[BLOG] nwpassage od kuchni

Żarcie klasa
Sylwetka też na ładny plus ,az miło popatrzec

Tak tak
Jw
Wszystko idzie w jak najlepszym porządku .
Jak są efekty to i chęci wzrastają , takie zdjęcia są pomocne .
Ja sam po sobie za dużego progresu nie widzę .
Jeżdżę do mamy 2-3 razy w miesiącu na obiad / kawę to ta odrazu komentuje , ze mam coraz większe guzy na rece / ze brzuch zgubiłem itd
Wyedy rzucę okiem na zdjęcie z przed jakiegoś czasu i obecne i pojawiaja się nowy impuls .
Bravooo!!

podziwiam jak ktoś taką uwagę przykłada do wyglądu na talerzu, ja zazwyczaj taki głodny, że bym nie wytrzymał do czasu zanim poukładam wszystko ale miło popatrzeć na ładne dania


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-08-08 07:52:40

DJ_DoDo

podziwiam jak ktoś taką uwagę przykłada do wyglądu na talerzu, ja zazwyczaj taki głodny, że bym nie wytrzymał do czasu zanim poukładam wszystko ale miło popatrzeć na ładne dania

Zgadzam się, talerze u nwpassage ładnie poukładane Rozumiem Cię DJ z tym brakiem czasu 'strojenia miski'
Zmiany w sylwetce widoczne, więc motywacji do dalszego działania nie powinno brakować :)

Pomimo suszy w tym roku brzoskwinie na dziadkowej działce tak obrodziły, że wpadają codziennie do miski. Placki, naleśniki, musy, dżemy, jako przekąska, dodałam je też do tarty tym razem brzoskwiniowej.


Wartości odżywcze na 100g:
146kcal
B 7.8g
T 4.1g
W 20.5g

Spód
* Daktyle suszone 50g
* Woda 1/4 szklanki
* Płatki owsiane zmielone 50g
* Płatki pełnoziarniste żytnie 45g
* Wiórki kokosowe zmielone 30g
* Siemie lniane zmielone 25g
* Odżywka białkowa 50g

Masa
* Kasza manna 110g
* Mleko kokosowe 150g
* Woda 320g
* Odżywka białkowa 40g

Góra
* Brzoskwinie 500g
* Agar- agar 6g

Spód
Daktyle zalać ciepłą wodą, pozostawić do napuchnięcia, potem zblendować. Dodać do masy resztę zmielonych składników i zagnieść. Rozwałkować, wyłożyć na formę i schłodzić.

Masa- ugotować kaszę manną w mleku kokosowym rozrobionym z wodą. Lekko ostudzić i dodawać odżywkę białkową mieszając całą mase. Wyłożyć na schłodzony spód. Znów do lodówki włożyć.

Góra- brzoskwinie pokroić na drobne kawałki lub zablendować wg uznania, zagotować w garnku lub na patelni, odparować lekko wodę z nich, na koniec dodać ok 2 łyżeczki agaru (6g) cały czas mieszając. Gotować jeszcze z kwadrans, ostudzić i wyłożyć na wierzch tarty. Schłodzić i gotowe :)

Pierwsza wersja jaką robiłam była z malinami:



Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-08 12:56:48

lodzianin1

Żarcie klasa
Sylwetka też na ładny plus ,az miło popatrzec

Dziękuję restauracja pięciogwiazdkowa to nie jest, trochę zieleniny tego tamtego dodane

mesja1905

Tak tak
Jw
Wszystko idzie w jak najlepszym porządku .
Jak są efekty to i chęci wzrastają , takie zdjęcia są pomocne .
Ja sam po sobie za dużego progresu nie widzę .
Jeżdżę do mamy 2-3 razy w miesiącu na obiad / kawę to ta odrazu komentuje , ze mam coraz większe guzy na rece / ze brzuch zgubiłem itd
Wyedy rzucę okiem na zdjęcie z przed jakiegoś czasu i obecne i pojawiaja się nowy impuls .
Bravooo!!

Tak ja też po zdjęciach dopiero zobaczyłam plecy. Zaskoczenie tym bardziej bo od stycznia cały czas na redukcji jestem.
Wyjechaliśmy teraz do rodziny to wzrok co niektórych bezcenny

DJ_DoDo

podziwiam jak ktoś taką uwagę przykłada do wyglądu na talerzu, ja zazwyczaj taki głodny, że bym nie wytrzymał do czasu zanim poukładam wszystko ale miło popatrzeć na ładne dania


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-08-08 07:52:40

Dzięki dj dodo Wrzucam to co w miarę wyjdzie, nie zawsze jest tak kolorowo

Bartosz_P

DJ_DoDo

podziwiam jak ktoś taką uwagę przykłada do wyglądu na talerzu, ja zazwyczaj taki głodny, że bym nie wytrzymał do czasu zanim poukładam wszystko ale miło popatrzeć na ładne dania

Zgadzam się, talerze u nwpassage ładnie poukładane Rozumiem Cię DJ z tym brakiem czasu 'strojenia miski'
Zmiany w sylwetce widoczne, więc motywacji do dalszego działania nie powinno brakować :)

Ja jeszcze do października korzystam z czasu. Potem wracam do pracy, mam nadzieję, że choć na szykowanie pudełek będzie czas i 3x w tyg trening

Bardzo smacznie to wszystko u Ciebie wyglada ;)

Jedzonko i zdjęcia - pełna profeska. Jak z kolorowego magazynu ( z tych lepszych oczywiście):)

ale mam smaka na taką tartę :) a jakby mi jeszcze kto zrobił i podał gotową...

Co nieco urlopowych zdjęć talerzy. Diety nie trzymam, ale obrzarstwa też nie ma. Początkowo miałam wziąść wagę ze sobą zamiast jednej pary butów więcej Koniec końców ani jednego ani drugiego nie ma. Wpadnie jakiś cukierek czy ptasie mleczko dzisiaj - jednak porównując do wybryków sprzed roku czy dwóch to jest bardzo skromnie

Liczę na to, że organizm odpocznie trochę i po powrocie uda się łatwiej zrzucić resztę balastu tak żeby z czystym sumieniem wejść od myślę połowy września na lekką masę i popracować nad tyłami

Batoniki przygotowane do podróży :)


Obiad z przedwczoraj - karczek, fasolka pomaszczona masłem i bulką tartą oraz ziemniaki.


Dzikie jeżyny - słodycz jakich mało. Zerwane przy drodze w polu. Pyszne!

Bez placków z płatków owsianych nie ma tygodnia. Są i na wolnym - z bananem w środku, musem jeżynowym i malinami.


Obiad wczoraj - morszczuk, ziemniaki, mizeria.





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-10 22:45:23