Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

Tsubame33

Z łopatkami mam to samo

Jak staram sie spinać łopatki to zapominam o przytrzymaniu sztangi na dole, jak przytrzymuje na dole to zapominam o łopatkach , szlag by to i jeszcze trzeba zrobić mostek Mam nadzieje ze z czasem będę to robił odruchowo


Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2019-01-15 13:19:30

jsdolan5

Tsubame33

Z łopatkami mam to samo

Jak staram sie spinać łopatki to zapominam o przytrzymaniu sztangi na dole, jak przytrzymuje na dole to zapominam o łopatkach , szlag by to . Mam nadzieje ze z czasem będę to robił odruchowo

Jurek,ten odruch wyrobi się na pewno ,pod gryf zawsze z poszanowaniem ,każde powtórzenie obojętnie z jakim ciężarem to na poważnie , ,i nie wiadomo kiedy a nie będziesz potrafił ułożyć się na ławie bez spiętych łopatek

Mareczku jak na razie to ja porządne spięcie umiem zrobić w instalacji elektrycznej . Ale obyś miał rację, Oby nie było tak jak z moim kolegą instruktorem narciarskim który próbował mnie nauczyć jazdy carvingowej , po godzinie stwierdził ze jestem stary niereformowalny rep i dał sobie spokój . Ale ja dalej próbuję

Może lepiej spróbuj carlingu na brzuchu a nie carvingu

Jezoo

Może lepiej spróbuj carlingu na brzuchu a nie carvingu

No to tak. Jeżeli chodzi o jazdę na nartach to nie jest to tak że nie umiem jeździć bo jeżdżę na nartach od czwartego roku życia śmiało mogę powiedzieć ze kiedyś jeździłem bardzo dobrze i czarne trasy nie były dla mnie problemem. Był czas ze jeździłem z chłopakami z GOP-ru , do tej pory mam znajomych którzy są instruktorami narciarskimi choć wiekowo to juz dinozaury narciarstwa . W tej chwili jazda na nartach to dla mnie relaks i bardziej się wożę i nie szaleję co nie oznacza ze carving jest mi obcy ale bardziej się tym bawię niż jeżdżę tak na całego, stare nawyki pozostały .





Odnośnie mojego brzucha to moja pieta Achillesa i raczej drażliwy temat . Mam świadomość że nie jest taki jaki bym chciał i ze wygląda tragicznie, widać to na zdjęciach i filmikach, może dlatego tak niechętnie je wstawiam . Wiem ze mam nadmiar tłuszczu ale wpływ na taki a nie inny wygląd maja tez inne czynniki, niestety. nieważne próbuję i dalej będę próbował z tym sobie poradzić ale niestety nie wszystko do się naprawić. Tak że carling na brzuchu do mnie raczej nie przemawia

Dzisiaj wieczorem trening, nie wiem czy będę miał wenę to filmowania ale do dokładności wykonania ćwiczeń na pewno się przyłożę


Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2019-01-16 16:37:40

Jak się czegoś nie da zmienić, to trzeba zrobić z tego atut

Pamiętaj, facet bez brzucha słabo rucha. Ot co.

ajazy

Pamiętaj, facet bez brzucha słabo rucha. Ot co.

Jak to mądrego dobrze posłuchać

Ja tu się staram delikatnie... a nie ma to jak z grubej rury

Jak to dobrze, ze chociaż w innych dziennikach się nie hamują co poniektórzy:) Od razu mi się humor poprawił jak ajazego przeczytałam.