[BLOG] nwpassage od kuchni

w tym po treningu brakuje mi jakiegoś mięska


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-12-03 20:57:14

Kiełki kupune czy sama ym hodujesz?

Dodo - niestety pod względem jakości ten tydzień zamykam zasłoną milczenia. Białko z nabiału, jajek o węglach nie wspominam.

Krzyzu - kiełki kupne. Czasem rzeżuchę sypne na wate i rośnie:) Kiełki kiedyś próbowałam, ale coś szybko pleśnią zachodziły mi.

Tymczasem nadrabiam zaległości.

Wtorek
W pracy camembert z mikrofali i serek wiejski. Coś mnie smaki na ogórka naszły i codziennie teraz wpada w dużych ilościach.





Środa
Potreningowa owsianka na wodzie z białkiem waniliowym, owocami kostką gorzkiej czekolady.



Dzisiaj
Tylko śniadanie uchwycone. Wpadł też śledź z puszki przed treningiem - w końcu jakieś mięso
Na jutro rozmrażam schab i piersi z kurczaka. Szybko coś rano usmaże, do pracy na 10 - szykuje się kolejny dzień w biegu.





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-12-06 22:50:43

northwestpassage

pod względem jakości ten tydzień zamykam zasłoną milczenia. Białko z nabiału, jajek o węglach nie wspominam.

ja wybaczam, bo fotki piękne i kolorowe

Jedzenie fajowe ja na jutro planuje szarpana lopatke w Harissie

Wczoraj w pracy kurak gyros z ryżem brązowym z curry i sałatka.

Na śniadanie nie co innego jak jajka tym razem też z ryżem.

Dzisiaj pasta jajeczna na dzień dobry ;) z migdałami, szczypiorkiem, papryką, ogórkiem i chleb z mięsiwem. Razem ok. 700kcal.

FighterX

Jedzenie fajowe ja na jutro planuje szarpana lopatke w Harissie

Bida w tym tygodniu u mnie.
To gdzie tam mieszkasz ? Co by się załapać na porcję specjału ?

Dodo - dziękuję foty od biedy w sztucznym świetle, jedzenie tyż bida. Od wczoraj trochę poprawy.

FighterX - nie zapomnij odpowiedzieć na pytanie gdzie mieszkasz w formie zagadki w tym temacie nastał taki zwyczaj

A chleb z mięsiwem bym wciągnął... Najlepiej takim swojskim ze słoika. O takkk...

A już myślałam, że tym razem będzie bez przeszkód