SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer 2

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 890691

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996
joł dzięki

ja powinienem teżsie regenerowac ale chyba maxy bede sprawdzał w tym tygodniu podejde pod 200 w ciągu i nei z***ie przysiadu , może 100 na kaltke pójdzie ? ( marzyciel )

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59133
Witam spamerów
No i zima powraca a więc dłużej na nartach się pojeździ

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457
witam, zaraz sniadanie i na trening klata+trajseps ja tam bym wolał zeby juz była wiosna bo juz mam dosc tej zimy..

co?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2734 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46343
mam do was mała prozbe....
bo zalozyłem sie ze do poniedzialko zapełnie poczte (pojemnosc 3gb)
jak by wam sie chcailbo to wysyłajcie mejle na [email protected]
z zalacznikami jak najwiekszymi obojetnie co moze byc jakas muzyka czy cos...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307
YANAS - o co zakład ?

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2734 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46343
o finladnie czerwoną

LICZE NA WAS!!

narazie jast zapełnione 4% ;/

Dzieki masa :*

Zmieniony przez - YANAS w dniu 2006-02-26 12:12:17

Zmieniony przez - YANAS w dniu 2006-02-26 12:16:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
Yanas czyle ze niby do jutra masz poczte zapelnic nie da rady nie moliwe chyba ze sobie zalozsz druga poczte i bedziesz wysylal z niej rozne zeczy


P.S. Wiry tez moga byc

Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-02-26 13:10:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2734 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46343
da rade
masa mi wysłał juz 64mejle po 6,84mb kazdy

juz jest zapelnione 20%

czas mam do pólnocy

kojot powsylaj troche

a Masa dalej wysyla dzieki :*


Zmieniony przez - YANAS w dniu 2006-02-26 13:13:25

Zmieniony przez - YANAS w dniu 2006-02-26 13:14:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 61437
jeszcze z trzy osoby takie szprytne jak ja i można zapełnić w 30min
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
nu wslalem ci narazie atlas cwiczen z 3MB
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Tabele do ćwiczeń

Następny temat

Boli mnie:(

forma lato