Po silowni... Rozmowy przy gainerku

Nowy temat Temat Zamknięty

...

dewas

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1392 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26131

mowie ci zawod, jak nie masz czasu albo sil na treningi to sproboj HIT

"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307

a u mnie leje!!!

i nie ma co robić ehhh

trening -> ból -> rozwój

...

ZawodnyBAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 362

HST mi niezle szlo i bylem zadowolony ale wypadaly mi treningi co jakis czas, po prostu mam takie zycie ze ciezko z regularnym treningiem, wiec nad tym HIT-em sie moge zastanowic, ale dalbym jeszcz eod wrzesnia zwyklego splita, lekko stuningowanego plus basen a dalej zobacze co na zime sie wymysli

teraz musze tylko dobrze wykorzystac suple od Mateo

i jeszcz u cichego cos dokupic

Ban na dluuuuuugo:]
GAINER TEAM
elita: duramen, MASA, pawerty, dewas, blink, Karolinka, DesTinka, niwix, p9c9, Zawodny
Jedyny prawdziwy Gainer TEAM

...

dewas

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1392 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26131

no hit podobno najoptymalniejszy gdy nie ma czasu na trening, albo pracuje sie ciezko i nie ma sil albo nie da sie regolarnie trenowac

jak jestes w stanie jechac splitem czy hst to jedz splitem albo hst - efekty powinny byc lepsze chociarz niewiadomo bo niektorzy robia HIT nawet jak sa w stanie robic splita czy hst

najwyrzej na ciebie nie zadziala i bedziesz wiedzial na przyszlosc zeby nie robic HITa

"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307

ok ja spadam na pake - może nie zasne przy tej pogodzie

trening -> ból -> rozwój

...

ZawodnyBAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 362

Mysle ze policealna to nei jest jakis hardkor tylko pare godzine dziennie i do domu

wiec czas powinien byc a robote w maku musze sobei tak ustawic zeby miec czas na silke

juz nei na pelny etat teraz sobei ustale godziny racy ktore mi pasuja

Ban na dluuuuuugo:]
GAINER TEAM
elita: duramen, MASA, pawerty, dewas, blink, Karolinka, DesTinka, niwix, p9c9, Zawodny
Jedyny prawdziwy Gainer TEAM

...

Niunia-sfd

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3720 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18051

zawodny nie no... gratuluje a jednak nie spisz dzis u mnie!!! ja tez zaraz mykam na silke...

Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-08-23 16:31:31

...

ZawodnyBAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 362

No niestety

innym razem

Ban na dluuuuuugo:]
GAINER TEAM
elita: duramen, MASA, pawerty, dewas, blink, Karolinka, DesTinka, niwix, p9c9, Zawodny
Jedyny prawdziwy Gainer TEAM

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

****a znowu pada

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

ZawodnyBAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 362

Maly pajaczek na fontanne wlazl, przyszedl maly deszczyk i pajaczek spadl, potwm wyszlo slonko wysuszylo deszcz, znow maly pajaczek na fontanne wszedl

Ban na dluuuuuugo:]
GAINER TEAM
elita: duramen, MASA, pawerty, dewas, blink, Karolinka, DesTinka, niwix, p9c9, Zawodny
Jedyny prawdziwy Gainer TEAM

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat