źle ale mogło by być lepiej

3 tydzień na cyklu - pompa straszna (kłopoty ze zdjęciem koszulki były)

trening -> ból -> rozwój

...

Piotrrrrrr

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457

Mdragon wywalaliło Ci żyły na nitro??

ja juz sie nie moge doczekac cyklu

co?

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

tuptus wyp*****laj!!

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

L_I_S_E_K_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2233 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47328

Elo

ni było mnie kilka dni bo juz sie rodzice darli, ze ciagle na tym forum siedze i musiałem troche przerwy zrobic. Czekałem tez az ktos zauwazy ze nie pisze tutaj i własnie smoku do mnie na gg napisał.

Jakiej mniej wiecej powinny bys długosci krótkie gryfy na hantle?? bo jak oglądałem to mi sie wydawały krótkie

--==GAINER TEAM==--

...

Domis

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412

jak Zawodny :*

Lisek nimam pojecia

hmm....niedlugo na silke

Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307

Piotr - po treningu zyły konkret i ogólnie pompa masakryczna w ramieniu nawet 2cm. Jak widze się przed i po treningu to aż się wieżyć nie chce

trening -> ból -> rozwój

...

Domis

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412

ja po bicu i tricu w superseriach mialem prawie 3 centy wiecej na pompie na nitro i xpandzie

Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

A ja jestem maly, a na wakacje bede jeszcze mniejszy, ale... mam to w*****u, nie interesuja mnie rekordy, chce sie czuc zdrowy i silny, i tak sie czuje.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

ale wy suple kurde zazucacie jakies nitro xpandy

nei to co ja delikateni tylko mono

na dniach zaczynam brac puszke mono codziennie po 5g co mi zostala 250g