SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] nwpassage od kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 50278

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17008 Napisanych postów 19309 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 985208
northwestpassage
FighterX
I jak ta kawka? zastanawiałem się nad zakupem.

A Ty masz jakieś kawowe must have?


Lubię mocną kawę z czekoladową/orzechową nutą.

Stronger Athlete
www.strongerathlete.pl
FB: facebook.com/StrongerAthlete
IG: the_strongerathlete

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Ostatni obiad w tym roku. Poza tym dzisiaj było:

° śniadanie: jajecznica 3 jajka, bułka, pasztet domowy z kaczki, masło, oliwa, pomidor
° po treningu: dwa jajka po benedyktyńsku, chleb razwoy, łosoś wędzony, sałata, ogórek, masło
° obiad: ziemniaki podsmażone na oliwie, pierś z kurczaka w przyprawie gyros, sos czosnkowy na śmietanie, sałatka z pomidorami, mozarella, szczypiorkiem oraz koperkiem
° kolacja : płatki owsiane na mleku zagęszczonym z WPC, bananem, mandarynką, migdałami
××× w międzyczasie: pierniczki w czekoladzie sztuk 3 i galaretki w czekoladzie sztuk 5

Poprzednich dni nie było czasu fotografować, czas szybko umknął. Dieta bez liczenia. Starałam się na oko makro trzymać, choć węgle przeróżne wpadały Waga po świętach po woli wraca do normy. Ale nie to najważniejsze w Nowym Roku, tylko zdrowie fizyczne i duchowe. Poza tym życzę radości i poszanowania każdego nadchodzącego dnia

4

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Dzisiaj:)

° Śniadanie
Ser żółty zwinięty w naleśnika jajecznego ze szczypiorkiem i papryką czerwoną. Bułka plus domowy pasztet z kaczki.

° Krupnik z gotowanym mięsem








Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-01-01 14:11:17
2

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Śniadanie ryż na mleku z wpc migdałami bananem i cynamonem

W pracy kurczak z ryżem z curry i warzywami na patelnię plus szpinak i mozarella

Obiad
Cheet frytki z sosem czosnkowym, schab, Tortex :D







4

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Śniadanie: jajecznica na oleju kokosowym z gotowanym ryżem, suszony pomidor w oleju, kulki mozarelli, sałata

Obiad: makaron, podsmażone mielone wołowe z cebulą, marchew z groszkiem na gęsto, ser żółty

Kolacja: serek wiejski, bułka, ogórek







3

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Dzisiaj Śniadanie , obiad i kolacja.







4

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10348 Napisanych postów 19991 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163728
Chwile mnie tu nie było , a widzę poziom dalej górna polka

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
mesja1905
Chwile mnie tu nie było , a widzę poziom dalej górna polka


Ostatnio szczególnie węglowodanów prostych poziom niski nie jest

Dzisiaj :
Śniadanie owsianka na mleku kozim z owocami i wpc.

Obiad rosół wołowy , na drugie była gotowana wołowina (uwielbiam ) z zupy i ziemniaki z surówką.

Na jutro do pracy pudełko również gotowe. Coś marchewka z groszkiem na gęsto za mną chodzi ostatnio.







2

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4734 Napisanych postów 2925 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51818
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17713 Napisanych postów 16822 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 340624
krzyzu9218
Raczej groszek z marchewka ;p

ale się czepialski zrobiłeś
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Domowe masło migdałowe z orzeszkami pini bez prażenia

Dzem