Gainer 2

nu ja na max formie robilem serie ze 180kg, wczoraj po miesiecznej przerwie od nog mialem klopot ze 130...
edit: no ja liczylem chociaz na te 200 zeta bo za******l byl ostry...

Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-02-25 18:07:35

ALe to dostałeś Ty 150 i kumpel 150 tak?

tak

Tyle dobrze , że równo podzielił.
Ostatni raz tyle jadłem

Kto się za mnie nauczy matmy , historii, wosu, nimieckiego , infy itd ?

OSTATKI
mial byc Bukowiec i mega jazda...
ale kur*** nic nie ma
a wy co robicie wieczorem?

no spieszylem sie zeby jak najszybciej rozdac bo wtedy wczesniej pojade do domu ale teraz jestem padniety
a o szkole to lepiej jeszcze nie mowcie bo 1 dzien feri zostal <placz>
bede twardy i ide zaczac zmieniac tapicerke na mojej silce

hmm niewiem nieprobowalem na maxa sprobuje jak bede mial nowe stojaki ale mniej wiecej jak myslisice ile by mi poszlo na nogi ?

Ja tam zawsze rekordy miałem dobre




owszem zapomnialem powiedzieć o rekordzie na klate





























130 podnioslem z mostkiem i i do tego lewa poszłą odrazu a prawą dobilem bo ****a mam prawą słabszą








Lece na balety


Dzisiaj zwiedzam : CLub Tabu Białystok Club Fantazja Jaświły Club Atlanta Jeżewo Club Kolorado Brańsk







Nara!!!!!!!!!!!!!

Nu miłego szaleństwa

Duda jesli zrobiles to samo co ostatnio na filmiku to to nie byl mostek tylko odbijanie z brzucha

bzbarki 4 seria wyciskania zza karku 70 kg x 2

blabla

wyprosty nóg na masyznie 3x 10 40 kg

80kg x 8 pełny siad

100kg x6 pełny siad

120 x 4 pełny siad

142 mnie pokonały

2 x próbowałem

****a jestem

martwy git , klatka*****ow siady*****owo 130-135 by poszło w pełnym siadzie na 100% ale nie mogłem zdjąć ze sztangi musiałem zawalczyć o 142 i*****

balety , miał byćklub , jest chlanie u kumpla nei mam na to ochoty ale przejde sie.

joł