Po silowni... Rozmowy przy gainerku

daro i jak tam zaczeles znowu cwiczyc ?? czy motywacja mniej niz zero ??

daro ty skasowales swoj post ze zdjeciami

a kto to?

Ten z avarem z NBA

****a nie anwidze tego:/czasami powiadomieniami wogole nie przychodza:/

no od wczoraj zaczelem cwiczyc po ok.4 miesiecznej pzrerie....ogolnie dupa,ciezary masakrycznie male,musze z 2-3 tyg.powrocic do formy

od wcozraj biore krete,jade na diecie"intuicyjnej"+mass xxl ...nic wiecej,bo brak $:/

ps.wykasowalem,bo myslalem,ze bede cwiczyl non stop...a przez nauke mialem zastoj ,a potem motywacja mi spadla i skasowalem...ale jak urosne i beda wart ogladniecia to temat zaloze

to jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa


ps.stolec odbij soga!!!

solec a nie stolecsorrry

Stolec dawaj soga!!!!!!!!!!

no własnie solec, stolec , kolec czy jak Ci tam

ja tez myslemem ze stolec