Lokomotywa

Miałęm kiedyś pisać, ale wyleciało.
Dobry znajomy, zapodał dietę Cambridge. Słyszeliście kiedyś o niej? Z tego co mi tłumaczył, to kłuci się chyba ze wszystkimi teoriami o których tu u nas czytałem. Ciekawym jak to się wszystko skończy. Na tą chwilę 20kg w dwa miesiące, prze do 85kg czyli 30kg zrzutu.
Pasuje mi w tym co innego, jedziesz, kupujesz i potrzebna tylko mikrofalówka, szejker i woda. W sam raz na moje lenistwo. Ja nie odwali yoyo na rekord guinessa, to może by sę skusić

szybki check
dieta cambridge program regularny
Regularny – opracowany tak, aby chudnąć od 1 do 2,5 kg tygodniowo. Dieta dostarcza dziennie 820 kcal z 3 posiłków Cambridge oraz jednego zwykłego posiłku o wartości energetycznej 400 kcal. Dziennie trzeba wypijać 8-10 szklanek wody. Dozwolona jest kawa i herbata, ale nie można nimi zastępować wody. Program nie narzuca ograniczeń czasowych do jego stosowania.

1220kcal, nie próbuj na tym siły robić

kabo9

szybki check
dieta cambridge program regularny
Regularny – opracowany tak, aby chudnąć od 1 do 2,5 kg tygodniowo. Dieta dostarcza dziennie 820 kcal z 3 posiłków Cambridge oraz jednego zwykłego posiłku o wartości energetycznej 400 kcal. Dziennie trzeba wypijać 8-10 szklanek wody. Dozwolona jest kawa i herbata, ale nie można nimi zastępować wody. Program nie narzuca ograniczeń czasowych do jego stosowania.

1220kcal, nie próbuj na tym siły robić

Siły? Na tym to się chyba nic nie da robić? No przecież na logikę jak będzie się jadło tyle kalorii to nie ma bata żeby nie chudnąć, a efekt jojo murowany.
Sam mózg potrzebuje jakiś 800. Reszte można dopowiedzieć samemu. I wody coś mało mi się wydaje.

P.s. 800 dla tych co używają niektórzy zapewne mniej




Zmieniony przez - maceek w dniu 2018-12-04 18:01:53

ale ta dieta cambridge to jest szczyt bezczelności, łowienie leniwych leszczy którzy jeszcze za to płacą

i te 1200kcal to już dla zaawansowanych, jeszcze to znalazłem:

Rozpoczęcie diety zaczyna się od fazy odchudzania (na ogół stopień 1 lub 2 Programu, czyli odpowiednio 800 lub 1000 kcal). Na tym etapie spożywa się wyłącznie produkty Cambridge lub zastępuje się nimi 2-3 posiłki konwencjonalne dziennie. Następny etap to faza stabilizacji masy ciała, czyli stopniowe zwiększanie podaży kalorii oraz wyłączenie z diety produktów Cambridge na rzecz tradycyjnych posiłków.

no nie ma siły żeby na tym nie schudnąć
i żeby nie było jojo



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-04 20:57:49

jojo jest zawsze gdy wracamy do poprzedniego stylu życia i jedzenia.

a jaki normalny człowiek wytrzyma na takim stylu?

kabo9

a jaki normalny człowiek wytrzyma na takim stylu?

Normalny człowiek nie potrzebuje się odchudzać.

Wiedziałem, że u niektórych wzbudzi emocje
Obserwuję i wyciągam wnioski, najważniejsze i tak będzie jakieś 4-6miechów po wyjściu. Po ostatnim stopniu czyli bez szamki od nich ma być w kole 2200, czy jakoś tak.
I tak go widzę codziennie, to się zobaczy

Jest jeden jedyny, ale ogromny minus, trzeba się w wielbłąda zamienić. Wszystko rozumiem, ale żeby chociaż przy Sobocie, jak dzieci słodko śpią, drina z żoną nie syknąć? Toż to nie po bożemu jest

ojan

kabo9

a jaki normalny człowiek wytrzyma na takim stylu?

Normalny człowiek nie potrzebuje się odchudzać.

Fans kurła co Ty bredzisz, weź no chuchnij
przecież Ty na żadnej diecie nie wytrzymałeś miesiąca a porywasz się na połowę swojego BMR

wczoraj szukana data zawodów a dzisiaj 1200 kcal, nie nadążam

chyba że to taka zmyła, mydlenie czołga




Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-04 22:15:17