SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] nwpassage od kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 50313

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 46362 Napisanych postów 292712 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1434295
Żarcie klasa
Sylwetka też na ładny plus ,az miło popatrzec
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10364 Napisanych postów 20018 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163826
Tak tak
Jw
Wszystko idzie w jak najlepszym porządku .
Jak są efekty to i chęci wzrastają , takie zdjęcia są pomocne .
Ja sam po sobie za dużego progresu nie widzę .
Jeżdżę do mamy 2-3 razy w miesiącu na obiad / kawę to ta odrazu komentuje , ze mam coraz większe guzy na rece / ze brzuch zgubiłem itd
Wyedy rzucę okiem na zdjęcie z przed jakiegoś czasu i obecne i pojawiaja się nowy impuls .
Bravooo!!
1

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17756 Napisanych postów 16867 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 340810
podziwiam jak ktoś taką uwagę przykłada do wyglądu na talerzu, ja zazwyczaj taki głodny, że bym nie wytrzymał do czasu zanim poukładam wszystko ale miło popatrzeć na ładne dania


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-08-08 07:52:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1274 Napisanych postów 472 Wiek 38 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 15311
DJ_DoDo
podziwiam jak ktoś taką uwagę przykłada do wyglądu na talerzu, ja zazwyczaj taki głodny, że bym nie wytrzymał do czasu zanim poukładam wszystko ale miło popatrzeć na ładne dania


Zgadzam się, talerze u nwpassage ładnie poukładane Rozumiem Cię DJ z tym brakiem czasu 'strojenia miski'
Zmiany w sylwetce widoczne, więc motywacji do dalszego działania nie powinno brakować :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Pomimo suszy w tym roku brzoskwinie na dziadkowej działce tak obrodziły, że wpadają codziennie do miski. Placki, naleśniki, musy, dżemy, jako przekąska, dodałam je też do tarty tym razem brzoskwiniowej.


Wartości odżywcze na 100g:
146kcal
B 7.8g
T 4.1g
W 20.5g

Spód
* Daktyle suszone 50g
* Woda 1/4 szklanki
* Płatki owsiane zmielone 50g
* Płatki pełnoziarniste żytnie 45g
* Wiórki kokosowe zmielone 30g
* Siemie lniane zmielone 25g
* Odżywka białkowa 50g

Masa
* Kasza manna 110g
* Mleko kokosowe 150g
* Woda 320g
* Odżywka białkowa 40g

Góra
* Brzoskwinie 500g
* Agar- agar 6g

Spód
Daktyle zalać ciepłą wodą, pozostawić do napuchnięcia, potem zblendować. Dodać do masy resztę zmielonych składników i zagnieść. Rozwałkować, wyłożyć na formę i schłodzić.

Masa- ugotować kaszę manną w mleku kokosowym rozrobionym z wodą. Lekko ostudzić i dodawać odżywkę białkową mieszając całą mase. Wyłożyć na schłodzony spód. Znów do lodówki włożyć.

Góra- brzoskwinie pokroić na drobne kawałki lub zablendować wg uznania, zagotować w garnku lub na patelni, odparować lekko wodę z nich, na koniec dodać ok 2 łyżeczki agaru (6g) cały czas mieszając. Gotować jeszcze z kwadrans, ostudzić i wyłożyć na wierzch tarty. Schłodzić i gotowe :)

Pierwsza wersja jaką robiłam była z malinami:



Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-08 12:56:48
4

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
lodzianin1
Żarcie klasa
Sylwetka też na ładny plus ,az miło popatrzec


Dziękuję restauracja pięciogwiazdkowa to nie jest, trochę zieleniny tego tamtego dodane

mesja1905
Tak tak
Jw
Wszystko idzie w jak najlepszym porządku .
Jak są efekty to i chęci wzrastają , takie zdjęcia są pomocne .
Ja sam po sobie za dużego progresu nie widzę .
Jeżdżę do mamy 2-3 razy w miesiącu na obiad / kawę to ta odrazu komentuje , ze mam coraz większe guzy na rece / ze brzuch zgubiłem itd
Wyedy rzucę okiem na zdjęcie z przed jakiegoś czasu i obecne i pojawiaja się nowy impuls .
Bravooo!!

Tak ja też po zdjęciach dopiero zobaczyłam plecy. Zaskoczenie tym bardziej bo od stycznia cały czas na redukcji jestem.
Wyjechaliśmy teraz do rodziny to wzrok co niektórych bezcenny

DJ_DoDo
podziwiam jak ktoś taką uwagę przykłada do wyglądu na talerzu, ja zazwyczaj taki głodny, że bym nie wytrzymał do czasu zanim poukładam wszystko ale miło popatrzeć na ładne dania


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-08-08 07:52:40

Dzięki dj dodo Wrzucam to co w miarę wyjdzie, nie zawsze jest tak kolorowo

Bartosz_P
DJ_DoDo
podziwiam jak ktoś taką uwagę przykłada do wyglądu na talerzu, ja zazwyczaj taki głodny, że bym nie wytrzymał do czasu zanim poukładam wszystko ale miło popatrzeć na ładne dania


Zgadzam się, talerze u nwpassage ładnie poukładane Rozumiem Cię DJ z tym brakiem czasu 'strojenia miski'
Zmiany w sylwetce widoczne, więc motywacji do dalszego działania nie powinno brakować :)

Ja jeszcze do października korzystam z czasu. Potem wracam do pracy, mam nadzieję, że choć na szykowanie pudełek będzie czas i 3x w tyg trening
2

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 82 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4577
Bardzo smacznie to wszystko u Ciebie wyglada ;)
2

Małą łyżeczką też sie najesz!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6113 Napisanych postów 14172 Wiek 50 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 574452
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 37 Wiek 32 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 3378
ale mam smaka na taką tartę :) a jakby mi jeszcze kto zrobił i podał gotową...
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Co nieco urlopowych zdjęć talerzy. Diety nie trzymam, ale obrzarstwa też nie ma. Początkowo miałam wziąść wagę ze sobą zamiast jednej pary butów więcej Koniec końców ani jednego ani drugiego nie ma. Wpadnie jakiś cukierek czy ptasie mleczko dzisiaj - jednak porównując do wybryków sprzed roku czy dwóch to jest bardzo skromnie

Liczę na to, że organizm odpocznie trochę i po powrocie uda się łatwiej zrzucić resztę balastu tak żeby z czystym sumieniem wejść od myślę połowy września na lekką masę i popracować nad tyłami

Batoniki przygotowane do podróży :)


Obiad z przedwczoraj - karczek, fasolka pomaszczona masłem i bulką tartą oraz ziemniaki.


Dzikie jeżyny - słodycz jakich mało. Zerwane przy drodze w polu. Pyszne!

Bez placków z płatków owsianych nie ma tygodnia. Są i na wolnym - z bananem w środku, musem jeżynowym i malinami.


Obiad wczoraj - morszczuk, ziemniaki, mizeria.





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-10 22:45:23
6

Take your dreams seriously.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Domowe masło migdałowe z orzeszkami pini bez prażenia

nutlove nowy